هل يعاني طفلك الصغير غالبًا من نزلة برد؟ لا تقلق، الأم. الأطفال عرضة للإصابة بهذا المرض. خاصة إذا كان طفلك غالبًا ما يمارس عادات سيئة مثل تلك أدناه.
يمكن لطفلك الذي يقل عمره عن عامين أن يصاب بنزلة برد 8-10 مرات في السنة. بينما في الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين ، يمكن أن يحدث السعال والبرد حتى 9-12 مرة في السنة.
الأطفال عرضة للسعال ونزلات البرد لأن أجهزتهم المناعية لم تكن قادرة على محاربة الفيروس القادم. ولكن ليس هذا فقط ، فبعض العادات السيئة يمكن لطفلك أن تزيد عن غير قصد من خطر الإصابة بالسعال البارد.
العادات السيئة تسبب نزلات البرد السعال بوبيت
فيما يلي بعض العادات السيئة للأطفال التي يمكن أن تسبب لهم السعال البارد:
1. كسول لغسل اليدين
يحب معظم الأطفال لمس الأشياء والإمساك بها من حولهم. على الرغم من أن هذه الأشياء يمكن أن تكون عشًا للجراثيم التي تسبب المرض. عند لمس شيء ما ، سينتقل الغبار أو الأوساخ أو البكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات أو الفطريات الموجودة على سطح الجسم إلى يدي الطفل الصغير.
لذلك ، علم طفلك دائمًا أن يغسل يديه جيدًا بالصابون والماء النظيف لمدة 20 ثانية ، خاصة قبل الأكل وبعده وبعد التبول والتغوط وبعد اللعب. إذا لم يكن هناك ماء وصابون ، استخدمه معقم اليدين خاصة للأطفال لتنظيف أيديهم.
2. لمس الوجه
يمكن أن يؤدي لمس الفم والأنف والعينين بأيدٍ قذرة إلى إصابة طفلك بالزكام. يمكن للجراثيم الموجودة على يدي طفلك أن تدخل الجسم من خلال هذه الأعضاء وتسبب له المرض.
إيتس ، لكن ليست نظافة يدي طفلك فقط هي التي تحتاج إلى الاهتمام يا أمي! تحتاج أيدي الأم والأب والأشخاص الآخرين أيضًا إلى التنظيف قبل لمس الطفل الصغير ، خاصة على وجهه.
3. لا تغير الملابس بعد المدرسة أو اللعب
يمكن للفيروسات والبكتيريا التي تسبب نزلات البرد والسعال أن تلتصق بالملابس وتعيش عليها لساعات. لذلك عندما يعود طفلك الصغير إلى المنزل من المدرسة أو يعود إلى المنزل من اللعب ، اطلب منه تغيير ملابسه وغسل يديه على الفور.
4. تقاسم استخدام السكاكين
إن شرب الماء من نفس الماصة أو الزجاج مع أشخاص آخرين يمكن أن يجعل طفلك أكثر عرضة للسعال ونزلات البرد ، حتى لو كان هذا الشخص الآخر والدًا أو شقيقًا.
وينطبق الشيء نفسه إذا قبل لقمة طعام من الملعقة أو يد شخص آخر. خاصة إذا كان الشخص الآخر يسعل نزلة برد.
5. صعوبة الأكل والشرب
هناك بعض الأطفال الذين يحتاجون إلى الإقناع برغبتهم في تناول الطعام أو الشراب ، وخاصة أكل الخضار والفاكهة. حاليا، كسول الأكل والشرب ، بالإضافة إلى عادة تناول الوجبات الخفيفة بلا مبالاة ، سيجعل طفلك أكثر عرضة للسعال ونزلات البرد.
يمكن أن يؤدي نقص المدخول الغذائي بسبب هذه العادات إلى إضعاف جهاز المناعة لدى الطفل. في النهاية ، يكون طفلك أكثر عرضة للسعال ونزلات البرد.
6. صعوبة النوم
لدعم النمو والتطور والقدرة على التحمل ، يحتاج الأطفال إلى مزيد من النوم أكثر من البالغين. يحتاج الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 3-5 سنوات إلى 10-13 ساعة من النوم يوميًا ، بينما يحتاج الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 13 عامًا إلى 9-11 ساعة من النوم يوميًا.
إذا لم يحصل طفلك الصغير على قسط كافٍ من الراحة ، فسوف يضعف جهازه المناعي ، لذا فهو أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. لذلك ، لا تتفاجأ إذا أصيب طفلك بنزلات البرد في كثير من الأحيان عندما نادراً ما يأخذ قيلولة أو ينام في كثير من الأحيان في وقت متأخر من الليل.
لجعل طفلك أكثر راحة عندما يعاني من السعال والبرد ويمكنه النوم بشكل أفضل ، يمكنك وضع بلسم يحتوي على مكونات طبيعية ، مثل الأوكالبتوس واستخراج البابونج، وهو دافئ وله تأثير مريح.
ومع ذلك ، إذا لم يختفي السعال لأكثر من ثلاثة أيام ، يجب استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. في المنزل ، يمكنك تسريع شفائه بإعطاء طفلك طعامًا مغذيًا. تأكد أيضًا من أنه يشرب كمية كافية من الماء ويحصل على قسط كافٍ من الراحة.
