حالات الحساسية عند الاطفال يستمر في الزيادة من سنة إلى أخرى. على الرغم من أن الأعراض التي تظهر غالبًا ما تكون خفيفة ، لا يمكن التقليل من الحساسية لأنه في وقت واحد قد تظهر أعراض شديدة ، حتى أنها قاتلة.
تظهر الحساسية عند الأطفال عندما يبالغ الجهاز المناعي في رد فعله تجاه بعض المواد التي تعتبر ضارة بالجسم ، على الرغم من أن هذه المواد غير ضارة في الواقع. يمكن أن تظهر تفاعلات الحساسية على شكل سيلان في الأنف ، وطفح جلدي أحمر ، وحكة في الجلد ، وعيون دامعة ، وآلام في المعدة ، وتورم في الشفتين ، وضيق في التنفس.
أهمية معرفة مخاطر حساسية الطفل في وقت مبكر
الحساسية عند الأطفال موروثة بشكل عام. أي أن الطفل في خطر إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما يعاني من الحساسية. ومع ذلك ، هذا لا يستبعد احتمال أن يعاني الأطفال الذين ليس لديهم تاريخ من الحساسية في أسرهم أيضًا من هذه الحالة.
يجب التعامل مع الحساسية عند الأطفال بشكل صحيح لأنه على الرغم من أنها تبدو في بعض الأحيان تافهة ، إلا أن أعراض الحساسية التي يمكن أن تظهر في أي وقت يمكن أن تتداخل مع راحة الطفل وأنشطته. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤثر هذه الحالة أيضًا على نمو الأطفال وتطورهم.
تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يعانون من الحساسية ، سواء تجاه الطعام أو غيره من أسباب الحساسية ، ويميلون إلى أن يكون وزنهم وطولهم أقل من الأطفال الذين لا يعانون من الحساسية.
كيفية تقليل مخاطر الحساسية عند الأطفال
يميل الجهاز المناعي للأطفال الذين لديهم آباء لديهم حساسية إلى تطوير الحساسية أيضًا ، على الرغم من أن المادة المحفزة للحساسية قد تكون مختلفة عن تلك الخاصة بالوالدين.
على الرغم من أن الطفل لديه بالفعل "موهبته" ، إلا أنه لا يزال من الممكن منع عملية النمو التي تؤدي إلى الحساسية. تتمثل إحدى الطرق في تزويد طفلك بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تدعم جهاز المناعة من خلال الأطعمة المناسبة.
يعد الطعام أحد أكثر مسببات الحساسية شيوعًا عند الأطفال. تشمل الأطعمة التي تسبب الحساسية غالبًا حليب البقر والمكسرات والبيض وفول الصويا. لذلك ، يجب الانتباه إلى الطعام المقدم لطفلك.
ومع ذلك ، لا تفهموني خطأ. هذا لا يعني أنه يجب عليك تجنب هذه الأطعمة. يُنصح في الواقع بتقديم هذا النوع من الطعام في وقت مبكر ، عندما يكون طفلك الصغير جاهزًا لتناول الطعام الصلب.
والسبب هو أنه كلما تقدمت مبكرًا بمحفزات حساسية الطعام لطفلك ، قل خطر تعرض طفلك لحساسية تجاه هذه الأطعمة في وقت لاحق من الحياة.
إن إدخال الحساسيات وحده لا يكفي. لتقليل خطر إصابة طفلك بالحساسية ، تحتاج إلى إعطائه طعامًا يمكن أن يدعم عمل جهاز المناعة ويقوي جهاز المناعة لدى الطفل.
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تزيد من مناعة الجسم. المفتاح ، يجب أن تلبي هذه الأطعمة الاحتياجات الغذائية للأطفال. حتى يكتمل المدخول الغذائي ، امنح طفلك أيضًا مدخولًا إضافيًا على شكل حليب.
اختر الحليب للأطفال الذين يمكن لمحتوياتهم الغذائية أن تقوي جهاز المناعة في الجسم وبالطبع تكون قادرة على دعم نموهم وتطورهم. بعض محتويات الحليب التي لها هذه الفوائد هي:
1. سينبيوتيك
تأكد من أن الحليب المعطى للأطفال يحتوي على synbiotics ، وهي مزيج من البروبيوتيك والبريبايوتكس ، والتي ثبت سريريًا أنها تقلل من خطر الحساسية من خلال دعم الجهاز المناعي في وقت مبكر من الحياة.
البروبيوتيك هي بكتيريا جيدة في القناة الهضمية يمكنها دعم صحة الجهاز الهضمي. للبروبيوتيك أيضًا تأثير إيجابي على جهاز المناعة في الجسم. على سبيل المثال ، إعطاء مكملات البروبيوتيك Bifidobacterium breve (بريف) يبدو أنه يقلل من الاستجابة المناعية المبالغ فيها بسبب الحساسية.
بينما البريبايوتكس هي أنواع من الكربوهيدرات أو الألياف التي يمكن أن تزيد من نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء. أمثلة من البريبايوتكس هي FOS (فركتو قليل السكاريد) و GOS (جالاكتو قليل السكاريد). وقد تبين أن إعطاء هذين البريبيوتيكين يقلل من حدوث الحساسية عند الأطفال.
2. البروتين مصل اللبن متحلل
حليب يحتوي على 100٪ بروتين مصل اللبن المحلل المائي هو مصدر بروتين كامل لأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا النوع من البروتين سهل الهضم أيضًا وله مخاطر أقل للتسبب في الحساسية.
إلى جانب قدرته على دعم نمو عضلات الأطفال وعظامهم ، فإن محتوى الأحماض الأمينية في البروتين مصل اللبن يمكن أن يدعم أيضًا تكوين الخلايا المناعية وزيادة مستويات مضادات الأكسدة في الجسم.
3. أوميغا 3 وأوميغا 6
تأكد أيضًا من أن الحليب الممنوح للأطفال يحتوي على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية. يلعب أوميغا 3 دورًا مهمًا في نمو دماغ الأطفال ويمكن أن يدعم قدرة الأطفال على التفكير. لذلك ، فإن الأطفال الذين يتم تلبية احتياجاتهم من أوميغا 3 يميلون إلى أن يكونوا أكثر ذكاءً وذاكرة أفضل.
وفي الوقت نفسه ، فإن محتوى أحماض أوميغا 6 الدهنية في الحليب مفيد كمصدر طاقة طويل الأمد للأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، تلعب هذه الأحماض الدهنية أيضًا دورًا مهمًا في جهاز المناعة في الجسم.
4. فيتامين ج وفيتامين هـ
يجب عليك أيضًا اختيار الحليب الذي يحتوي على فيتامين ج وفيتامين هـ والسبب هو أن هذين الفيتامينين قادران على تقليل ردود الفعل المناعية المفرطة وتخفيف الأعراض التي قد تظهر بسبب الحساسية.
ليس ذلك فحسب ، يمكن للخصائص المضادة للأكسدة لهذين الفيتامينين أيضًا حماية أجسام الأطفال من الجذور الحرة ودعم وظيفة المناعة. بهذه الطريقة ، تقل احتمالية إصابة الأطفال بالمرض ، لذا فإن نموهم وتطورهم سيكونان أيضًا مدعومين جيدًا.
5. الفيتامينات والمعادن الأساسية
ليس فقط فيتامين ج وفيتامين هـ ، يُنصح أيضًا بإعطاء طفلك حليبًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن المهمة الأخرى ، مثل الفيتامينات أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 6 ، ب 9 أو الفولات ، ب 12 ، د ، ك. .
تعتبر هذه الفيتامينات أيضًا من العناصر الغذائية المهمة للمساعدة في النمو الأمثل ودعم نمو الأطفال من مختلف الجوانب. وبالمثل مع العديد من المعادن الهامة الأخرى مثل الكالسيوم واليود والحديد والزنك والفوسفور والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز.
تعتبر الحساسية عند الأطفال مشكلة شائعة إلى حد ما ، خاصة عند الأطفال الذين لديهم تاريخ من الحساسية. ومع ذلك ، يمكن منع ذلك عن طريق تقوية جهاز المناعة لديه من خلال توفير التغذية الكاملة ، وكذلك إدخال الأطعمة المسببة للحساسية في وقت مبكر.
ومع ذلك ، يجب القيام بذلك بعناية ويفضل أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب. إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه نوع من الطعام أو مادة أخرى ، خاصة إذا كانت الأعراض شديدة جدًا ، خذه على الفور إلى الطبيب لتلقي العلاج.
