أسرة

احذر من نقص الوزن عند طفلك

يعد نمو وتطور الجسم أحد المؤشرات الصحية الرئيسية لـ بوبيت. لكن، هناك العديد من الشروط التي يجب أن تكون على دراية بها، مثل مشكلة النحافة، والتي يمكن أن يكون لها تأثير على أقل من النمو والتطور الأمثل بوبيت.

تعتبر زيادة الوزن من أكثر المؤشرات الغذائية حساسية. يقال إن الأطفال يتمتعون بتغذية جيدة ونمو طبيعي إذا تبع العمر زيادة في الوزن وفقًا للمعايير. في الواقع ، لا يزال هناك بعض الأطفال الذين يعانون من نقص الوزن. بشكل عام ، يحدث نقص الوزن عند الأطفال عندما يكون الوزن أقل من المتوسط ​​مقارنة بالطول والعمر. يمكن أن يشير هذا النقص في الوزن وفقًا لعمر الطفل (W / U) إلى أن الطفل الصغير يعاني من سوء التغذية. في هذه الحالة ، من المهم أن يحصل طفلك الصغير على طعام صحي وتغذية متوازنة حتى لا تحدث مشكلة نقص الوزن.

أسباب قلة الوزن عند طفلك

يمكن أن يحدث نقص الوزن بسبب عوامل مختلفة ، بما في ذلك: العوامل الوراثية / الوراثية ، والعوامل الاقتصادية والغذائية ، وخصائص تثقيف الوالدين ، والعوامل النفسية مثل اضطرابات الأكل ، وعوامل المرض التي لها آثار جانبية لفقدان الوزن ، والأدوية التي يمكن أن تسبب فقدان الوزن. شهية.

مشكلة انخفاض وزن الجسم ونقص التغذية يمكن أن تتداخل مع جهاز المناعة لدى الأطفال ، وعرضة للعدوى ، ونقص الطاقة ، وتزيد من مدة وشدة الأمراض المعدية ، وإذا لم تعالج على الفور يمكن أن تسبب الوفاة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعرض طفلك لخطر الإصابة باضطرابات النمو ، مما يجعله أقل نشاطًا ويصعب التركيز. في النهاية ، سيجد طفلك الصغير صعوبة في التعلم والقيام بالأنشطة في المدرسة.

تتمثل إحدى طرق معرفة صحة الأطفال ونموهم في مراقبة نتائج قياس الوزن كل شهر. في posyandu ، يتم ذلك باستخدام أداة مراقبة KMS أو Card Towards Health. من بين أمور أخرى ، تعمل هذه البطاقة كأداة لمراقبة مستوى نمو الأطفال وتطورهم. يمكن أيضًا استخدام بعض العلامات الأخرى كدليل لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من نقص الوزن ، بما في ذلك أضلاعه التي تظهر بوضوح عند الاستحمام ، وكذلك حجم ملابسه التي لا تزداد بعد بضعة أشهر .

فيما يلي رسم بياني لتطور الوزن مقارنة بعمر الطفل بين سنة إلى سنتين. تم إنشاء الرسم البياني التالي من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO) لتزويد منحنى النمو البدني للطفل بالمعايير الدولية.

كيفية زيادة وزن طفلك

أفضل طريقة لزيادة وزن طفلك الصغير هي تحسين مدخوله الغذائي. يحتاج طفلك الصغير إلى السعرات الحرارية والعناصر الغذائية التي تأتي من الطعام الذي يأكله. يمكن البدء بأفضل تغذية بإعطاء حليب الثدي منذ بداية الولادة. وفي الوقت نفسه ، قد لا يتم تلبية احتياجاتهم من السعرات الحرارية عن طريق تناول ثلاث وجبات في اليوم مع تقدمهم في العمر. لذلك ، فإن زيادة السعرات الحرارية في تناولهم هي أحد الحلول التي يمكن القيام بها. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك بحرية إعطاء الأطعمة عالية السعرات الحرارية الأقل صحة ، مثل المشروبات السكرية والحلوى والكعك ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على تغذية متوازنة من خلال توفير الأطعمة الأساسية التي تحتوي على الكربوهيدرات والخضروات والفواكه والأسماك واللحوم والحليب جنبًا إلى جنب مع مستحضراتها.

لا تركز على كمية الطعام ، ولكن ركز على جودة طعام طفلك الصغير. لا تنس أن تعطي طفلك كمية غذائية تحتوي على البروتين الجيد والحديد. تأكد أيضًا من حصول طفلك على ما بين 350 و 400 مل من الحليب يوميًا. قللي من تناول العصائر أو السوائل لطفلك ، لأن الإفراط في شرب الكحوليات يمكن أن يقلل الشهية ويسبب الإسهال. لا تدعي طفلك يشرب كثيرًا قبل الأكل ، حتى يشعر بالجوع عندما يأكل ويتوق لتناول طعامه.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found