العناية بجمال بشرة الوجه لا تتم فقط في الصباح أو بعد الظهر ، ولكن أيضًا في الليل قبل النوم. العناية بالوجه قبل النوم مهمة للغاية ، لأن الليل هو الوقت المناسب لتجديد البشرة وإصلاحها.
عندما يشعر الجسد بالتعب والنعاس ، فأنت بالتأكيد تريد فقط الاستلقاء بسرعة في السرير. ومع ذلك ، من الجيد أن تحارب الكسل وتبدأ في التعود على العناية بجمال بشرة الوجه قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً. وبالتالي ، يمكن الحفاظ على صحة الجلد.
نصائح للعناية بالجمال قبل النوم
للحصول على بشرة وجه نظيفة وصحية ، هناك بعض النصائح للعناية ببشرة الوجه قبل النوم وهي:
نصيحة 1: نظف البقايا ميك أب والأوساخ
بعض النساء يغسلن وجههن فقط لتنظيف بشرة الوجه من الأوساخ وبقايا مستحضرات التجميل. إذا كانت لديك هذه العادة ، فأنت مخطئ.
تطهير الوجه من ميك أب والأوساخ هي الخطوة الأولى في علاج جمال البشرة قبل استخدام غسول الوجه. وذلك لأن معظم مستحضرات التجميل ذات أساس زيتي ومقاومة للماء ، مما يجعل تنظيفها أكثر صعوبة.
لتسهيل التنظيف ، يوصى باستخدامه مزيل المكياج أو منظف زيتي. يمكن لبقية مستحضرات التجميل التي لم يتم تنظيفها أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب ، والجلد الباهت ، وتضخم المسام.
نصيحة 2: نظف وجهك بالصابون المناسب
بعد تنظيف الوجه عن باقي مستحضرات التجميل والأوساخ ، نظف الوجه بغسول لطيف للوجه. يُنصح أيضًا باختيار غسول للوجه واستخدامه وفقًا لنوع بشرتك.
إذا كان نوع بشرتك دهنيًا ، فمن المستحسن تجنب غسولات الوجه التي تحتوي على الزيت. إذا كنت ترغب في الاستمرار في ارتدائه ، فاستخدمه فقط في منطقة العين لتنظيف مستحضرات التجميل التي يصعب إزالتها.
أما بالنسبة لبشرة الوجه الجافة ، فاستخدمي غسول الوجه بدون كحول وإضافة عطر لأنه يمكن أن يتسبب في جفاف الجلد وتهيجه.
نصيحة 3: تغذي البشرة
بعد التنظيف ، ضعي التونر لإزالة أي أوساخ متبقية لم تتم إزالتها عند استخدام صابون التنظيف. يمكن أن يؤدي استخدام التونر أيضًا إلى استعادة درجة الحموضة الطبيعية للبشرة المفقودة عند غسل وجهك.
الخطوة التالية هي تطبيق المصل. يوجد حاليًا أنواع مختلفة من أمصال الوجه بفوائد مختلفة. على سبيل المثال ، مصل فيتامين أ الذي يساعد على تجديد خلايا الجلد الميتة ، ويتغلب على انسداد المسام ، ويتلاشى البقع الداكنة ، ويحفز إنتاج الكولاجين ، ويقلل من الخطوط الدقيقة.
يمكنك أيضًا استخدام مصل فيتامين سي الفعال في حماية البشرة من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية وتحفيز إنتاج الكولاجين وتقليل إنتاج الكولاجين الذي يجعل البشرة أغمق.
عندما يتم امتصاص السيروم بالكامل ، ضعي مرطب للوجه أو كريم ليلي. الكريمات التي تحتوي على مكونات فعالة حمض الهيالورونيك يمكن أن يحتفظ برطوبة الجلد ، وبالتالي يصبح الجلد أكثر ليونة.
النصيحة الرابعة: اختم بنوم كافٍ
بمجرد أن تصبح بشرتك نظيفة ومغذية ، يمكنك الاستعداد للنوم. النوم الكافي مهم جدًا لصحة البشرة وجمالها.
قلة النوم يمكن أن تجعل العين تبدو منتفخة ويصبح جلد الوجه باهتًا. إذا استمرت هذه العادة غير الصحية ، ستصبح الخطوط الدقيقة وأكياس العين أكثر وضوحًا.
بالإضافة إلى ذلك ، حاول النوم في وضع ضعيف. يمكن أن تقلل وضعية النوم هذه من تكون الخطوط الدقيقة على الوجه ، لأنه لا يوجد ضغط على جانب واحد من جلد الوجه أثناء النوم.
بالإضافة إلى العناية الروتينية بالجمال من الخارج ، يجب أيضًا العناية من الداخل. قلل من التوتر وعيش حياتك بفعل أشياء إيجابية يمكن أن تجعلك سعيدًا. اجعل استهلاك الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات واشرب كمية كافية من الماء كإجراء روتيني لتغذية بشرتك.
إذا كان لا يزال لديك أسئلة حول نصائح للعناية بالجمال قبل النوم أو عن علاجات التجميل الأخرى ، فلا تتردد في استشارة الطبيب لمعرفة الإجابات.
