إذا كان شريكك مترددًا في التقبيل ، فلا تفكر على الفور بشكل سلبي أنه غير مهتم بك. كان يمكن أن يكون قد اختبر فوبيا أو رهاب التقبيل. فضولي لماذا يخاف شخص ما من التقبيل؟ تعال ، حدد الأسباب وكيفية التغلب عليها.
يعتبر التقبيل مع الأحباء تجربة ممتعة لأنه يمكن أن يجعل العلاقة وثيقة وحميمة. عند التقبيل ، يفرز الجسم هرمونات الأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين ليخلق شعورًا بالسعادة.
في الواقع ، يمكن أن يساعد التقبيل في تقليل التوتر وتقليل القلق وخفض ضغط الدم وتخفيف الصداع.
على الرغم من وجود فوائد مختلفة لتقبيل الشفاه ، إلا أن الحقيقة هي أنه لا يمكن للجميع الاستمتاع بها. يشعر البعض في الواقع بالخوف من القيام بذلك لأن لديهم رهاب التقبيل.
يمكن لأي شخص أن يختبر رهاب التقبيل. ومع ذلك ، فإن الشباب الذين بدأوا للتو علاقة هم أكثر عرضة لتجربة ذلك. هذا لأنهم يفتقرون إلى الخبرة أو الخبرة لذا فهم يخشون ارتكاب الأخطاء عند التقبيل.
الخوف المرضي عادة ما تكون الأعراض التي تحدث في مرحلة المراهقة خفيفة ويمكن أن تختفي قريبًا عند بلوغ سن الرشد. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن تكون هذه الحالة شديدة وتؤثر على قدرة الشخص على التفاعل وإقامة علاقات رومانسية.
هذا لأن الأشخاص الذين يخشون التقبيل يخافون أيضًا من ممارسة الجنس أو يخشون الوقوع في الحب.
الأسباب المحتملة لتقبيل الرهاب
عادة ما ينتج رهاب التقبيل عن رهاب آخر. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب رهاب التقبيل:
1. الخوف من الجراثيم
يمكن أن يكون سبب رهاب التقبيل هو الخوف من الجراثيم (رهاب الميسوفوبيا). يشعرون أن التقبيل يمكن أن ينقل المرض. كما يشعر بعضهم بالاشمئزاز من لعاب شريكهم. هذه الحالة تجعلهم أخيرًا أكثر راحة في تقبيل الجبهة أو منطقة الخد من تقبيل الفم.
2. الخوف من رائحة الجسم
السبب التالي للرهاب من التقبيل هو بروميدروفوبيا. يعاني الأشخاص المصابون برهاب البروميدروفوبيا من خوف مفرط من رائحة أفواههم. يشعرون أن رائحة أفواههم يمكن أن تتداخل مع أنشطة التقبيل لذا فهم مترددون في القيام بذلك ، على الرغم من أنهم غسلوا أسنانهم بالفرشاة وشطفوا أفواههم بغسول الفم عدة مرات.
3. الخوف من أن يتم لمسها
على الرغم من ندرته ، إلا أن الأشخاص الذين يخشون أن يتم لمسهم سيجدون أيضًا التقبيل أمرًا مخيفًا. طبيا ، هذه الحالة تسمى هيفوفوبيا أو رهاب. تحدث هذه الحالة عادةً عند الأشخاص الذين تعرضوا لصدمة نفسية أو كانوا ضحايا للعنف.
4. الخوف من الحميمية أو التقارب الداخلي
هناك بعض الأشخاص الذين يمكنهم الشعور بالراحة عند ممارسة الجنس ، لكنهم لا يشعرون بالراحة في التقبيل. حسب رأيهم ، فإن التقبيل أكثر حميمية من ممارسة الجنس. قد يعاني هؤلاء الأشخاص من رهاب الانخراط في علاقات حميمة أو حب الآخرين.
حتى لا تخافوا من التقبيل
قد يؤدي رفض التقبيل المستمر إلى جعل شريكك يشعر بعدم الارتياح أو أنه غير محبوب ، مما قد يؤدي إلى توتر العلاقات. لذلك ، هناك عدة طرق يمكن القيام بها للتغلب على رهاب التقبيل ، ومنها:
قمع الخوف الذي تشعر به
إذا كان رهاب التقبيل ناتجًا عن قلة الخبرة ، فقم بقمع الخوف من خلال معرفة معلومات حول الطريقة الصحيحة للتقبيل. مع مرور الوقت وتزداد تجربة الحب مع الآخرين ، يتناقص هذا الخوف تدريجيًا.
استشر طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا نفسيًا
إذا كان خوفك من التقبيل ناتجًا عن شيء أكثر خطورة ، مثل المعاناة من رهاب آخر أو التعرض لصدمة نفسية في الماضي ، فمن الأفضل التحدث إلى طبيب نفساني أو طبيب نفسي حول هذا الموضوع.
سيقوم طبيب نفساني أو طبيب نفسي باستكشاف الأسباب وإيجاد الحلول للتغلب عليها. بشكل عام ، سيقدم الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي المشورة أو العلاج النفسي ، مثل العلاج السلوكي المعرفي للتعامل مع الرهاب الذي يعاني منه.
إذا واجهت أنت أو شريكك هذه الحالة ووجدت صعوبة في التعامل معها بنفسك ، فلا تتردد في استشارة طبيب نفساني. من خلال التعامل الصحيح ، يمكنك أنت وشريكك الاستمتاع بالتقبيل دون أن يطاردهما الخوف بعد الآن.
