أسرة

أمي ، إليك 5 طرق لتدريب طفلك على معدتك

على الرغم من أن الأطفال يمكنهم تعلم المعدة بأنفسهم ، فإن تدريبهم على المعدة يمكن أن يزيد من قوة عضلاتهم. بهذه الطريقة ، سيكون خطر تعرض الأطفال لتأخيرات في النمو الحركي أقل. هيايا أمي ، اقرئي هذا المقال لتتعرفي على كيفية تدريب الطفل على بطنه.

المعدة هي مرحلة مبكرة من عملية نمو الطفل وتطوره قبل أن يتمكن من الجلوس والزحف والمشي بمفرده. عندما يتم تدريب الطفل بشكل صحيح ، تصبح عضلات الطفل مستقرة وقوية بشكل أسرع ، بحيث تتطور مهاراته الحركية ، بما في ذلك على بطنه ، بشكل جيد. ومع ذلك ، تحتاج الأمهات إلى معرفة وتعلم كيفية تدريب الأطفال على بطونهم بطريقة آمنة وفعالة حتى لا تؤذي الطفل الصغير.

متى يجب تطبيق كيفية تدريب الطفل على المعدة؟

يمكن ممارسة تمارين المعدة في سن مبكرة جدًا ، حتى عندما يولد مولود جديد. في يوم واحد ، تكفي الأم لأداء 2-3 جلسات لمدة 3-5 دقائق. من الناحية المثالية ، يكون ذلك بعد غفوة أو أثناء تغيير الحفاضات.

بعد سن 3-4 أشهر ، تبدأ قوة عضلات الطفل في الزيادة. يمكن للأم تدريب الطفل على بطنه أكثر من المعتاد أو زيادة مدة التمرين في كل جلسة ، وهي حوالي 20-30 دقيقة في اليوم.

في هذا العمر ، يكون الطفل عادة قادرًا على رفع صدره عن الأرض والراحة على مرفقيه مع رفع رأسه عالياً. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن لبعض الأطفال أن يتدحرجوا من وضعية الاستلقاء إلى وضعية الاستلقاء.

تعرف على 5 طرق لتدريب الطفل على بطنه

فيما يلي 5 طرق لتدريب الطفل على بطنه يمكنك تطبيقها في المنزل:

1. تنظيم المكان بقاعدة ناعمة وآمنة

قبل البدء في التمرين الانبطاح ، قم بإعداد قاعدة ناعمة مثل قطعة قماش أو بطانية أو سجادة أو حصيرة. حاول أيضًا القيام بذلك في مكان آمن من العناصر الخطرة ، مثل الأكواب الزجاجية.

2. قم بذلك ببطء في بداية التمرين

في بداية العملية التدريبية ، لا يكون كل الأطفال سعداء عندما يكونون في وضعية الانبطاح ، ولا حتى القليل منهم ينتهي بهم الأمر إلى البكاء ، وهذه الحالة طبيعية. للتغلب على هذا ، يمكن للأم تقليل الوقت الذي تقضيه على بطنها. لذا ، ليست هناك حاجة لإجبار طفلك الصغير على الاستلقاء على بطنه لمدة 3 دقائق ، حسنًا ، بون.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأم أيضًا تهدئة الطفل الصغير عن طريق فرك ظهره أثناء تهدئته. إذا كان لا يزال صعب الإرضاء ، حاولي القيام بذلك متلاصق في وضع منخفض بحيث يعتاد أن يكون مرتاحًا في وضعية الانبطاح.

3. استخدم مرآة

بين التمارين ، حاولي تحريك المرآة أمام طفلك الصغير حتى يتبع انعكاس صورته. عندما تبدأ الحركة بسلاسة ، يمكنك تحريك المرآة لأعلى ببطء لممارسة القدرة على رفع رأسك.

4. ضع اللعبة بالقرب من الطفل

حتى يظل الطفل مرتاحًا وهو على بطنه ، يمكنك أيضًا وضع ألعاب الأطفال أمامه. بعد ذلك ، يمكنك تحريك ألعاب طفلك الصغير لتشتيت انتباهه. تعتبر كيفية تدريب الطفل على بطنه مثل هذه مفيدة في تدريب عضلات العنق والذراع التي تتحرك في اتجاه اللعبة.

5. توفير الأدوات

لتدريب الطفل على بطنه بنفسه ، يمكن للأم أن تقدم له وسائل المساعدة ، مثل وضع مسندته أو وسادة صغيرة تحت صدره. لكن تأكد من أن الوسادة لا تغطي فمه وأنفه.

من بين الطرق العديدة لتدريب الطفل على بطنه أعلاه ، الشيء المهم الذي عليك القيام به هو دعوة طفلك الصغير دائمًا للتفاعل ، إما من خلال النظر في عيون بعضكما البعض ، أو التحية ، أو إصدار الأصوات والتعبيرات ، أو غناء الأغاني. الجو يشعر بمزيد من الراحة والإثارة.

يجب على الأمهات أيضًا مراقبة الطفل دائمًا عندما يكون على بطنه. لا تتركه على بطنه بمفرده لأن هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بـ SIDS أو متلازمة موت الرضع المفاجئ.

يستغرق تدريب الطفل على بطنه وقتًا وقد يكون عملية بطيئة. لذا ، عليك أن تتحلى بالصبر. ومع ذلك ، إذا كان الطفل يبلغ من العمر 6 أشهر ولكن لا يمكنه الاستلقاء على بطنه بمفرده على الرغم من التدريب المتكرر ، يجب عليك استشارة الطبيب لإجراء الفحص وتقديم العلاج إذا لزم الأمر.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found