يجب الاعتراف به ، يمكن أن تنخفض روح التعلم في بعض الأحيان حتى صنع نحن من الصعب التركيز. لكن jأتمنى أن تستسلم ، هناك عدة طرق ل حارس روحدراسةالتي يمكنك تجربتها.
قد ينخفض الحماس للتعلم عندما تشعر بالقلق من عدم قدرتك على الحفاظ على إنجازاتك ، أو تبدأ في الشعور بالملل إلى الكسل ، أو عندما تخشى مواجهة الفشل. في الواقع ، ستبقيك هذه الروح مستمرة حتى تنجح.
خلق جو تعليمي ممتع
من أجل استمرار روح التعلم ، قم بتهيئة جو تعليمي مريح. فيما يلي بعض الطرق للاستمرار في التعلم الممتع:
- تحضير وجبات خفيفة ومشروبات صحيةقم بإعداد وجبات خفيفة صحية مثل الفاكهة أو المكسرات حتى لا تنقصك الطاقة أثناء الدراسة. تجنب الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والدونات والبيتزا والكعك الحلو ، لأنها يمكن أن تجعل الطاقة المنتجة تتحول إلى نعاس. نتيجة لذلك ، يصبح الجسم بطيئًا ويتلاشى الحماس للتعلم.
- غرفة مريحةحاول إنشاء مساحة دراسة ممتعة في المنزل. إذا كنت تفضل الدراسة في بيئة هادئة ، تجنب وضع التلفزيون في غرفة الدراسة. اختر الكراسي والطاولات التي لا تجعل ظهرك يؤلمك.
- تجهيز كافة احتياجات الدراسةجهز كل الضروريات والمعدات قبل أن يبدأ التعلم حتى لا تضطر إلى الذهاب ذهابًا وإيابًا للبحث عنها ولا ينقطع تركيزك.
- الاسترخاء خلال 10 مأدخلالحماس أثناء الدراسة جيد ، لكن لا تنسَ الراحة. خذ بضع دقائق لتهدئة عقلك ، على سبيل المثال عن طريق المشي حول شرفة المنزل أثناء تنفس الهواء النقي. يحتاج الدماغ أيضًا إلى الراحة بعد تلقي بعض المعلومات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحسن الراحة الذاكرة.
- يتعلم بسويا رايمانستزيد الدراسة مع الأصدقاء من حماسك للتعلم. يمكنك مناقشة وتقييم القضايا من وجهات نظر مختلفة. ولكن يرجى أن تضع في اعتبارك أن الأصدقاء هنا ليسوا أصدقاء مقربين وعادة ما يقضون أوقاتهم بشكل يومي. بدلاً من المذاكرة ، سوف تميل إلى مناقشة أشياء أخرى لا علاقة لها بالدرس.
- يعطى صالتقدير ل دحسد سنفسك
على الرغم من أن الأمر يبدو غريبًا بعض الشيء ، إلا أن مكافأة نفسك فعالة جدًا في زيادة الحماس للتعلم. حاول أن تكافئ نفسك في كل مرة نتفوق فيها بفضل الدراسة الجادة. لا يلزم أن يكون شيئًا مكلفًا أو يصعب الحصول عليه. يكفي للعب العاب الكترونيةأو تناول طعامك المفضل أو شاهد فيلمك المفضل في السينما.
- ارتدِ ملابس مريحة
ارتدِ ملابس مريحة ، وهي الملابس التي تناسب جسمك ، وليست ضيقة جدًا ، وليست فضفاضة جدًا. تأكد أيضًا من أن شعرك لا يتداخل مع رؤيتك أو يغطي عينيك.
- قم بإيقاف تشغيل هاتفك وجهاز الكمبيوترأغلق الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية الأخرى حتى لا تشتت انتباهك وتركيزك وأفكارك. إذا كنت بحاجة إلى الإنترنت ، فتذكر التركيز على أهداف التعلم ، وليس استخدامه لأغراض أخرى ، مثل ممارسة الألعاب أو مشاهدة الأفلام.
يمكن أن ينخفض الحماس للتعلم في بعض الأحيان. ومع ذلك ، يمكنك وحدك جعله مرتفعًا مرة أخرى. جرب الطرق المختلفة المذكورة أعلاه للحفاظ على حماسك للتعلم ، والعثور على الطريقة التي تناسب شخصيتك وحالتك.
