بعد خضوعه لعملية جراحية في القولون التي تسمى فغر القولون ، يُنصح المريض بالخضوع لنظام غذائي خاص. لا يلعب النظام الغذائي لمرضى فغر القولون دورًا فقط من أجل دعم للشفاء بعد الجراحة وكذلك للحفاظ على صحة المريض على المدى الطويل.
بعد الخضوع لجراحة فغر القولون ، فإن قدرة جسم المريض على هضم الطعام وامتصاصه لم تعد كما كانت من قبل. لذلك ، يحتاج مرضى فغر القولون إلى نظام غذائي أو نظام غذائي خاص.
ليس فقط للتأثير على عدد وتواتر وكثافة البراز ، فإن التعديلات الغذائية لمرضى فغر القولون تلعب أيضًا دورًا في ضمان التغذية الكافية وتناول الطاقة ، ومنع المزيد من الأضرار المعوية بسبب صعوبة هضم الطعام ، ومنع سوء التغذية الذي يحدث غالبًا بعد جراحة فغر القولون .
ما هو فغر القولون؟
القولون أو الأمعاء الغليظة هو عضو يمتص الماء من الهضم. سوف تمر الفضلات الصلبة الناتجة عن الهضم عبر القولون والمستقيم ، ثم تفرز عبر فتحة الشرج على شكل براز.
فغر القولون هو إجراء جراحي يهدف إلى إنشاء فتحة أو ثقب كطريق جديد لتصريف البراز والغاز ، من خلال ربط الأمعاء الغليظة بجدار البطن والجلد. يمكن أن يكون فغر القولون مؤقتًا أو دائمًا.
يتم إجراء فغر القولون بشكل عام للمرضى الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء الغليظة والمستقيم والشرج بسبب حالات طبية مختلفة ، مثل:
- سرطان قولوني مستقيمي.
- تشوهات الأمعاء الغليظة بسبب مرض خلقي
- مرض التهاب الأمعاء.
- التهاب الرتج.
- إصابة الأمعاء.
- عدوى معوية شديدة.
النظام الغذائي لمرضى فغر القولون
لمدة 6-8 أسابيع بعد الجراحة ، يُنصح المرضى بتناول الأطعمة العادية قليلة الألياف فقط. بعد ذلك من المأمول أن يتحسن الانتفاخ في الأمعاء ويمكن للمريض العودة إلى تناول الطعام كالمعتاد بالطبع ببطء ومع بعض التعديلات.
فيما يلي التوصيات التي يقدمها الأطباء عادةً فيما يتعلق بالنظام الغذائي لمرضى فغر القولون:
- زيادة عدد مرات تناول الطعام حتى 3-5 مرات يوميًا بكميات أصغر. كميات الطعام الصغيرة ولكن المتكررة أكثر قبولًا للجسم وستقلل من إنتاج الغاز.
- قم بجدولة وجبات في نفس الوقت كل يوم لمساعدة الأمعاء على التكيف مع الظروف بعد فغر القولون وتعزيز حركات الأمعاء.
- امضغ الطعام ببطء حتى يتم سحقه تمامًا لمنع انسداد الأمعاء.
- عدم استخدام الماصة عند الشرب وتقليل استهلاك العلكة والتوقف عن عادة الكلام أثناء الأكل لتقليل الغازات في الجهاز الهضمي.
- تحتاج السوائل الكافية عن طريق شرب الماء حوالي 8-10 أكواب يوميًا ، ولكن ليس في نفس وقت تناول الطعام. يتعرض مرضى فغر القولون لخطر فقدان المزيد من الماء لأن وظيفة الأمعاء الغليظة لامتصاص الماء ستنخفض.
- قم بتدوين ملاحظات حول نوع الطعام الذي يتم تناوله وكيفية تحضيره وأي ردود فعل سلبية تحدث ، مثل الإسهال أو الإمساك أو الانتفاخ أو آلام البطن. بالإضافة إلى مساعدة المريض في مراقبة نظامه الغذائي ، فإن هذا السجل سيساعد أيضًا اختصاصي التغذية في اختيار نوع الطعام المناسب للمريض.
نوع الطعام الموصى به
فيما يلي أنواع الأطعمة الموصى بها لمرضى فغر القولون وكيفية تناولها:
1. الحليب ومنتجاته المصنعة
يمكن أن يصاب بعض المرضى بعدم تحمل اللاكتوز بعد الخضوع لفغر القولون ، لذلك يُنصح بتناول الحليب أو منتجات الألبان ، مثل الجبن ومنتجات الألبان. زبادي، ببطء.
قلل من استهلاك الحليب كامل الدسم أو حليب صافي ومستحضراته واستبداله بالحليب المقشود أو الحليب قليل الدسم. إذا كنت تعاني من الإسهال بعد تناول حليب البقر ومنتجاته المصنعة ، فاستبدله بحليب الصويا والحليب لوزأو الحليب الخالي من اللاكتوز.
2. طعام حاربروتين طويل
تعتبر اللحوم والأسماك والدواجن منزوعة الجلد مصادر جيدة للبروتين الحيواني للمرضى بعد الخضوع لفغر القولون. يمكن استهلاك البيض ، ولكن ليس أكثر من اللازم ، بيضة واحدة فقط في اليوم.
تعد المكسرات والفطر من المصادر الجيدة للبروتين النباتي ، ولكن احرص على تناولها بكميات صغيرة ومضغها جيدًا لتجنب مشاكل الأمعاء.
3. الأطعمة قليلة الألياف
الأطعمة قليلة الألياف ، مثل الخبز الأبيض والأرز ، مفيدة لمرضى فغر القولون. بينما الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الأرز البني ، الكينوا، وخبز الحبوب الكاملة ، يجب أن يكون محدودًا في الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة ، ثم يمكن البدء في تناوله واحدًا تلو الآخر تدريجيًا.
4. الخضارا
الأنواع الموصى بها من الخضروات هي الخضروات بدون قشر وبذور مثل الجزر والفاصوليا والطماطم المقشرة والخس. يجب إدخال الخضار أولاً حتى تنضج.
في حين أن أنواع الخضروات التي يجب تجنبها هي البصل والقرنبيط والهليون والقرنبيط والملفوف ، لأنها يمكن أن تزيد من إنتاج الغاز.
5. الفاكهة
أنواع الفاكهة المفيدة لمرضى فغر القولون هي الموز والبطيخ والبطيخ. بينما لا بأس من تناول التفاح والفراولة والتوت والعنب طالما أن القشر مقشر أولاً.
6. الدهون
يُنصح مرضى فغر القولون بتقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، مثل الأطعمة المقلية أو اللحوم الدهنية ، لأنها قد تسبب ألمًا في البطن.
الدهون الموصى بها هي الدهون الصحية التي تأتي من زيت الزيتون وزيت السمك.
ليس الطعام فحسب ، بل يجب أيضًا مراعاة أنواع المشروبات التي يستهلكها مرضى فغر القولون. بالإضافة إلى الماء ، يمكن لمرضى فغر القولون أيضًا تناول عصائر الفاكهة والخضروات ، وفقًا للأنواع الموصى بها أعلاه.
من الأفضل الحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الصودا أو الكثير من السكر ، لأنها يمكن أن تسبب الغازات الزائدة. للمساعدة في تلبية احتياجات الإلكتروليتات ، يُنصح مرضى فغر القولون بتناول مشروبات الإلكتروليت.
يمكن أن تسبب بعض أنواع الطعام بالفعل شكاوى في الجهاز الهضمي ، مثل إنتاج الغازات الزائدة ، ورائحة كريهة الرائحة ، والإسهال ، والإمساك ، ولكن لكل مريض رد فعل مختلف تجاه هذه الأنواع من الطعام.
النظام الغذائي لمرضى فغر القولون لا يحتاج إلى تعديل. للحصول على نوع النظام الغذائي ونمط الأكل الذي يناسب احتياجات وظروف الجسم ، يمكن لمرضى فغر القولون استشارة اختصاصي التغذية.
كتب بواسطة:
دكتور. عندي مرسى نظيرة
