تتم مناقشة منتجات التبغ البديلة بشكل متزايد. كما بدأت العديد من المنتجات في الظهور ، مثل السجائر الإلكترونية أو السجائر الإلكترونية ، وأكياس النيكوتين ، ومنتجات التبغ المُسخَّن ، إلى الروائح الكريهة. يقال إن هذا المنتج أقل خطورة من السجائر. ما هي الحقائق؟ تحقق من هذه المقالة.
يعتبر التعرض للمواد الكيميائية الضارة بالصحة في منتجات التبغ البديلة أقل بكثير من السجائر. ومع ذلك ، لا تزال سلامة منتجات التبغ البديلة وآثارها الجانبية طويلة المدى قيد الدراسة.
مخاطر التدخين على الصحة
إن مخاطر التدخين على الصحة لا جدال فيها. العديد من الأمراض الخطيرة تكمن في المدخنين. هذا ليس فقط خطرًا على المدخنين ، ولكن أيضًا للمدخنين السلبيين الذين يستنشقون الدخان.
بالإضافة إلى مخاطر دخان السجائر ، يجب أن يعلم الجميع أن السجائر تحتوي أيضًا على النيكوتين الذي يمكن أن يتسبب في إدمان المدخنين.
بالإضافة إلى النيكوتين ، ينتج عن حرق السجائر القطران. هذا القطران ضار بالصحة لأنه يحتوي على جزيئات صلبة تنتج أثناء الاحتراق ، وله القدرة على التسبب في العديد من الأمراض المرتبطة بالتدخين.
مخاطر استخدام منتجات التبغ البديلة
مع تزايد النقاش حول منتجات التبغ البديلة ، تمت مراجعة فكرة أن منتجات التبغ البديلة أقل خطورة على الصحة من قبل عدد من المؤسسات الصحية في العديد من البلدان.
إحداها من قبل Public Health England (PHE) التي توصي باستخدام vaping كأداة للإقلاع عن التدخين.
بالإضافة إلى ذلك ، تقدر وزارة نيوزيلندا أن منتجات التبغ البديلة لديها القدرة على المساعدة في تحقيق خالية من التدخين في نيوزيلندا 2025 ، وتشجع المدخنين على التحول إلى المنتجات البديلة كأداة للإقلاع عن التدخين.
حتى الآن ، تظهر نتائج الأبحاث أن ضرر منتجات التبغ البديلة على الصحة أقل بكثير من ضرر السجائر. السبب الرئيسي هو عدم وجود احتراق.
يؤدي هذا الاختلاف الأساسي إلى تقليل كمية المركبات الضارة التي تنتجها منتجات التبغ البديلة بشكل كبير. في الواقع ، نظرًا لعدم وجود عملية احتراق ، فإن منتجات التبغ البديلة أيضًا لا تنتج القطران على الإطلاق.
فيما يلي بعض أنواع منتجات التبغ البديلة ومخاطر الآثار الجانبية:
1. معجون النيكوتين
لصقة النيكوتين ، التي تكون على شكل رقعة ، سهلة الاستخدام للغاية ، ما عليك سوى وضعها على الجلد لإطلاق النيكوتين شيئًا فشيئًا في الجسم. الآثار الجانبية لمنتجات التبغ البديلة هذه هي الحكة والطفح الجلدي وتهيج الجلد والصداع.
2. علكة النيكوتين
شكل علكة النيكوتين يشبه العلكة العادية. إذا كنت ترغب في استخدام منتجات تبغ بديلة من هذا النوع للتحكم في الرغبة في التدخين ، فاتبع قواعد الاستخدام. تشمل الآثار الجانبية للثة النيكوتين تهيج الحلق والغثيان والحرقة وسرعة ضربات القلب.
3. السجائر الإلكترونية
يعتبر استخدام السجائر الإلكترونية أفضل من حرق السجائر. وفقًا لـ PHE ، على الرغم من أنه ليس خاليًا تمامًا من المخاطر ، إلا أن هذا المنتج البديل لديه خطر أقل بكثير من السجائر التقليدية. السجائر الإلكترونية الموصى بها هي في شكل نظام مغلق ، أو معروفة باسم "القرون" بحيث لا يمكن إساءة استخدامها بإضافة مركبات إضافية أخرى.
تعود مخاطر السجائر الإلكترونية بشكل عام إلى الأخطاء في استخدامها. إذا تم استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن تكون السجائر الإلكترونية وسيلة فعالة للإقلاع عن التدخين.
4. منتجات التبغ المسخنة
على عكس السجائر التقليدية التي يتم حرقها ثم إنتاج دخان ، تعمل منتجات التبغ المسخن عن طريق تسخين جذع التبغ ضمن نطاق درجة حرارة معينة ، بحيث تكون المواد السامة المنتجة أقل بكثير من الاحتراق. ينتج عن التسخين أيضًا بخارًا بدون دخان أو قطران.
أيضًا ، على عكس السجائر الإلكترونية للتدخين الإلكتروني ، تستخدم منتجات التبغ المسخن أوراق التبغ الحقيقية كمصدر للنيكوتين ، وليس النيكوتين السائل.
وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، فإن تسخين التبغ يقلل بشكل كبير من إنتاج HPHC /المكونات الضارة والمحتمل أن تكون ضارة (مادة كيميائية خطرة ويحتمل أن تكون خطرة) مقارنة بالاحتراق.
علاوة على ذلك ، تظهر الأبحاث أن التحول تمامًا من السجائر المحروقة إلى منتجات التبغ المسخن يقلل بشكل كبير من تعرض الجسم لـ 15 من المواد الكيميائية الأكثر خطورة والأضرار المحتملة على قائمة إدارة الغذاء والدواء.
من الشرح أعلاه ، يمكن أن نفهم أن السجائر ومنتجات التبغ البديلة لا تزال تنطوي على مخاطر. ومع ذلك ، عند المقارنة ، أظهرت العديد من الدراسات أن منتجات التبغ البديلة أقل خطورة على الصحة من السجائر.
هذا هو السبب وراء استخدام منتجات التبغ البديلة غالبًا كطريقة للإقلاع عن التدخين.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هذه المنتجات ليست آمنة تمامًا للصحة. إن أفضل حل في تجنب مخاطر التدخين هو بالطبع عدم البدء في التدخين أو الإقلاع عنه تمامًا.خطر صفر) اذا كان ممكنا.
إذا وجدت صعوبة في الإقلاع عن التدخين ، فحاول استشارة الطبيب. إذا لزم الأمر ، يمكن أن يوصي طبيبك بأفضل طريقة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.
