في ال فم الانساناستطاع أنواع مختلفة من جراثيم الأسنان، ولكن ليست كل هذه الجراثيم ضارة. ومع ذلك ، إذا أهملت الحفاظ على نظافة أسنانك وفمك ، يمكن أن تتكاثر أنواع معينة من جراثيم الأسنان وتسبب عددًا من المشكلات الصحية.
هناك ما لا يقل عن 6 مليارات من جراثيم الأسنان والفم. من بين العديد من الجراثيم الموجودة في الأسنان ، هناك جراثيم جيدة تفيد الصحة ، وهناك جراثيم ضارة يمكن أن تسبب عددًا من الأمراض ، خاصة إذا لم يتم الحفاظ على نظافة الأسنان والفم بشكل صحيح.
العادات التي تجعل الجراثيم السيئة للأسنان أكثر
فيما يلي بعض العادات التي يمكن أن تسبب ظهور الجراثيم السيئة وتكاثرها بسرعة في الفم حتى تكون معرضة لخطر الإضرار بالصحة:
1. تناول الكثير من الأطعمة الحلوة أو الحامضة
تتكاثر جراثيم الأسنان بسرعة إذا حصلت على الجلوكوز من الأطعمة السكرية أو عالية الكربوهيدرات. تشمل هذه الأنواع من الأطعمة الخبز ورقائق البطاطس والحلوى والكعك الحلو والشوكولاته.
يمكن أن تؤدي عادة تناول المشروبات السكرية ، مثل المشروبات الغازية ، إلى ازدهار جراثيم الأسنان.
2. كسول تنظيف الأسنان بالفرشاة
يمكن أن تؤدي العادة البطيئة المتمثلة في تفريش أسنانك إلى جعل بقايا الطعام تلتصق بأسنانك ولثتك ، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور طبقة البلاك. سيصبح تراكم بقايا الطعام التي تشكل اللويحة مدخولًا غذائيًا لجراثيم الأسنان ، بحيث يمكن للجراثيم أن تنمو وتتكاثر بسرعة.
3. اختيار خاطئ غسول الفم
غسول الفم مع محتوى الكحول يمكن أن يجعل الفم جافًا. هذا يمكن أن يسبب تراكم الترسبات ويؤدي إلى المزيد من جراثيم الأسنان.
4. التدخين
عادات التدخين يمكن أن تضر بتوازن النباتات الطبيعية أو البكتيريا الجيدة في الفم. سيؤدي ذلك بعد ذلك إلى زيادة عدد جراثيم الأسنان السيئة.
بعض الأشياء الأخرى التي يمكن أن تؤثر على توازن الكائنات الحية في الفم تشمل تناول الأدوية التي تسبب جفاف الفم ، والتغيرات الهرمونية لدى النساء ، وضعف جهاز المناعة (على سبيل المثال بسبب الآثار الجانبية لأدوية العلاج الكيميائي أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز) ، ومرض السكري ، والحمض. مرض الجزر.
مشاكل صحية ناجمة عن جراثيم الأسنان السيئة
عندما يختل توازن الكائنات الحية الدقيقة في الفم ، سيزداد عدد جراثيم الأسنان السيئة. هذا يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك:
1. القلاع
لا يزال السبب الدقيق لقروح الآفة غير معروف على وجه اليقين. ومع ذلك ، فإن هذه الحالة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بعملية الالتهاب وعدم التوازن في عدد البكتيريا الجيدة والسيئة في الفم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث قروح الآفة أيضًا بسبب نمو الفطريات جأنديدا البيكانز.
2. الرائحة مفم
تنجم رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة عن عدة أشياء ، من بينها فرط نمو البكتيريا. يمكن أن تنمو هذه البكتيريا على بقايا الطعام أو لوحة الأسنان أو عند حدوث أمراض اللثة.
3. تسوس الأسنان أو تجاويف
يمكن أن يحدث التسوس بسبب جراثيم الأسنان ، وهي بكتيريا منتجة للأحماض يمكنها إتلاف الأسنان. إذا لم يتم علاجه ، يمكن أن يؤدي التسوس بمرور الوقت إلى التهابات شديدة يمكن أن تؤدي إلى آلام في الأسنان.
4. التهاب اللثة
يحدث التهاب اللثة عندما تصيب البكتيريا السيئة اللثة من خلال تراكم البلاك. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في تورم اللثة ونزيفها عند تنظيف أسنانك بالفرشاة.
التهاب اللثة الذي لم يتم علاجه بشكل صحيح يؤدي إلى التهاب دواعم السن ، وهو عدوى شديدة تصيب اللثة حيث تتراكم البكتيريا على الأسنان واللثة. هذا يسبب تسوس الأسنان وعدد من الشكاوى ، مثل فقدان الأسنان ، وتورم اللثة ، ورائحة الفم الكريهة ، والبلع المؤلم.
5. التهاب الجيوب الأنفية
يمكن أن تؤدي عدوى الأسنان العلوية التي لا يتم علاجها بمرور الوقت إلى التهاب الجيوب الأنفية. وذلك لأن تجويف الجيوب يقع بالقرب من الأسنان العلوية ، بحيث يمكن لجراثيم الأسنان التي تنمو وتتكاثر بغزارة في الأسنان أن تنتقل إلى تجويف الجيوب الأنفية.
6. مشاكل في القلب
يمكن أن تدخل بكتيريا معينة في الفم إلى مجرى الدم ، حيث يمكن أن تنتشر إلى أعضاء أخرى وتسبب الالتهاب. وفقًا لدراسة ، فإن انتشار جراثيم الأسنان يمكن أن يزيد من خطر الإصابة باضطرابات صمام القلب والتهاب الشغاف وأمراض القلب.
نظرًا للتأثيرات العديدة لجراثيم الأسنان التي يمكن أن تتداخل مع الصحة ، فأنت بحاجة إلى العناية بأسنانك وفمك بشكل صحيح.
الحيلة هي تنظيف أسنانك بشكل روتيني مرتين كل يوم ، والتنظيف بين أسنانك بخيط تنظيف الأسنان ، وشطف فمك بالماء بعد الأكل ، وزيادة استهلاك الأطعمة الليفية مثل الفواكه والخضروات ، وتقليل الأطعمة والمشروبات السكرية ، وفحص أسنانك بانتظام مع طبيب الاسنان كل يوم 6 اشهر.
