Tokophobia هو الخوف الشديد من الحمل والولادة. يمكن أن تحدث هذه الحالة عند النساء اللائي لم يحملن مطلقًا أو النساء اللائي تعرضن لحدث مؤلم أثناء الحمل أو واجهن ولادة سابقة.
يعتبر الحمل والولادة من التجارب المثيرة والمثيرة لمعظم النساء. لذلك ، من الطبيعي أن تخاف الكثير من النساء من الحمل أو يخافن من الولادة. ومع ذلك ، عادة ما يمكن محاربة هذا الخوف وسيختفي من تلقاء نفسه بعد الولادة.
هذا يختلف عن tokophobia. تميل النساء المصابات برهاب التوكوفوبيا إلى التفكير في الحمل والولادة كشيء مخيف وخطير للغاية. هذا الخوف الشديد من الحمل والخوف من الولادة سيؤدي إلى عدم رغبة المرأة في الحمل على الإطلاق.
أنواع التوكوفوبيا
ينقسم Tokophobia إلى نوعين ، وهما tokophobia الأساسي والثانوي tokophobia. هنا الشرح:
رهاب المخاض الأساسي
tokophobia الأساسي هو خوف غير طبيعي من الحمل والولادة يحدث عند النساء اللواتي لم يحملن أو أنجبن على الإطلاق. يظهر هذا الرهاب عادة خلال فترة المراهقة ، ولكن يمكن أن يتعرض له أيضًا النساء البالغات المتزوجات.
يمكن أن تحدث tokophobia الأولي في النساء اللائي تعرضن لتجربة سيئة أو حدث صادم في الماضي ، على سبيل المثال نتيجة التحرش الجنسي أو الاغتصاب. يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا لأنك رأيتِ عملية ولادة معقدة ، مثل النزيف بعد الولادة.
رهاب الأطفال الثانوي
tokophobia الثانوي هو الخوف من الحمل أو الولادة الذي تعاني منه النساء اللواتي أنجبن. عادة ما ينشأ هذا الخوف من الحمل أو الولادة من تجربة الولادة المؤلمة ، مثل الإجهاض أو ولادة جنين ميت.ولادة جنين ميت) ، لذا فهم يخشون الحمل والولادة مرة أخرى.
في بعض الأحيان ، أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) (اضطراب ما بعد الصدمة) التي تعاني منها النساء بعد الولادة يمكن أن تكون إحدى علامات التوكوفوبيا. ليس من غير المألوف أن يتم الخلط بين التوكوفوبيا واكتئاب ما بعد الولادة لأن الأعراض يمكن أن تكون متشابهة.
آثار ومخاطر Tokophobia
ستشعر النساء المصابات بـ tokophobia بالخوف والقلق ويميلون إلى تجنب الأفكار أو مواضيع المحادثة المتعلقة بالحمل والولادة.
عندما ترى امرأة حامل أو تلد ، أو حتى تفكر فقط في هذين الأمرين ، قد يعاني الأشخاص المصابون بالتوكوفوبيا:
- قلق وقلق
- رفرفة الصدر
- نوبة ذعر
- صعب النوم
- كابوس
- كآبة
نظرًا لأنه من الصعب السيطرة على خوفهن ، فإن العديد من النساء اللواتي يعانين من التوكوفوبيا يقررن عدم الحمل ، على الرغم من أنها أو شريكها قد يرغبن بالفعل في إنجاب الأطفال.
في الواقع ، سيستخدم بعض الأشخاص الذين يعانون من التوكوفوبيا جميع الوسائل لعدم الحمل والولادة ، من عدم ممارسة الجنس إلى الإجهاض. إذا كنت حاملاً بالفعل وتوشك على الولادة ، فقد يفضل الأشخاص المصابون برهاب التوكوفوبيا الولادة بعملية قيصرية.
إذا لم يتم علاج tocophobia ، فقد تواجه المرأة التي تعاني من رهاب الحمل مشاكل في إقامة علاقات مع شريكها ، خاصة إذا كان شريكها يريد إنجاب الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء اللاتي يعانين من التوكوفوبيا معرضات أيضًا للاكتئاب أثناء الحمل واكتئاب ما بعد الولادة.
بعض الطرق للتغلب على رهاب التوكوفوبيا
إذا كنت تخشى الحمل أو الولادة وشعرت أن هذه الحالة تتعارض مع علاقتك بشريكك أو تعيق رغبتك في الإنجاب ، يمكنك استشارة طبيب أمراض النساء. إذا لزم الأمر ، قد يحيلك طبيبك إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي.
للتغلب على tokophobia ، هناك العديد من الجهود التي يمكن القيام بها ، بما في ذلك:
1. العلاج النفسي والإرشاد
لمعرفة سبب خوفك من الحمل ، سيقوم الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي أولاً بإجراء فحص نفسي. بعد ذلك ، سوف تخضع للاستشارة والعلاج النفسي مع طبيب نفسي أو أخصائي نفسي. سيساعدك هذا العلاج على مواجهة الخوف الذي تشعر به حتى يمكن التغلب على التوكوفوبيا التي تعاني منها.
2. استخدام المخدرات
للتعامل مع القلق الشديد أو الاكتئاب أو الخوف ، قد يصف طبيبك النفسي أدوية ، مثل المهدئات أو مضادات الاكتئاب. عادة ما يتم إعطاء استخدام هذه الأدوية على المدى القصير فقط ويجب أن يكون تحت إشراف الطبيب.
3. تنفيس
حتى لا تزداد التوكوفوبيا التي تواجهها سوءًا ، يمكنك محاولة: ثقة أو مشاركة القصص مع الأشخاص الذين تثق بهم ، مثل زوجتك أو عائلتك أو أصدقائك ، حول ما تشعر به.
من خلال مشاركة مشاعرك والحصول على الدعم المعنوي من الآخرين ، يمكنك تخفيف مشاعر الخوف من الحمل والقلق المرتبط برهاب الموت.
4. فئة الحمل
إذا كان مصدر رهابك هو الألم أثناء المخاض أو المضاعفات أثناء الحمل ، فحاول أخذ فصل للحمل.
بعد الحصول على معلومات دقيقة حول ما يحدث أثناء الحمل وما يمكنك القيام به للتعامل مع آلام المخاض ، ستشعرين بالهدوء ويمكن بسهولة أكبر محاربة الخوف من الحمل أو الولادة بسبب توكوفوبيا.
يمكن التغلب على رهاب الحمل والولادة أو التوكوفوبيا بالرعاية والدعم المناسبين من الشريك والأشخاص الأقرب إلى المريض. ومع ذلك ، فإن علاج tokophobia يستغرق وقتًا وصبرًا. إذا واجهت هذا ، فلا داعي للشعور بالخجل أو الإحراج من استشارة طبيب نفسي أو طبيب توليد.
