غالبًا ما تعاني بعض النساء الحوامل من الإغماء أثناء الحمل. من المؤكد أن هذه الحالة يمكن أن تسبب القلق ، سواء بالنسبة للنساء الحوامل اللاتي يعانين منها أو من يرونها. في الواقع ، ماذا الجحيم ما الذي يسبب الإغماء المتكرر أثناء الحمل؟ وهل هذه الحالة خطيرة؟
الإغماء أثناء الحمل هو حالة تفقد فيها المرأة الحامل وعيها فجأة ، لبضع ثوانٍ إلى بضع دقائق. يمكن أن تعاني المرأة الحامل من الإغماء منذ بداية الحمل حتى وقت الولادة.
أسباب الإغماء عند الحامل
قبل الإغماء ، ستشعر النساء الحوامل عمومًا بأحاسيس مثل الطفو والدوران أو الدوخة أو الضعف أو الغثيان. بعد ذلك ، ستبتعد الأصوات حول المرأة الحامل تدريجيًا حتى تفقد وعيها في النهاية.
من أسباب الإغماء عند المرأة الحامل:
1. التغيرات الهرمونية
خلال فترة الحمل ، ستعاني المرأة الحامل من تغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم. منذ بداية الحمل ، يزداد هرمون البروجسترون ويجعل الأوعية الدموية للمرأة الحامل تتسع. يؤدي هذا إلى انخفاض ضغط دم المرأة الحامل عن المعتاد.
إذا غيرت المرأة الحامل وضعيتها فجأة ، سينخفض ضغط دمها بسرعة أيضًا. في الوقت نفسه ، ينخفض تدفق الدم إلى الدماغ فجأة ويؤدي إلى إغماء المرأة الحامل.
2. نقص إمدادات الأكسجين
يمكن أن يحدث الإغماء أيضًا عندما يحرم الدماغ من الأكسجين. أحد الأسباب هو فقر الدم. فقر الدم ، أو نقص الهيموجلوبين ، مشكلة غالبًا ما تعاني منها النساء الحوامل. في الواقع ، الهيموغلوبين ضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
3. النوم لفترات طويلة في وضعية الاستلقاء
في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، يكبر رحم المرأة الحامل. إذا كانت المرأة الحامل تنام على ظهرها ، فإن ضغط الرحم يمنع تدفق الدم من الجزء السفلي من الجسم الذي يجب أن يعود إلى القلب. إذا حدث هذا ، ينخفض الدم الذي يضخه القلب ويؤدي إلى انخفاض ضغط دم المرأة الحامل.
إذا انخفض ضغط الدم ، فقد ينخفض تدفق الدم إلى الدماغ. هذا ما يجعل المرأة الحامل تشعر غالبًا بالدوار والغثيان عند النوم على ظهرها. إذا تركت هذه الأعراض دون رادع ، يمكن للمرأة الحامل مع مرور الوقت الإغماء.
4. الجفاف
يمكن أن يتسبب قلة الشرب أثناء الحمل في إصابة المرأة الحامل بالجفاف. تتميز هذه الحالة بالعطش الشديد والبول الداكن وجفاف الفم والدوخة. في حالة الجفاف الشديد ، سيتم أيضًا تقليل السوائل في الأوعية الدموية ، وبالتالي ينخفض ضغط الدم. هذا ما يمكن أن يسبب الإغماء عند النساء الحوامل.
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه ، فإن النساء الحوامل المصابات بداء السكري واضطرابات القلق والذين يمارسون تمارين شاقة معرضون أيضًا لخطر أكبر للإغماء.
نصائح لتقليل مخاطر الإغماء أثناء الحمل
للحد من خطر تعرض المرأة الحامل للإغماء ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها ، بما في ذلك:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن. حاول أيضًا ألا تقف فور الجلوس أو الاستلقاء.
- تجنب التباطؤ أثناء الاستحمام بماء دافئ لأنه يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم ويجعل المرأة الحامل تشعر بالدوار ثم الإغماء.
- تجنبي النوم على ظهرك خاصة عندما تكون معدة الحامل كبيرة. ينصح النساء الحوامل بالاستلقاء على جانبهن الأيسر.
- استخدم ملابس فضفاضة ومريحة حتى لا يتم إعاقة الدورة الدموية.
- يحتاج السوائل الكافية بشرب 1.5 لتر على الأقل يوميًا.
- الاستهلاك الكافي للأطعمة المغذية بكميات صغيرة ولكن في كثير من الأحيان لمنع انخفاض نسبة السكر في الدم.
- مارس تمارين خفيفة مثل المشي أو اليوجا أو السباحة لتحسين الدورة الدموية.
الإغماء أثناء الحمل ليس دائمًا خطيرًا وعمومًا المساعدة المطلوبة بسيطة جدًا أيضًا. ومع ذلك ، يجب على النساء الحوامل توخي اليقظة إذا حدث ذلك بشكل متكرر ، مصحوبًا بتشوش الرؤية ، وضيق في التنفس ، وآلام أسفل البطن ، أو نزيف. يجب فحص هذه الحالات من قبل الطبيب فورًا لتلقي العلاج.
