توفر الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد لكل من الطفل والأم. يعد الألم أثناء الرضاعة الطبيعية بشكل عام أمرًا طبيعيًا وهناك العديد من الطرق للتعامل معه ، لذلك لا تحتاج إلى استخدامه كذريعة للتخلي عن الرضاعة الطبيعية وعدم إعطاء الرضاعة الطبيعية لطفلك ، أليس كذلك.
الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي. ومع ذلك ، فقد تبين أن هناك العديد من العقبات التي قد تواجهك خلال الأيام الأولى للرضاعة الطبيعية ، مثل التهاب الثدي. لا تقلق ، هذا الألم عند الرضاعة الطبيعية أمر شائع وسيهدأ عادة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الرضاعة الطبيعية.
مصدر الألم أثناء الرضاعة الطبيعية
إن التعرف على مصدر الألم أثناء الرضاعة الطبيعية هو أول شيء يجب أن تفعله الأمهات ، حتى يمكن علاج هذه الحالة بشكل مناسب. تشعر معظم الأمهات بالألم أثناء الرضاعة الطبيعية خلال الأسبوع الأول من خروج حليب الثدي من الحلمة ، خاصة إذا لم يخرج اللبن بسلاسة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب الألم أثناء الرضاعة الطبيعية ، بما في ذلك:
1. تورم الثدي
الأم لا داعي للقلق. احتقان الثدي شائع في الرضاعة الطبيعية المبكرة. في هذا الوقت ، سيشعر الثديان بحزم وثقل وتوتر. هذه الحالة هي كيف يعمل الجسم بحيث يحصل الطفل على ما يكفي من الحليب.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يحدث التورم أيضًا إذا لم يعد الطفل يرضع كثيرًا أو لم يكن وضع الترتيب مناسبًا ، بحيث يكون إنتاج الحليب أقل فعالية.
2. وضعية الرضاعة الطبيعية غير الصحيحة
إلى جانب قدرته على التسبب في تورم الثديين ، يمكن أن يتسبب الوضع غير السليم أيضًا في أن يعض الطفل حلمات أمه فقط. هذا أمر طبيعي في بداية الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، إذا استمر هذا لأكثر من دقيقة واحدة ، فقد تحتاج إلى التحقق مما إذا كانت وضعية الرضاعة الطبيعية صحيحة.
3. حلمات جافة أو متشققة
يمكن أن يكون سبب جفاف أو تشقق الحلمات هو الجلد الجاف بشكل أساسي ، أو الوضع غير الصحيح عند ضخ حليب الثدي ، أو التعلق غير المناسب بفم الطفل ، أو عدوى الخميرة.
يمكن أن تتسبب هذه الحالة في خروج الدم أثناء الرضاعة الطبيعية أو ضخ حليب الثدي. على الرغم من أن هذا يبدو مقلقًا ، فلا بأس إذا دخل هذا الدم في فم الطفل الصغير ، لأنه عادة بكمية صغيرة فقط.
4. الالتهابات الفطرية
إذا كنت تتناول أنت أو طفلك المضادات الحيوية لعلاج عدوى ، فسوف يزداد خطر الإصابة بعدوى الخميرة في حلمات وفم طفلك. على عكس الألم المنتظم ، يمكن أن تسبب عدوى الخميرة ألمًا يستمر لمدة تصل إلى ساعة بعد الرضاعة الطبيعية.
5. التهاب الضرع
التهاب الضرع هو التهاب في جزء من الثدي بسبب تورم أو انسداد في غدة الثدي. يمكن أن تسبب هذه الحالة الحمى وانتفاخًا وصلبًا وحمراء في منطقة الثدي يمكن أن تكون مؤلمة جدًا أثناء الرضاعة الطبيعية.
على الرغم من أنه مؤلم ، لا يزال يتعين عليك إرضاع طفلك الصغير لإزالة أكبر قدر ممكن من الحليب من الثدي والمساعدة في تخفيف التورم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأم أيضًا شفط حليب الثدي للتخزين. إذا لم تتحسن في غضون أيام قليلة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
6. خراج الثدي
يمكن أن يحدث خراج الثدي إذا لم يتم علاج التهاب الضرع بشكل صحيح. يحتاج هذا الخراج إلى العلاج بالجراحة لإزالة تراكم القيح. إذا واجهت هذه الحالة ، فلا يمكنك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية إلا بعد جفاف الخراج.
بالإضافة إلى العوامل المذكورة أعلاه ، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب الألم أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، مثل حمالات الصدر غير السليمة أو الحيض أو مرض كيس الثدي.
نصائح للتغلب على الألم أثناء الرضاعة الطبيعية
فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك القيام بها بشكل مستقل في المنزل لتخفيف الألم أثناء الرضاعة الطبيعية:
- اعط كمادات باردة أو دافئة على الثدي.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة واشرب ما يكفي من المياه المعدنية.
- تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بالجرعة التي أوصى بها طبيبك.
- استمر في الرضاعة الطبيعية وضخ حليب الثدي أو شفطه لمنع تفاقم الظروف المذكورة أعلاه.
- ارتدي حمالة صدر للرضاعة وملابس لا تضغط على الثديين.
- يرتدي درع الحلمة أو واقيات الحلمة لمساعدة الحلمتين على الظهور بسهولة أكبر.
- تأكد من صحة وضع الرضاعة الطبيعية. إذا لزم الأمر ، اسألي ممرضة أو قابلة للحصول على المساعدة.
- حافظي على نظافة ثدييك عن طريق تنظيفهما دائمًا ببطء كل استحمام.
- استخدم الكريم الذي أوصى به طبيبك عندما لا تكونين مرضعة للحفاظ على رطوبة جلد الحلمة.
قد يدفعك ألم الرضاعة الطبيعية إلى الاستسلام. هذا في الواقع شيء طبيعي وربما تشعر به جميع الأمهات تقريبًا. ومع ذلك ، عليك أن تعرف أنه أثناء الرضاعة الطبيعية ، يقوم جسمك أيضًا بإفراز هرمون الأوكسيتوسين.
يمكن أن يسبب هذا الهرمون شعورًا بالسعادة يحول عقلك عن الألم ، إلى شعور بالفخر والتقدير لكفاحك للحفاظ على الرضاعة الطبيعية. لذا ، فإن الرضاعة الطبيعية نفسها يمكن أن تكون دواء لك. ومع ذلك ، لا تنس أن تكافئ نفسك بالرعاية الذاتية الجيدة أيضًا يا بون.
إذا استمر الألم في ثدييك على الرغم من تطبيق النصائح المذكورة أعلاه ، فاستشيري الطبيب أو القابلة أو استشاري الرضاعة على الفور لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.
