السمنة ليست جنسأحول زيادة الوزن. تضع المستويات العالية من الدهون عبئًا مفرطًا على العظام والأعضاء في الجسم ، كما أنها معرضة لخطر التسبب في انسداد الأوعية الدموية التي يمكن أن تسبب المرض. على المدى الطويل ، تزيد هذه الحالة من خطر الإصابة بمضاعفات مزمنة مختلفة.
السمنة هي حالة تتواجد فيها الأنسجة الدهنية الزائدة في الجسم ، أي زيادة الوزن. ويرجع ذلك إلى تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية ، خاصةً من مصادر الأطعمة الغنية بالدهون والسكر والتي لا يتم تحويلها إلى طاقة من خلال أنشطة مثل التمارين الرياضية. عندما يكون تناول الطعام مرتفعًا في السعرات الحرارية الزائدة ، يخزن الجسم السعرات الحرارية الزائدة على شكل أنسجة دهنية. ومع ذلك ، فإن حالة السمنة هذه معقدة ، مما يعني أن هناك عوامل مختلفة يمكن أن تؤدي إلى السمنة ، بدءًا من الوراثة ، وأنماط الأكل غير الصحية ، والضغط النفسي ، وتعاطي المخدرات أو الإصابة بأمراض معينة ، ونمط الحياة الذي نادرًا ما يمارس الرياضة.
طريقة تحديده بسيطة للغاية ، أي عن طريق حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) مع صيغة الوزن بالكيلوجرام مقسومًا على مربع الطول بالأمتار (BB / TB2). بالنسبة للسكان الإندونيسيين ، يتراوح معدل الوزن الطبيعي بين 17.0 و 23.0 للنساء و 18.0-25.0 للرجال. سمنة خفيفة إذا كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 23.0 و 27.0 للنساء و 25.0 - 27.0 للرجال. يقال أنه مصاب بالسمنة إذا تجاوز مؤشر كتلة الجسم 27.0 للنساء والرجال. إذا تركت دون رادع ، فإن هذا المرض مع مرور الوقت سوف يسبب مضاعفات مختلفة.
في عالم الطب ، تعتبر المضاعفات حالات غير متوقعة تنشأ بعد مواقف معينة ، مثل المرض أو العلاج أو الإجراءات الطبية. هذا الشرط يعقد الوضع الحالي. الأمراض المعقدة هي أمراض يمكن أن تنشأ نتيجة أمراض معينة وتؤدي إلى تفاقم الحالات السابقة.
أمراض مختلفة يمكن أن تنشأ
بشكل عام ، تؤثر السمنة والسمنة المضاعفات على جودة حياة الشخص بشكل عام ، ويمكن أن تقصر من متوسط العمر المتوقع. لا يشعر عدد قليل من الأشخاص الذين يعانون من السمنة بالعزلة الاجتماعية ، والاكتئاب ، والعار ، والذنب ، وانخفاض مستوى الإنجاز في العمل.
يعد مرض السكري من النوع الثاني أحد الأمراض التي ترتبط بشكل كبير بالسمنة ، وتكمن العلاقة بين السمنة ومرض السكري في مقاومة الأنسولين ، حيث لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين بشكل فعال. نتيجة لذلك ، ترتفع مستويات السكر في الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات مختلفة ، على النحو التالي:
- ارتفاع ضغط الدم.
- مرض قلبي.
- حدود.
- أمراض المرارة.
- في العمود الفقري.
- آلام أسفل الظهر المزمنة.
- التهاب اللثة أو أمراض اللثة.
- اضطرابات الجلد مثل التهاب أو التهاب طيات الجلد.
- ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية ومستويات البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) أو الكولسترول الجيد
- مرض الكبد الدهني غير الكحولي: تراكم الدهون في الكبد.
- متلازمة التمثيل الغذائي هي مزيج من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات السكر وارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض مستوى الكوليسترول الحميد.
بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من السمنة ، من الممكن أن يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية والعقم. في حين أن الرجال الذين يعانون من السمنة لديهم خطر التعرض لمشاكل الصحة الجنسية وضعف الانتصاب.
النساء الحوامل المصابات بالسمنة أكثر عرضة للإصابة بمقدمات الارتعاج ، والتهابات المسالك البولية ، وتأخر الحمل ، والتهابات ما بعد الولادة ، ومضاعفات العملية القيصرية ، والاضطرابات أثناء الولادة.
بالإضافة إلى ذلك ، ستزداد مخاطر الجراحة وما بعد الجراحة عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، مثل خطر الإصابة بجلطات الدم ، وعدوى موقع الجراحة ، والانصمام الرئوي. تُعد هذه الحالات من المضاعفات الخطيرة التي تنطوي على مخاطر عالية للتسبب في الوفاة ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
مسببات اضطرابات الجهاز التنفسي
اضطرابات الجهاز التنفسي لدى مرضى السمنة ، مثل انقطاع النفس النومي. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى توقف التنفس عدة مرات أثناء النوم. يحدث هذا لأن الأنسجة الموجودة في الحنجرة لا يمكنها فتح الشعب الهوائية بسبب السمنة. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم ، وفشل القلب ، وأمراض القلب ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والذاكرة أو ضعف الإدراك ، والاكتئاب ، والقلق ، وارتجاع المريء ، وأكثر المضاعفات المميتة ، وهي الوفاة.
بالإضافة إلى ذلك ، تشمل اضطرابات الجهاز التنفسي الأخرى الناتجة عن السمنة متلازمة فرط التنفس أو متلازمة فرط التنفس (OHS)وهي عدم قدرة الجسم على التنفس بعمق ، مما يتسبب في ارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون وانخفاض مستويات الأكسجين في الدم. هذه الحالة ناتجة عن الوزن الزائد الذي يضغط على تجويف الصدر واضطرابات في تحكم الدماغ في التنفس. يمكن أن تشمل الأعراض ضعف جودة النوم ، والنعاس المتكرر أثناء النهار ، والاكتئاب ، والصداع ، والتعب.
يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالسرطان
ترتبط السمنة بأنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان بطانة الرحم ، وسرطان القولون والشرج ، وسرطان الثدي ، وسرطان الكلى ، وسرطان البنكرياس ، وسرطان المريء ، وسرطان المرارة ، وسرطان الغدة الدرقية.
يُشتبه في أن الدافع وراء هذه الحالة هو الاحتمالات التالية:
- يعاني الأشخاص المصابون بالسمنة بشكل عام من ارتفاع مستويات الأنسولين التي يمكن أن تؤدي إلى عدة أنواع من السرطان.
- تنتج الخلايا الدهنية مستويات عالية من هرمون الاستروجين ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأنواع معينة من السرطان. تؤثر هذه الخلايا أيضًا على نمو الورم وإنتاج الهرمونات الدهنية التي تحفز نمو الخلايا.
- قد يزداد خطر الإصابة بالسرطان لأن الأشخاص المصابين بالسمنة يعانون من التهاب خفيف مزمن.
إذا تسببت في حدوث مضاعفات ، فيجب معالجة الحالة على الفور مع السمنة. يوصى بفقدان الوزن ببطء ولكن بثبات. يمكنك القيام بذلك عن طريق تغيير نظامك الغذائي عن طريق زيادة تناولك للحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والأسماك واللحوم الخالية من الدهون. قلل من استهلاك الدهون ، وخاصة الدهون المشبعة والكحول. تمرن بانتظام بكثافة معتدلة مثل السباحة أو المشي على مهل أو ركوب الدراجات لمدة 20-30 دقيقة يوميًا وقم بذلك بانتظام. بعد التمرين ، سيشعر الجسم بالجوع ، فعند الجوع اختر الأطعمة ذات التغذية المتوازنة والقليلة الدهون. وتناول الطعام باعتدال. يعتبر الجمع بين نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام هو الخيار الرئيسي لفقدان الوزن.
يعتبر استخدام الأدوية لتقليل الوزن خطوة أخرى إذا كان من الصعب تحقيق الطريقة السابقة للوزن المثالي ، أو إذا كان الشخص البدين يعاني أيضًا من حالات مثل السكري أو متلازمة التمثيل الغذائي أو ارتفاع ضغط الدم أو السكتة الدماغية. لا ينصح باستخدام الأدوية لفقدان الوزن لأغراض التجميل.
قائمة مضاعفات السمنة أعلاه تثبت أنه لا ينبغي تجاهل هذه الحالة. يجب معالجة السمنة والأمراض التي تنشأ نتيجة مضاعفات هذه الحالة ، على سبيل المثال الحفاظ على ضغط الدم أو مستويات السكر في الدم من الارتفاع الشديد مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأدوية إذا لزم الأمر.
استشر طبيبك للحصول على علاج لفقدان الوزن من خلال النظام الغذائي الجيد والاستشارات الرياضية ، وأدوية إنقاص الوزن إذا لزم الأمر ، والجراحة إذا كانت هناك مؤشرات. أحد مؤشرات الجراحة هو ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (> 40،0) أو إذا تم تجربة طرق أخرى ولكنها غير قادرة على إنقاص الوزن. التقنية الجراحية لعلاج السمنة التي يتم إجراؤها عادة هي جراحة السمنة ، بهدف تصغير حجم المعدة وإبطاء عملية الهضم. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب هذه الجراحة مضاعفات مختلفة مثل التخثر وفقر الدم وضعف امتصاص العناصر الغذائية. لا يقل أهمية عن تغيير نمط حياتك لتكون أكثر صحة عن طريق تجديد نظام غذائي صحي والراحة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
