بالإضافة إلى الحفاظ على النظافة المهبلية الجيدة ، فإن كيفية استخدام الملابس الداخلية والعناية بها لا ينبغي أن تضيع انتباهك ، أليس كذلك. بهذه الطريقة ، سيتم الحفاظ على صحة المهبل دائمًا وستتجنبين العدوى التي يمكن أن تهاجم المهبل.
المهبل هو جزء من الأعضاء التناسلية الأنثوية التي يجب العناية بها بشكل صحيح. لا تخطئ ، فالمشاكل الصحية المهبلية لا تؤثر فقط على النشاط الجنسي ، بل تؤثر أيضًا على مستوى خصوبة المرأة.
لهذا السبب ، يجب الحفاظ على صحة المهبل بشكل صحيح. حالياتتمثل إحدى طرق الحفاظ على صحة الأعضاء الحميمة في استخدام الملابس الداخلية والعناية بها بالطريقة الصحيحة.
نصائح لاستخدام الملابس الداخلية النسائية والعناية بها
هناك عدة خطوات عليك معرفتها عند استخدام الملابس الداخلية والعناية بها للحفاظ على صحة المهبل وهي:
1. استخدم السراويل غير الضيقة
هل مازلت ترتدي ملابس داخلية ضيقة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى توخي الحذر ، هنا! بالإضافة إلى جعلك تشعرين بعدم الراحة ، فإن ارتداء الملابس الداخلية الضيقة للغاية يمكن أن يسهل دخول البكتيريا الموجودة في فتحة الشرج إلى المهبل ، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهابات المهبل والتهابات المسالك البولية.
لتجنب هذه الأخطار ، اختاري الملابس الداخلية ذات المقاس المناسب والمريحة عند استخدامها ، نعم. تأكد من أن ملابسك الداخلية لا تحتك بأعضائك التناسلية كثيرًا عند المشي. إذا كان الأمر كذلك ، فربما تكون ملابسك الداخلية ضيقة جدًا وتحتاج إلى التغيير.
2. اختيار الملابس الداخلية القطنية
لا يختار عدد قليل من النساء السراويل الاصطناعية ، مثل النايلون والبوليستر والياف لدنة ، لأنها يمكن أن تظهر شكل جسم أكثر جمالا. يجب أن تعرف أن الملابس الداخلية التي تحتوي على هذه المواد يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحة أعضائك الحميمة ، أنت تعرف.
بالإضافة إلى كونها ضيقة وغير مريحة ، لا تستطيع المادة امتصاص العرق وتجعل دوران الهواء تحتها غير سلس. يمكن أن تكون الأعضاء الحميمة الرطبة وسيلة لتكاثر البكتيريا والفطريات ، مما يزيد من خطر الإصابة بعدوى المهبل.
بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام الملابس الداخلية القطنية التي تكون أكثر راحة ونعومة وخفيفة الوزن. هذه المادة تعطي مساحة للأعضاء الحميمة "للتنفس" وهي قادرة على امتصاص العرق بشكل جيد.
3. تغيير الملابس الداخلية بانتظام
يمكن أن يتسبب الكسل في تغيير الملابس الداخلية في حكة الجلد في منطقة الأنثى وتهيجها. في الواقع ، يمكن أن تزيد هذه العادة أيضًا من خطر التعرض للإفرازات المهبلية وعدوى الخميرة.
لذلك ، في كل مرة تشعر فيها الملابس الداخلية بالرطوبة ، يوصى باستبدالها. بالإضافة إلى منعك من الحكة والتهيج في منطقة الإناث ، فإن تغيير الملابس الداخلية بانتظام يمكن أن يمنع أيضًا ظهور الروائح الكريهة في منطقة الإناث.
4. اغسلي ملابسك الداخلية بالصابون هيبوالرجينيك
لغسل الملابس الداخلية ، يجب استخدام المنظفات هيبوالرجينيك خالٍ من الأصباغ والعطور. يُخشى أن يؤدي غسل الملابس الداخلية بمنظف عادي أو مبيض إلى إصابة منطقة الفرج بالتهيج وردود الفعل التحسسية ، خاصة عند الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بعدم خلط الملابس الداخلية مع أفراد الأسرة المرضى ، وخاصة أولئك الذين يعانون من عدوى بكتيرية.
5. لا تنسي كي الملابس الداخلية
يمكن أن تساعد الحرارة أثناء الكي في قتل أي جراثيم وبكتيريا قد تظل عالقة في ملابسك الداخلية. لذلك لا تنسي كي الملابس الداخلية بعد غسلها ، حسناً؟
لا يقتصر اختيار الملابس الداخلية على الألوان الجميلة والتصاميم الجذابة فقط. عليك أيضًا اختيار الحجم المناسب والمواد ، بحيث تكون الملابس الداخلية مريحة في الاستخدام ويتم الحفاظ على صحة المهبل دائمًا. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من اختيار صابون غسيل آمن وكي ملابسك الداخلية قبل الاستخدام ، حسنًا؟
من الجيد التخلص من الملابس الداخلية القديمة واستبدالها بأخرى جديدة كل عام. بالإضافة إلى الشكل واللون اللذين قد لا يكونان كما كانت عليه من قبل ، فإن الملابس الداخلية النظيفة التي تم ارتداؤها لفترة طويلة يمكن أن تصبح أيضًا أرضًا خصبة للجراثيم ، أنت تعرف.
حاليا، هذا هو كيفية استخدام الملابس الداخلية الجيدة والعناية بها لصحة المهبل. إذا كانت لديك أسئلة حول صحة المهبل ، فلا تتردد في استشارة الطبيب ، حسنًا؟
