حياة صحية

حقائق عن المسواك والطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان

المسواك شائعة جدًا كأداة لتنظيف المنطقة بين الأسنان من بقايا الطعام. لكن وراء هذه الفوائد ، فإن استخدام المسواك له أيضًا مخاطر على صحة الأسنان واللثة. أنت تعرف. دعونا نرى الشرح الكامل فيما يتعلق بفوائد ومخاطر المسواك.

يجب إزالة بقية الطعام الموجود بين الأسنان قبل أن يتصلب ويتحول في النهاية إلى طبقة البلاك. كيفية التخلص من بقايا الطعام لا تحتاج دائمًا إلى تنظيف أسنانك فقط ، يمكنك أيضًا استخدام المسواك ، بالطبع ، بالطريقة الصحيحة.

فوائد المسواك والمخاطر التي تصاحبها

عادة ما تكون المسواك مصنوعة من الخشب أو البلاستيك ولها حافة حادة أو اثنتان لإدخالها بين الأسنان. يمكن أن تساعد المسواك في إزالة بقايا الطعام بين أسنانك بعد الأكل. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر المسواك أيضًا بمثابة منع تراكم البكتيريا.

ولكن وراء الفوائد ، فإن استخدام المسواك الذي غالبًا ما يكون له تأثير سيئ على صحة أسنانك ولثتك. تشمل مخاطر استخدام المسواك ما يلي:

الزناد kتلف اللثة

يمكن أن يؤدي استخدام المسواك كثيرًا إلى زيادة خطر تلف اللثة ونزيف اللثة. لمنع إصابة اللثة ، يجب استخدام المسواك بحذر شديد وبحركات لطيفة.

قم بمد الفراغ بين الأسنان

استخدم المسواك بالطريقة الصحيحة ، بالزاوية الصحيحة. يجب تحريك المسواك من الداخل إلى الخارج ببطء بزاوية 45 درجة. غالبًا ما يتم استخدام المسواك بشكل عمودي على السن. هذا يمكن أن يمتد المسافة بين الأسنان.

كيفية تنظيف الأسنان اليمنى

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك القيام بها لتنظيف أسنانك بشكل صحيح:

1. اغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام

تفريش الأسنان هو روتين يجب القيام به كل يوم للحفاظ على صحة الأسنان ونظافتها. يُنصح الجميع بتنظيف أسنانهم مرتين يوميًا في غضون دقيقتين حتى يمكن تعظيم الفوائد.

2. استخدم المسواك أو خيط تنظيف الأسنان

يعتبر استخدام المسواك بعد الأكل كافياً لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان. ومع ذلك ، يرى خبراء صحة الأسنان أن استخدام خيط تنظيف الأسنان أفضل من المسواك.

وذلك لأن استخدام خيط تنظيف الأسنان أكثر فعالية وله مخاطر أقل في التسبب في تلف اللثة مقارنة بوسائل تنظيف الأسنان والفم الأخرى.

3. استخدم غسول الفم

يعتقد الكثير من الناس أن استخدام غسول الفم يعمل فقط على إنعاش أنفاسهم. في الواقع ، فإن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على مكونات نشطة مطهرة يمكن أن يكون مفيدًا في محاربة البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان.

يعد استخدام المسواك جيدًا في الواقع لإزالة بقايا الطعام التي تلتصق به طالما أنك تستخدمه بشكل صحيح وآمن. تذكر أيضًا أنك بحاجة إلى تنظيف أسنانك بانتظام للحفاظ على صحة الأسنان واللثة. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس فحص أسنانك بانتظام لطبيب الأسنان ، كل 6 أشهر على الأقل.

Copyright ar.pitorriroma.com 2024

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found