الصحة

هذه هي الأعراض والأسباب وكيفية التغلب على متلازمة الرأس المنفجر

متلازمة الرأس المنفجر هي اضطراب نوم نادر حيث يمكن للمصابين به سماع ضوضاء عالية ، مثل انفجارات القنابل ، أثناء نومهم بسرعة. لا تؤدي هذه المتلازمة إلى اضطراب النوم فحسب ، بل يمكن أن تسبب أيضًا الصداع.

الأصوات الصاخبة مثل انفجارات القنابل أو حوادث الاصطدام أو طلقات الرصاص التي "يسمعها" الأشخاص المصابون بمتلازمة الرأس المنفجر أثناء النوم هي في الواقع مجرد هلوسة. ومع ذلك ، بدا الصوت بالنسبة لهم حقيقيًا لدرجة أنه جعلهم يشعرون بالخوف.

أعراض متلازمة الرأس المتفجرة

بصرف النظر عن سماع الانفجارات أو الانفجارات أو الانفجارات الصاخبة ، هناك عدة أعراض أخرى يمكن أن يشعر بها المصاب عند ظهور هذه المتلازمة ، وهي:

  • الشعور برؤية وميض من الضوء قادم مع صوت عالٍ
  • خفقان القلب أو تسارع معدل ضربات القلب
  • الشعور بالخوف والاكتئاب
  • ارتعاش العضلات
  • الشعور بالارتباك حيال ما يحدث ، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تختبر فيها ذلك

أسباب إنفجار متلازمة الرأس

سبب متلازمة الرأس المنفجر غير معروف على وجه اليقين ، لكن الخبراء يعتقدون أن هذه الحالة ناتجة عن اضطرابات في الجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا من يعتقد أن متلازمة الرأس المنفجر تنجم عن اضطرابات القلق.

الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد الشديد أو متلازمة التعب المزمن أو اضطرابات النوم لديهم مخاطر عالية للإصابة بمتلازمة الرأس المنفجر. بالإضافة إلى ذلك ، يُقال أيضًا أن النساء اللواتي يبلغن من العمر 50 عامًا وأكثر عرضة لخطر الإصابة بهذه الحالة.

كيفية التغلب على متلازمة الرأس المتفجرة

لا يوجد علاج محدد لمتلازمة الرأس المنفجر. ومع ذلك ، هناك عدة طرق يمكن القيام بها لمنع ظهور أو تكرار متلازمة الرأس المنفجر ، وهي:

  • إدارة التوتر بشكل جيد
  • احصل على قسط كافٍ من الراحة
  • استرخ وتأمل
  • خذ حمامًا دافئًا قبل النوم لإرخاء الجسم

إذا تم إجراء هذه الأساليب ولكن لا تزال تظهر متلازمة الرأس المنفجر ، فاستشر الطبيب حتى يمكن إجراء فحص لمعرفة السبب.

لعلاج متلازمة الرأس المفاجئة ، سيعالج الأطباء الحالات التي تؤدي إلى حدوث هذه المتلازمة. على سبيل المثال ، في متلازمة الرأس المنفجر بسبب اضطرابات النوم ، قد يقترح الطبيب علاجًا نفسيًا لعلاج اضطراب النوم. إذا لزم الأمر ، قد يصف الطبيب أيضًا مضادات الاكتئاب أو مضادات الاختلاج.

متلازمة الرأس المنفجر ليست خطيرة. ومع ذلك ، يجب معالجة ظروف التحفيز بحيث لا تستمر هذه الشكاوى لفترة طويلة وتتداخل مع راحتك.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found