طعمه الحلو والبارد يجعل الآيس كريم شائعًا جدًا لدى الأطفال ، بما في ذلك الأطفال. سيفتح جميع الأطفال تقريبًا أفواههم عند تقديم الآيس كريم. ومع ذلك ، انتظر دقيقة. في الواقع ، هل يستطيع الأطفال تناول الآيس كريم؟
الآيس كريم هو طعام مجمد مصنوع من الحليب الطازج والمحليات الصناعية. من أجل الحصول على لون ساطع ، لا يتم إضافة القليل من منتجات الآيس كريم مع تلوين الطعام.
لأنه مصنوع من الحليب ، فإن الآيس كريم يحتوي على بعض العناصر الغذائية التي قد يحتاجها جسم الطفل ، بما في ذلك البروتين والدهون والكربوهيدرات والكالسيوم والكوليسترول.
حقائق حول إعطاء الآيس كريم للأطفال
في الواقع ، نظرًا لأن الطفل يبلغ من العمر 6 أشهر أو تلقى أطعمة تكميلية (MPASI) ، يُسمح بإعطاء الآيس كريم ، كعكة. ومع ذلك ، توصي بعض المنظمات الصحية ، مثل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، في الولايات المتحدة بتأجيل إعطاء الآيس كريم للأطفال حتى يبلغوا عامين من العمر.
السبب هو أن الآيس كريم يحتوي بشكل عام على الكثير من السكر. في الواقع ، لا يحتاج الرضع والأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن سنتين إلى تناول السكر ، ناهيك عن الإفراط في تناوله.
من المهم أن تتذكر أن إطعام أو شرب الكثير من السكر يمكن أن يضر بأسنان الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإفراط في تناول السكر والملح ليس جيدًا لكليتي الطفل.
يتم أيضًا معالجة الآيس كريم بشكل عام من حليب البقر. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من حساسية من حليب البقر أو عدم تحمل اللاكتوز ، فإن إعطاء الآيس كريم يمكن أن يجعلهم يعانون من الحساسية أو اضطرابات الجهاز الهضمي.
نصائح آمنة لإعطاء الآيس كريم للأطفال
لا يُحظر إعطاء الآيس كريم للأطفال بهدف إدخال الآيس كريم في بعض الأحيان. ومع ذلك ، لا يزال عليك توخي الحذر عند إعطاء الآيس كريم لطفلك ، نعم.
بالإضافة إلى ذلك ، قبل إعطاء الآيس كريم ، هناك عدة أمور يجب الانتباه إليها ، وهي:
- تأكد من توفير منتجات الآيس كريم التي تضمن النظافة والسلامة.
- اختر الآيس كريم المصنوع من الحليب المبستر. لأن الآيس كريم المصنوع من الحليب الخام أو غير المبستر يمكن أن يكون ملوثًا بالبكتيريا. هذا بالطبع يمكن أن يعرض صحة طفلك للخطر.
- اقرأ تكوين المكونات الموجودة في الآيس كريم. اختر الآيس كريم الذي لا يحتوي على مكونات خنق ، مثل المكسرات.
- انتبه إلى كمية السكر في الآيس كريم التي سيستهلكها الطفل. يمكن أن تشكل الكثير من الأطعمة السكرية مجموعة متنوعة من المخاطر الصحية ، مثل مرض السكري والسمنة وتسوس الأسنان.
من المعلومات الواردة أعلاه ، يمكن الاستنتاج أنه لا بأس من ترك طفلك يأكل الآيس كريم بكميات صغيرة ، فقط لتعريفه بهذا الطعام المجمد.
ومع ذلك ، نظرًا لاحتوائه على منتجات الألبان ، يمكن أن يسبب الآيس كريم أعراض الحساسية لدى بعض الأطفال ، مثل انتفاخ البطن والإسهال والطفح الجلدي.
إذا عانى طفلك الصغير من هذه الأعراض بعد تناول الآيس كريم ، فتوقف عن إعطاء الآيس كريم أولاً واستشر الطبيب. بهذه الطريقة ، يمكن تحديد سبب الشكاوى التي يعاني منها الطفل والتعامل معه بشكل مناسب.
