لا ينصح بتناول الطب البديل أثناء الحمل ، وذلك لخطر الإضرار بصحة الجنين. ومع ذلك ، ليست كل الأدوية البديلة ضارة للنساء الحوامل (النساء الحوامل). هناك العديد من العلاجات التي يمكن فعلاً القيام بها أثناء الحمل ، أنت تعرف!
يُعتقد أن بعض العلاجات البديلة آمنة أثناء الحمل ، ولكن لا يزال يُنصح النساء الحوامل باستشارة الطبيب قبل البدء في تجربتها.
بعض الأدوية البديلة أثناء الحمل
فيما يلي بعض العلاجات البديلة الآمنة والتي يمكن أن تقوم بها المرأة الحامل:
1. الروائح
في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تشعر النساء الحوامل عمومًا بالغثيان والقيء بسهولة أكبر. تُعرف هذه الحالة باسم غثيان صباحي. حاليا، للحد من هذه الحالات ، يمكن للمرأة الحامل استنشاق رائحة زيوت العلاج العطري.
بصرف النظر عن الارتياح غثيان صباحييمكن أن يساعد استنشاق زيوت العلاج العطري أثناء الحمل النساء الحوامل على النوم بشكل أفضل والشعور بمزيد من الاسترخاء والنشاط.
إلى جانب استنشاقها مباشرة ، يمكن أيضًا إضافة زيوت العلاج العطري إلى الماء الدافئ للاستحمام. لكن ضع في اعتبارك ، ليست كل مكونات زيت العلاج بالروائح جيدة للنساء الحوامل. اسألي طبيبك أولاً عن أنواع زيوت العلاج العطري الآمنة للاستخدام أثناء الحمل.
2. التدليك
حسب إحدى الدراسات ، هناك عدد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند القيام بالتدليك أثناء الحمل ، ومنها:
- يجعل المزاج أفضل.
- يقلل من التوتر والاكتئاب والقلق.
- تقليل الانزعاج أثناء الحمل ، مثل آلام العضلات في الساقين أو الذراعين أو آلام الظهر أو الصداع.
- تعزيز الدورة الدموية.
- يجعل النوم أكثر راحة.
- تساعد في تسهيل عملية الولادة.
ومع ذلك ، يجب أن يتم التدليك أثناء الحمل بعناية. ينصح النساء الحوامل بعدم تدليك منطقة البطن في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يمكن للمرأة الحامل تدليك الكتفين أو الذراعين أو الساقين بضغط لطيف لجعل الجسم أكثر استرخاءً.
3. R.فليكسولوجي
على الرغم من عدم وجود دليل طبي ، يُعتقد أن علم المنعكسات قادر على التغلب على الصداع الخفيف أثناء الحمل. يمكن للمرأة الحامل القيام بتدليك إصبع القدم الكبير لتقليل هذه الشكاوى.
4. الوخز بالإبر
يمكن استخدام هذه الطريقة كعلاج بديل لعلاج عدة حالات أثناء الحمل ، مثل:
- كآبة
- بالغثيان
- ألم في الظهر
- آلام الحوض
- صداع الراس
لتجنب المخاطر على الجنين ، يوصى بإجراء الوخز بالإبر عندما يزيد عمر الحمل عن 12 أسبوعًا.
الشيء المهم الذي يجب أن تتذكره المرأة الحامل هو أن الطب البديل لا يمكن أن يحل محل العلاج الطبي الذي أوصى به الطبيب. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من ظروف صحية معينة ، فاستمري في الخضوع للعلاج واستشيري الطبيب بانتظام.
إذا كانت المرأة الحامل ترغب في القيام بالطب البديل ، فاختر ممارسًا مختصًا ولديه تصريح ممارسة رسمي. ومع ذلك ، تأكد من استشارة الطبيب أولاً.
