لا يزال كثيريعتقد الناس الاستخدام نظارة شمسيه مجردل نمط. على الرغم من,إن فوائد النظارات الشمسية أكثر من ذلك. يستخدم نظارة شمسيه عندما تكون في الهواء الطلق فمن المهم الاحتفاظ بها صحة العين.
لا يؤثر التعرض للأشعة فوق البنفسجية على المدى الطويل على صحة الجلد فحسب ، بل يؤثر أيضًا على صحة العين. هذا هو سبب احتياجك لاستخدام النظارات الشمسية عند الخروج ، خاصةً إذا كنت تمارس أنشطة في كثير من الأحيان في الشمس الحارقة.
فوائد مختلفة للنظارات الشمسية لصحة العين
هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تحتاج إلى ارتداء النظارات الشمسية عندما تكون بالخارج أو في الشمس الحارقة ، بما في ذلك:
يبقي البصر مريح
يمكن أن يوفر استخدام النظارات الشمسية ، خاصة عندما يكون الطقس حارًا ، الراحة للعينين. بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى التحديق لرؤية أشياء معينة. هذا يمكن أن يجعلك تقوم بالأنشطة بشكل أكثر راحة.
يحمي البشرة حول العينين
من خلال ارتداء النظارات الشمسية ، فأنت تساعد في حماية البشرة الحساسة حول العينين أو التي قد لا يتم لمسها بواسطة واقي الشمس ، مثل الجفون.
الجفون لها أنسجة جلدية رقيقة وتتلف بسهولة بسبب التعرض المفرط للشمس. من خلال ارتداء النظارات الشمسية بانتظام ، يمكن منع تلف الجفن وظهور التجاعيد والتجاعيد حول العينين.
منع أمراض العيون
الفائدة التالية للنظارات الشمسية هي الوقاية من أمراض العيون المختلفة. وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية للعيون يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض العين ، مثل إعتام عدسة العين ، بينجيكولا, الظفرة، والتهاب بطانة العين ، بما في ذلك التهاب الملتحمة الضوئي والتهاب القرنية الضوئي.
حماية العين من التعرض للأشعة فوق البنفسجية مهمة أيضًا لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
كيف تختار النظارات الشمسية المناسبة؟
من أجل حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية ، عليك ارتداء نظارات شمسية ، لكن بالطبع ليس عليك الاختيار ، نعم. فيما يلي بعض الإرشادات لاختيار النظارات الشمسية المناسبة:
حدد wارنا عدسة نظارات حق
على الرغم من الإشارة إليها على أنها النظارات الشمسية ، إلا أن ألوان عدسات النظارات التي يمكن أن تحجب أشعة الشمس المباشرة متنوعة ، مثل البني والرمادي والأصفر والأخضر وأيضًا درجات اللون الأحمر. الألوان المختلفة لعدسات النظارات هذه لها وظائفها الخاصة أيضًا.
يمكن أن تقلل ألوان معينة في عدسات النظارات من تشوه اللون الذي يسبب الوهج. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد استخدام النظارات الشمسية لحماية عينيك أثناء القيادة ، فيوصى باستخدام نظارات ذات عدسات رمادية وحمراء.
اختر النظارات الشمسية ذات الحماية من أشعة UVA / UVB
إذا كنت ترغب في ارتداء النظارات الشمسية بهدف حماية صحة العين ، فعليك الانتباه إلى قوة الحماية الموجودة في النظارات. لتكون أكثر فاعلية ، اختر النظارات الشمسية ذات العدسات التي توفر حماية بنسبة 99٪ أو 100٪ ضد الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
اختر النظارات الشمسية مع عدسة كبيرص
نوصي باختيار النظارات الشمسية ذات أحجام العدسات الكبيرة. مع حجم عدسة أكبر للنظارات ، ستكون المنطقة المحيطة بالعين المحمية أوسع أيضًا.
من المهم ملاحظة ذلك ، لأن الضوء لا يأتي فقط من الأمام ، ولكن أيضًا من الجانب ، لذلك يوصى باستخدام النظارات ذات العدسات العريضة.
بالإضافة إلى ذلك ، يوصى أيضًا باختيار النظارات التي تناسب الوجه جيدًا ، ولا تسقط أو تؤتي ثمارها بسهولة ، ويتم وضعها بشكل مريح في العينين. هذا مفيد لتقليل دخول الضوء من أعلى العين.
ارتداء النظارات الشمسية ليس فقط من أجل الأناقة ، ولكنه مهم أيضًا لصحة العين. ومع ذلك ، يجب أن تكون حريصًا في اختيار النظارات الشمسية. بالإضافة إلى الحماية الجيدة من الأشعة فوق البنفسجية ، يجب عليك أيضًا اختيار منتجات النظارات الشمسية التي تحتوي بالفعل على ملصق معياري.
بعد أن تعرف ما هي فوائد النظارات الشمسية ، من الآن فصاعدًا ، تعتاد على ارتداء النظارات الشمسية عند القيام بالأنشطة الخارجية أثناء النهار ، نعم. إذا كنت لا تزال في حيرة من أمرك بشأن اختيار النظارات الشمسية المناسبة لاحتياجاتك ، فلا تتردد في استشارة طبيب عيون.
