حياة صحية

نصائح سهلة للعناية باللحية للرجال

بالنسبة لبعض الرجال ، يمكن أن تكون اللحية تعبيرًا عن الحرية وزيادة الثقة بالنفس. لسوء الحظ ، لا تنمو اللحى بشكل جميل مثل هذا ، فهي تحتاج إلى عناية لتبدو نظيفة وصحية. هيا، اكتشف نصائح سهلة حول العناية بلحية!

يعد امتلاك لحية طويلة أمرًا مثيرًا للإعجاب بالنسبة لبعض الناس. ومع ذلك ، بدون رعاية مناسبة ، يمكن أن يتسبب الحفاظ على اللحية في حدوث مشكلات ، حيث يمكن للبكتيريا والفيروسات والأوساخ وحتى العفن أن تحاصر وتزدهر هناك. لذلك ، فإن العناية المناسبة باللحية مهمة للرجال الذين يقررون أنهم يريدون الاحتفاظ بلحية.

نصائح للعناية باللحية

لا يمنع من تكثيف اللحية أو تقصيرها. ومع ذلك ، فإن أهم شيء هو أن تكون قادرًا على الاعتناء باللحية للحفاظ على مظهرها أنيقًا وصحيًا.

إليك كيفية العناية بلحية للحفاظ على صحتها:

1. دع اللحية تكبر

إذا كنت تريد حقًا الحفاظ على لحية بشكل معين ، فعليك التحلي بالصبر لترك اللحية تكبر أولاً لعدة أشهر. يعد تقليم اللحية مبكرًا خطأ شائعًا لأن الرجال عادة لا يتحملون الحكة عندما يبدأ الشعر في النمو.

بمجرد أن يصل طول اللحية إلى حوالي 2-4 سم ، يمكنك البدء في تشكيلها. ومع ذلك ، فإن بعض الرجال يكونون أكثر صعوبة في إطلاق اللحية. إذا لم تنمو اللحية بشكل متساوٍ لمدة 2-3 أشهر ، يجب أن تحلقها على الفور حتى لا تبدو فوضوية.

2. غسل وترطيب

تمامًا مثل الشعر ، تحتاج اللحى أيضًا إلى غسلها أو غسلها بالشامبو عدة مرات في الأسبوع. لكن تذكر ، لا تغسل لحيتك بالصابون ، حسنًا!

يمكنك أيضًا إضافة بلسم بعد غسل الشعر بالشامبو حتى لا تكون اللحية متيبسة وناعمة ونظيفة وسهلة التحكم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للشامبو المنتظم أن يخلصك من قشرة اللحية ويجعل لحيتك تبدو أكثر امتلاءً.

يُنصح أيضًا باستخدام منتجات إضافية مثل الكريمات أو الزيوت أو المستحضرات المرطبة لفرك لحيتك وجلدك. حتى لا تتسبب في انسداد المسام وتحفيز ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب ، تأكد من أن المنتجات التي تستخدمها مصنفة غير كوميدوغينيك، نعم!

3. احلق اللحية بانتظام

من المستحسن أن تحلق لحيتك كل شهرين ، حتى لو كنت تنوي إطالتها. الهدف هو التخلص من النهايات المتقصفة. إذا كنت تريد حقًا إبقاء لحيتك قصيرة ، فقم بقصها كل بضعة أسابيع.

4. تطبيق أسلوب حياة صحي

ثم ، ما الذي يمكن أن يجعل لحيتك معدة جيدًا وصحية؟ الجواب هو صحتك العامة التي تؤثر على كل شيء ، بما في ذلك لحيتك.

يتم تحديد معدل نمو وسماكة اللحية إلى حد كبير من خلال العوامل الوراثية وهرمون التستوستيرون. لكن الحفاظ على نمط حياة صحي ، على سبيل المثال مع التغذية المتوازنة ، والتمارين الرياضية المنتظمة ، والراحة الكافية ، يمكن أن يساعد لحيتك على النمو بشكل أسرع وأكثر صحة.

بالإضافة إلى ذلك ، حافظ على نظافة يديك قبل لمس لحيتك وانتبه أيضًا إلى نظافة لحيتك ، خاصة بعد ملامستها للحيوانات. هذا يمكن أن يكون عامل خطر ل سعفة باربي، وهي عدوى فطرية يمكن أن تسبب حكة وانتفاخًا في جلد اللحية وتساقط شعر اللحية.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يكون مظهر اللحية جزءًا مهمًا ، حتى لو كان له الأولوية من المظهر العام. إذا كنت أحدهم ، فيمكن للنصائح أعلاه أن تساعدك على تحقيق أقصى مظهر للحية.

ولكن إذا كنت تواجه مشكلة في إنماء لحيتك لتصبح كثيفة ، فلا داعي للقلق ، يمكنك استشارة الطبيب للحصول على المشورة والعلاج المتعلقين بنمو اللحية.