أسرة

كثرة تناول المشروبات والأطعمة الحلوة أثناء الحمل؟ اعرف الخطر!

لا بأس من تناول المشروبات والأطعمة السكرية أثناء الحمل ، ولكن يجب أن تكون محدودة. والسبب هو أن تناول الكثير من المشروبات والأطعمة الحلوة أثناء الحمل يمكن أن يكون ضارًا بالصحة الأم والجنين.

حوالي 40٪ من النساء يشتهين المشروبات والأطعمة السكرية بمجرد الحمل. هذا في الواقع شيء طبيعي. ومع ذلك ، عندما تتوق للحلويات ، يجب ألا تكون المرأة الحامل راضية عن نفسها وأن تطيع دائمًا هذه الرغبة باستمرار.

ما تستهلكه المرأة الحامل سيؤثر على صحة المرأة الحامل وأجنةها ، حتى على المدى الطويل. تظهر الأبحاث أن تناول السكر الزائد أثناء الحمل يمكن أن يزيد من مخاطر السمنة ومضاعفات الحمل.

خطر الإفراط في تناول المشروبات والأطعمة الحلوة

تتنوع مخاطر الإفراط في تناول المشروبات والأطعمة السكرية أثناء الحمل ، ومنها:

1. السمنة

تظهر الأبحاث أن تناول السكر الزائد أثناء الحمل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسمنة. إذا كان هناك زيادة في الوزن أو سمنة أثناء الحمل ، فإن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الحمل ، مثل الإجهاض وسكري الحمل وتسمم الحمل.

ليس هذا فقط ، فإن أطفال الأمهات اللواتي يعانين من السمنة أثناء الحمل معرضون أيضًا لخطر الإصابة بعيوب خلقية ، ويصعب ولادتهم لأنهم كبيرون ، ويعانون من الربو ، ويعانون من اضطرابات النمو.

2. سكري الحمل

يمكن أن يزيد استهلاك السكر الزائد أثناء الحمل من خطر الإصابة بسكري الحمل. لا يمكن الاستهانة بمرض السكري أثناء الحمل لأنه يمكن أن يسبب أنواعًا مختلفة من المضاعفات ، بدءًا من تسمم الحمل ، والأطفال الخدج ، وحتى الأطفال الذين يموتون في الرحم.

3. تسمم الحمل

على الرغم من محدودية البحث ، تشير بعض الأدلة إلى أن استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر ، مثل الصودا أو المشروبات الغازية ، أثناء الحمل قد يزيد من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج. سيزداد هذا الخطر أيضًا إذا كانت المرأة الحامل تعاني من السمنة.

4. الولادة المبكرة

خطر الإفراط في تناول المشروبات والأطعمة السكرية أثناء الحمل هو زيادة خطر الولادة المبكرة. في الواقع ، كشفت دراسة أن تناول حصة واحدة من المشروبات الغازية السكرية أثناء الحمل يمكن أن يزيد من خطر الولادة المبكرة بنسبة تصل إلى 25٪.

5. ضعف المهارات المعرفية

إن التأثير الضار لتناول المشروبات والأطعمة السكرية على الجنين لا يحدث فقط أثناء الحمل. من المعروف أن هذه العادة يمكن أن يكون لها تأثير على نمو دماغ الصغير بعد ولادته ونموه.

تظهر الأبحاث أن النساء اللواتي يتناولن أطعمة ومشروبات عالية السكر أثناء الحمل أكثر عرضة لخطر إنجاب أطفال بقدرات معرفية أقل من المتوسط ​​، مثل حل المشكلات وفهم الكلام.

يمكن أن يكون تأثير الاستهلاك المفرط للأطعمة والمشروبات السكرية أثناء الحمل ضارًا للأمهات والأطفال ، حتى على المدى الطويل. لذلك ، يجب على النساء الحوامل التحكم في تناول السكر أثناء الحمل.

ينصح النساء الحوامل بتناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحتهن. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسي فحص حملك بانتظام مع طبيب التوليد ، حتى يمكن مراقبة صحة المرأة الحامل وتطور الجنين.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found