الأورام هو نتوء عظمي يتكون عند قاعدة مفصل إصبع القدم الكبير. يمكن أن تحدث الأورام بسبب مجموعة متنوعة من الأشياءمبدءاً من الوراثة ، واستخدام الأحذية الضيقة والكعب العالي في كثير من الأحيان ، إلى مرض التهاب المفصل الروماتويدي.
يمكن أن تؤدي الوكعات إلى تغيير بنية عظام القدم ، فضلاً عن التسبب في الألم والتورم. تحتاج الأورام إلى العلاج المناسب ، حيث يمكن أن يسبب الألم عدم الراحة بل ويجعل المشي صعبًا.
كيفية التغلب على الأورام
لعلاج أعراض الألم أو التورم في الأورام ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها ، وهي:
1. ارتدِ أحذية مناسبة ومريحة
لتقليل الضغط والألم ، ارتدِ أحذية مناسبة ومريحة. اختر الأحذية ذات الإصبع العريض بنعل ناعم ، وتجنب ارتداء الكعب العالي حتى لا تزداد الأورام سوءًا.
2. يرتدي محامل أو حشوة على الأحذية
يمكن أن يكون استخدام ضمادات السيليكون أو الجل عند ارتداء الأحذية وسيلة لتقليل الألم الناتج عن الوكعات. ومع ذلك ، تأكد من أن الوسادات المستخدمة محكمة ومريحة. إذا لم تكن الضمادات بالحجم المناسب ، فإن الضغط على الأورام يمكن أن يزيد الألم سوءًا.
3. استخدام جبيرة إصبع القدم
جبيرة أو جبيرة هي أداة خاصة يُزعم أنها قادرة على إصلاح الأورام أو تقويم أصابع القدم. يمكن ارتداء الجبائر في الليل ويجب استخدامها تحت إشراف الطبيب.
4. ضع ضغطًا باردًا على الأورام
لتقليل التورم والألم ، يمكنك وضع ضغط بارد على الأورام لمدة 20 دقيقة على الأقل. يمكن تطبيق الضغط بعد الوقوف لفترة طويلة أو عندما تلتهب الأورام.
5. أخذ المسكنات
للمساعدة في تخفيف الألم ، يمكنك تناول مسكنات الألم ، مثل: باراسيتامول. بينما في حالة الأورام الناتجة عن التهاب المفاصل ، تحتاج إلى تناول دواء من الطبيب للمساعدة في تقليل الالتهاب والتورم والألم.
إذا لم يتحسن الألم الناتج عن الأورام على الرغم من الخطوات المذكورة أعلاه ، أو إذا كانت الورم تجعل من الصعب عليك المشي ، يجب عليك استشارة الطبيب. من المحتمل أن يقترح الطبيب الجراحة كعلاج.
يتم إجراء الجراحة لإعادة تنظيم العظام والأربطة والأوتار والأعصاب ، حتى يتمكن إصبع القدم الكبير من العودة إلى موضعه الصحيح. ومع ذلك ، لا يُنصح بإجراء الجراحة للمراهقين لأنهم ما زالوا في مهدهم ، حيث يكون خطر نمو الأورام مرة أخرى كبيرًا جدًا.
عندما تكون الأورام مؤلمة أو منتفخة ، يمكن القيام ببعض النصائح المذكورة أعلاه للمساعدة في تخفيف شكاوى الوكعات. ومع ذلك ، إذا كانت الأورام تسبب مشاكل عند المشي أو تسبب الألم ، فيجب عليك استشارة طبيب العظام على الفور حتى يمكن إجراء مزيد من العلاج.
