أيريد-الأطفال عادة سيبدو مرهقًا بعد المدرسة أو لعب. هذا امر طبيعي. ومع ذلك، إذا بوبيت دائم يبدو متعبابعد، بعدما استراحة، من المحتمل أن يكون لديه متلازمة التعب المزمن.
متلازمة التعب المزمن هي حالة تجعل الأطفال يشعرون بالتعب المفرط ، حتى بعد الراحة. لا تؤثر هذه الحالة على الحالة الجسدية للطفل فحسب ، بل تؤثر أيضًا على حالته العاطفية. ليس من النادر أن يصبح غير متحمس للأنشطة ويواجه صعوبة في التركيز أثناء الدراسة.
تعرف سبب والأعراض متلازمة التعب المزمن على الأطفال
السبب الدقيق لمتلازمة التعب المزمن غير معروف. تشير الأبحاث إلى أن هذه الحالة تتأثر بعدة عوامل ، مثل البيئة والوراثة والعمر والاضطرابات النفسية (القلق والتوتر والاكتئاب) ، والمشكلات الصحية التي يعاني منها الأطفال (فقر الدم وانخفاض ضغط الدم).
تتميز متلازمة التعب المزمن بأعراض مثل التعب المفرط والصداع والدوخة وصعوبة النوم والتهاب الحلق والغثيان.
ومع ذلك ، يصعب تشخيص هذه الحالة لأنها تشبه الأمراض الأخرى. لتشخيص الإرهاق المزمن ، سيسأل الطبيب طفلك عما إذا كان يشعر دائمًا بالتعب طوال الوقت على الرغم من أنه قد استراح ، وإذا كان لديه أي شكاوى أخرى على النحو المذكور أعلاه.
إلى الأم ، سيسأل الطبيب عما كانت عليه أنشطة الطفل الصغير من قبل والآن ، وكم من الوقت كان هذا الطفل متعبًا. إذا لزم الأمر ، سيقترح الطبيب فحص دم للتأكد من عدم وجود مرض يجعل طفلك الصغير متعبًا.
طريقة التغلب على متلازمةكيلابتعدمزمن عند الأطفال
بالإضافة إلى الخضوع للعلاج من الطبيب ، يمكنك أيضًا المساعدة في علاج متلازمة التعب المزمن لدى طفلك بالطرق التالية:
1. ادعوه إلى rيوتين بيررياضة
تعد دعوة طفلك الصغير لممارسة الرياضة بانتظام إحدى الخطوات الصحيحة التي يمكنك اتخاذها لمساعدته على التغلب على التعب. مع التمرين ، سيتم الحفاظ على لياقة جسم طفلك الصغير.
2. ساعده تعامل مع القلق
كما أوضحنا سابقًا ، يمكن أن يؤدي التوتر إلى متلازمة التعب المزمن. لذا ، حاول إقناع طفلك الصغير بالرغبة في التحدث عن المشكلات التي قد يواجهها ، سواء كانت متعلقة بالدروس في المدرسة أو بأصدقائه.
إذا كان هناك ، فحاول حل المشكلة في أسرع وقت ممكن. إذا لزم الأمر ، قم بإشراك المعلم وأولياء أمور أصدقائهم معًا لخلق جو مريح.
3.احتياجات النوم الكافيةله
من المهم أن تتأكد الأمهات من تلبية احتياجات نوم أطفالهن الصغار. وقت النوم المثالي ليلاً للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-6 سنوات هو 11-13 ساعة ، بينما للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-10 سنوات هو 10-11 ساعة.
4.الاحتياجات الغذائية الكافية
حارب متلازمة التعب المزمن التي يعاني منها طفلك الصغير من خلال تلبية احتياجاته الغذائية ، وخاصة الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات. يمكنك الحصول على هذه المواد من الأرز والفواكه والخضروات واللحوم (السمك والدجاج أو اللحم البقري) والحليب قليل الدسم. لا تنس أيضًا أن تحافظ على تناول السوائل لطفلك حتى يتجنب الجفاف.
متلازمة التعب المزمن مرض يصعب أحيانًا فهمه واكتشافه. لذلك ، بصفتك أحد الوالدين ، يجب أن تكون حساسًا لأي تغييرات تطرأ على طفلك الصغير.
لا تتردد في اصطحاب طفلك على الفور إلى الطبيب إذا ظهرت أعراض متلازمة التعب المزمن. بالإضافة إلى العلاج من الطبيب ، هناك حاجة ماسة إلى دعم الأم وأفراد الأسرة الآخرين لمساعدة الطفل على التعافي من هذا المرض.
