تيمعدل انتشار نقص الوزن أو نقص الوزن في الأطفال دون سن الخامسة في إندونيسيا أظهروا زيادة في عدد الحالات من 18.4٪ في عام 2007 إلى 19.6٪ تشغيلعام 2013.
بناءً على نتائج البحوث الصحية الأساسية التي أجرتها وزارة الصحة في جمهورية إندونيسيا أعلاه ، كان سبب 5.7٪ من حالات نقص الوزن لدى الأطفال دون سن الخامسة هو سوء التغذية. وفي الوقت نفسه ، كان سبب 13.9٪ من الحالات هو سوء التغذية. يشير هذا المؤشر للحالة التغذوية على أساس وزن الجسم ومؤشر العمر إلى مشاكل التغذية العامة التي تحتاج إلى الاهتمام ، وخاصة من قبل الوالدين.
بشكل عام ، يمكن للوالدين التعرف على علامات نقص الوزن عند الأطفال ، أي إذا كان يعاني من نقص في الوزن ، فلن يزداد حجم جسمه بعد بضعة أشهر ، وتكون الأضلاع مرئية بوضوح من الجسم. لكن لا يمكن دائمًا استخدام هذه العلامات كمعيار. ناهيك عن تأثير العوامل الأخرى ، مثل النشاط البدني ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، والأمراض ، وعلم الوراثة ، فضلاً عن العوامل الاجتماعية والاقتصادية والبيئية.
أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من نقص الوزن هو زيارة الطبيب للتشاور حول العلامات وعوامل الخطر والمضاعفات الصحية التي قد يعاني منها طفلك نتيجة نقص الوزن. كما تُنصح الأمهات بالحرص على فحص صحتهن ووزن أطفالهن بانتظام ، حتى تتم مراقبة مراحل نمو وتطور الطفل الصغير. تعد الزيارات المنتظمة إلى Posyandu أو Puskesmas أو العيادات الخاصة للأمهات والأطفال أو المستشفيات من أولى الخطوات التي يجب أن تكون على دراية بنقص الوزن.
منع نقص الوزن بخيارات التغذية المتوازنة
لا يمكن أن تكون تلبية احتياجات الأطفال عشوائية. على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية ، لا يُنصح بأن تكون الأطعمة مثل الشوكولاتة والمشروبات السكرية والأطعمة الدهنية هي المصدر الرئيسي للطاقة عند الأطفال. ضع في اعتبارك أن الأطفال لديهم أيضًا جهاز هضمي أصغر ، لذلك عليك الالتفاف حول إطعام طفلك.
بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر ، لا تزال الرضاعة الطبيعية الحصرية هي المصدر الرئيسي الموصى به للتغذية ، بينما يمكن بالفعل تقديم أنواع مختلفة من الأطعمة التكميلية (MP-ASI) لمن تزيد أعمارهم عن 6 أشهر لبدء إدخالهم على الأطعمة الصلبة. تغذية حليب الأم.
يحتاج طفلك الصغير عادة إلى تناول طعام إضافي خارج أوقات الوجبات المعتادة ، وهي ثلاث مرات في اليوم. أضف ما لا يقل عن ثلاث وجبات خفيفة (وجبات خفيفة) بكميات أصغر كل يوم لزيادة استهلاكهم للطاقة. اعتني بالنظام الغذائي لطفلك بحيث يتكون من التركيبات الغذائية التالية:
- امنحي طفلك الرضاعة الطبيعية الحصرية بانتظام لطفلك أقل من 6 أشهر.
- تكوين الفواكه والخضروات بقدر 5 حصص كل يوم.
- مصادر الكربوهيدرات مثل الأرز والبطاطس والخبز والمعكرونة.
- مصادر البروتين مثل المكسرات والأسماك والبيض (وجبتين في الأسبوع) واللحوم.
- السوائل ، مثل الماء بقدر 6-8 أكواب / كوب في اليوم.
- يمكن إعطاء الحليب الصناعي الخاص كمكمل غذائي ، وفقًا لنصيحة الطبيب لتعويض وزن طفلك بناءً على عمره وحالته الغذائية.
- منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
تذكر ، لا تدع طفلك يأكل الوجبات السريعة لمجرد أنك تريد زيادة الوزن. لا تقدم أيضًا تغذية إضافية غير حليب الثدي للرضع دون سن 6 أشهر ، بما يتجاوز نصيحة الطبيب ، مع الأخذ في الاعتبار أن الجهاز الهضمي غير جاهز لهضم الطعام والشراب المعقد. يجب أن تحرص الأمهات على اختيار مصادر غذائية جيدة للنمو والتطور وكذلك صحة الطفل الصغير لتجنب سوء التغذية أو العكس ، السمنة.
إذا تم بذل الجهود المختلفة ، ولم يتم التعامل مع نقص الوزن لدى الطفل الصغير ، فمن المستحسن إحضار الطفل الصغير لإعادة فحصه من قبل طبيب الأطفال ، بحيث يمكن فحصه بعناية لتحديد التخطيط للجهود المبذولة لتحسين تغذية الطفل الصغير.
