الصحة

لا تقلل من شأن هذا هو سبب حصوات الكلى

هناك أسباب مختلفة لحصوات الكلى ، تتراوح من العادات اليومية غير الصحية إلى بعض الحالات الصحية. لتجنب حصوات الكلى ، من الجيد توقع هذه الأسباب مبكرًا.

تتكون حصوات الكلى عندما تتبلور فضلات الدم وتتراكم في الكلى. يمكن أن يحدث هذا لأنه يتأثر بالعديد من العوامل ، معظمها تافه ويمكن السيطرة عليها بالفعل. لذلك ، من المهم أن تعرف ما هي العوامل التي تسبب حصوات الكلى.

هذا هو سبب حصى الكلى

تشير التقديرات إلى أن 1 من كل 10 أشخاص يصابون بحصوات الكلى لأسباب مختلفة. فيما يلي بعض منهم:

1. عدم الشرب الكافي

يمكن أن يؤدي نقص السوائل أو الجفاف إلى تركيز البول. في النهاية ، لا يوجد ما يكفي من الماء لإذابة المعادن في البول وتتبلور المعادن في حصوات الكلى. حاليا، لتقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى بسبب الجفاف ، يُنصح بشرب 8 أكواب أو 2 لتر من الماء يوميًا.

2. تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالملح

السبب التالي لحصوات الكلى هو تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالملح. عندما يزداد الملح في الجسم ، تزداد كمية الكالسيوم التي يجب تصفيتها بواسطة الكلى. إذا ارتبط الكالسيوم بنفايات الدم الأخرى ، يمكن أن يتبلور ويشكل حصوات في الكلى.

لمنع حدوث ذلك ، يُنصح بالحد من أو تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالملح ، مثل الوجبات الخفيفة المالحة والأطعمة المعلبة واللحوم المعلبة والأطعمة المصنعة.

3. الإكثار من تناول البروتين الحيواني

بالإضافة إلى استهلاك الملح الزائد ، فإن استهلاك الكثير من البروتين الحيواني يمكن أن يسبب أيضًا حصوات الكلى. وذلك لأن الأطعمة الغنية بالبروتين الحيواني يمكن أن تزيد من مستويات حمض اليوريك ويمكن أن تسبب حصوات الكلى. يمكن أن يقلل النظام الغذائي الغني بالبروتين من مستويات السترات ، وهي مادة كيميائية في البول تساعد على منع تكون حصوات الكلى.

4. تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الأوكسالات

السبب التالي لحصوات الكلى هو تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الأوكسالات ، مثل البنجر والشوكولاتة والسبانخ والمكسرات.

لتقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى ، يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات جنبًا إلى جنب مع الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل الجبن أو الحليب.

5. المعاناة من حالات طبية معينة

يمكن أن تؤدي بعض الاضطرابات الصحية ، مثل التهاب القولون والنقرس ومرض كرون والسكري من النوع 2 والتهاب الغدة الدرقية المفرط ، إلى زيادة خطر إصابة الشخص بحصوات الكلى.

في مرضى التهاب القولون الذين يعانون من الإسهال في كثير من الأحيان ، على سبيل المثال ، يمكن أن يحدث الجفاف مما يؤدي إلى زيادة تركيز البول. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب التهاب القولون أيضًا في امتصاص الجسم للمزيد من الأوكسالات من الأمعاء ، مما يزيد من خطر تكون حصوات الكلى.

بالإضافة إلى ما ذكر أعلاه ، يمكن أن تكون حصوات الكلى ناتجة أيضًا عن أشياء أخرى ، مثل الاستهلاك المفرط للسكر ، والجرعات العالية من استهلاك فيتامين سي ، والسمنة ، واستهلاك بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية وأدوية فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.

هذه هي الأسباب المختلفة لحصوات الكلى التي تحتاج إلى معرفتها وتجنبها. إذا كنت تعاني من أعراض حصوات الكلى ، مثل الألم الذي ينتشر من أسفل البطن إلى الأعضاء التناسلية ، والألم عند التبول ، والبول المعكر أو الدموي ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. سيحدد الطبيب سبب الشكوى ويقدم العلاج المناسب.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found