هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال ، تتراوح من تناول الملح الزائد إلى قلة النشاط البدني. تعرف على كيفية التعامل معها ، لأنه إذا لم يتم علاجه على الفور ، يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال في مضاعفات خطيرة مختلفة.
يُقاس ضغط الدم بمدى ارتفاع الضغط في الأوعية الدموية ، إما عندما ينقبض القلب لضخ الدم ، أو عندما يرتاح القلب أو يتمدد.
عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، يكون الضغط في الأوعية الدموية مرتفعًا جدًا. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في تلف الأوعية الدموية في القلب والدماغ والأعضاء الأخرى ، ويمكن أن تؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية.
أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال
هناك العديد من الحالات والعادات التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو تسببه عند الأطفال ، وهي:
1. كثرة تناول الملح
يمتلك الملح خاصية امتصاص الماء. تؤدي حالة الملح الزائد إلى زيادة تدفق الأوعية الدموية. نتيجة لذلك ، يحاول القلب بذل جهد أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
2. زيادة الوزن
بالإضافة إلى تناول الملح الزائد ، فإن زيادة الوزن أو السمنة هي أيضًا أحد العوامل المسببة لارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال. عادة ما يعاني الأطفال من سن 7 سنوات فما فوق ارتفاع ضغط الدم الناجم عن السمنة.
3. مرض خلقي منذ الولادة
غالبًا ما ينتج ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال ، وخاصة الأطفال دون سن 6 سنوات ، عن حالات صحية أخرى مختلفة منذ الولادة. على سبيل المثال ، أمراض القلب الخلقية أو أمراض الكلى أو الاضطرابات الهرمونية أو الاضطرابات الوراثية.
4. قلة النشاط البدني
كن حذرًا ، ارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للخطر بالنسبة للأطفال الأقل نشاطًا والذين يقضون وقتًا أطول في الجلوس ، مثل اللعب ألعاب أو مشاهدة التلفزيون.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا أيضًا عند الأولاد ، والأطفال الذين ولدوا قبل الأوان ، أو يعانون من زيادة الوزن أو نقص الوزن عند الولادة ، ولديهم تاريخ وراثي من ارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكري من النوع 2 ، وارتفاع الكوليسترول ، والتدخين السلبي ، واضطرابات النوم ، وتناول الأدوية. بعض الأدوية ، مثل المنشطات.
كيفية الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والتغلب عليه عند الأطفال
بشكل عام ، لا تختلف إدارة ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال كثيرًا عن تلك الخاصة بالبالغين. يمكن أن تساعد بعض الطرق التالية في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه:
1. تطبيق نظام غذائي خافض للضغط
من أهم طرق علاج ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال توفير الأطعمة التي تخفض ضغط الدم المرتفع ، بحيث يظل ضغط دم الطفل مستقرًا ويتجنب المضاعفات المختلفة.
النظام الغذائي الصحي الذي يوصى به غالبًا لخفض ضغط الدم المرتفع هو نظام DASH الغذائي. في طريقة النظام الغذائي هذه ، يجب أن يأكل الأطفال كميات أقل من الدهون ، والمزيد من الخضار ، والفواكه ، والحبوب الكاملة ، وتقليل تناول الملح ، وتقليل الأطعمة والمشروبات السكرية ، بما في ذلك العصائر.
2. تعريف الأطفال على أن يكونوا نشيطين وممارسة الرياضة بانتظام
يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام أيضًا في خفض ضغط الدم. وذلك لأن النشاط والاعتياد على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام له تأثير كبير على صحة الأوعية الدموية والقلب.
لذلك ، تأكد من أن طفلك يمارس الرياضة لمدة ساعة واحدة على الأقل يوميًا واختر نوع الرياضة المناسبة لعمر الطفل.
2. إبعاد الأطفال عن دخان السجائر
يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر لدخان السجائر إلى ارتفاع ضغط الدم وإلحاق الضرر بقلب الطفل والأوعية الدموية. لذا ، قدر الإمكان حماية الأطفال من دخان السجائر ، وخاصة من الأشخاص المحيطين بهم.
4. إعطاء الأدوية الخافضة لضغط الدم للأطفال حسب توصية الطبيب
لن يتم إعطاء أدوية خفض ضغط الدم إلا من قبل الطبيب إذا لم تنجح تغييرات نمط الحياة في تقليل ارتفاع ضغط الدم. يمكن إعطاء أدوية ارتفاع ضغط الدم مؤقتًا أو تستغرق وقتًا أطول ، حسب حالة الطفل.
لذلك ، من الآن فصاعدًا ، لا تتأخر في إنشاء نمط حياة صحي في الأسرة ، حتى يكبر الأطفال بصحة جيدة ويتجنبوا ارتفاع ضغط الدم والأمراض الخطيرة الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان من المعروف أن الطفل معرض لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، فيجب فحص ضغط دم الطفل بانتظام من سن 3 سنوات. لا تتردد في استشارة الطبيب لإجراء الفحص والعلاج المناسبين.
إذا لم يتم علاجه على الفور ، يمكن أن يستمر ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال حتى مرحلة البلوغ ويزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وفشل القلب وأمراض الكلى في وقت لاحق من الحياة.
