يمكن أن يظهر السيلوليت في أجزاء مختلفة من الجسم. بالنسبة لبعض الناس ، يعتبر السيلوليت مظهرًا مزعجًا. من أجل استعادة الثقة ببشرة ناعمة ، هناك طرق مختلفة للتخلص من السيلوليت التي يمكنك القيام بها.
السيلوليت مصطلح يستخدم لوصف حالة الجلد الوعرة ذات الدمامل الصغيرة ، مثل قشر البرتقال ، بسبب ترسب الدهون تحت الجلد. تتكون عادة في البطن والوركين والفخذين والأرداف.
إذا كان لا يزال خفيفًا ، لا يظهر السيلوليت إلا عندما يكون الجلد مقروصًا أو مضغوطًا. ومع ذلك ، إذا كانت الحالة شديدة ، سيظهر السيلوليت بوضوح على سطح الجلد في ظل الظروف العادية ، دون الحاجة إلى التأكيد.
الطرق التي يمكنك القيام بها للتخلص من السيلوليت
يمكن أن يبدأ التخلص من السيلوليت من العلاجات البسيطة في المنزل ، باستخدام كريمات إزالة السيلوليت ، إلى الخضوع للإجراءات والعلاجات التي يقوم بها الطبيب. يمكنك اختيار طريقة التخلص من السيلوليت حسب حالتك.
أولئك الذين ينمو منكم الدهون يميلون إلى أن يكون لديهم المزيد من السيلوليت من أولئك الذين يعانون من النحافة. ومع ذلك ، لا داعي للقلق. هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها لإخفاء السيلوليت أو القضاء عليه. فيما يلي بعض منهم:
- شرب المزيد من الماءزيادة استهلاك الماء يمكن أن تجعل النسيج الضام للجلد أقوى وأكثر ليونة بحيث يمكن أن يقلل من خطر السيلوليت. يمكن أن يساعد شرب كمية كافية من الماء أيضًا في منع تراكم الدهون ، وبالتالي يمكن تقليل السيلوليت.
- فقدان الوزنإذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فحاول إنقاص وزنك. يمكن أن يساعدك الحفاظ على وزن مثالي للجسم في التخلص من السيلوليت. اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
- ممارسة الرياضة بانتظام
لا تجعل التمارين الجسم أكثر لياقة فحسب ، بل يمكنها أيضًا التغلب على مشكلة السيلوليت التي تتداخل مع المظهر. ستساعدك التمارين المنتظمة على حرق الدهون ، بالإضافة إلى تقوية العضلات والجلد ، بحيث يمكن أن يخفي السيلوليت. بعض حركات اليوجا والتمارين الجسدية مثل القرفصاء أو يجلس القرفصاء القفزة، يعتقد أنه يساعد في التخلص من السيلوليت.
بالإضافة إلى الطرق الطبيعية المذكورة أعلاه ، هناك عدة علاجات يمكن القيام بها لإخفاء السيلوليت أو القضاء عليه ، وهي:
- كريم
إحدى الطرق الشائعة جدًا للتخلص من السيلوليت هي استخدام كريم يحتوي على الريتينول والكافيين. يُعتقد أن هذين المكونين يقللان من السيلوليت ، لأن الريتينول يمكن أن يزيد الكولاجين ، في حين أن الكافيين يمكن أن يقلص الدهون.
- رسالة
على الرغم من أنه لا يمكن أن يكون له تأثير طويل المدى ، إلا أن هذا النوع من التدليك الجلدية باستخدام جهاز شفط وأسطوانة دوارة ، يُعتقد أنه قادر على تقليل السيلوليت وإخفائه. يمكن لهذا التدليك أن يكسر النسيج الضام الذي يسبب انخفاضات في السيلوليت ، وكذلك يحسن الدورة الدموية.
- الحشو
بالنسبة لأولئك الذين يتمتعون بالنحافة ، يمكن أن تساعد حقن الفيلر في إخفاء السيلوليت. ومع ذلك ، فإن هذا المنتج يغطي فقط السيلوليت بحيث يبدو مسطحًا من السطح ، ويكون مؤقتًا فقط ، لذا يجب تكراره بعد فترة زمنية معينة.
يمكنك القيام بالعديد من الطرق المذكورة أعلاه للتخلص من السيلوليت. بالإضافة إلى اتباع أسلوب حياة أكثر صحة ، حيث أن أسباب السيلوليت تشمل الوزن الزائد وقلة النشاط والتدخين. إذا لزم الأمر ، استشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على علاج السيلوليت الذي يناسب حالتك.
