يمكن أن تنتقل الأمراض المنقولة جنسياً المختلفة من خلال الأنشطة الجنسية غير الصحية ، مثل الجنس الفموي والجنس الشرجي واستخدام الألعاب الجنسية (ألعاب جنسية)وكذلك تغيير الشركاء وبدون أمان. حتى لا يؤدي نشاطك الجنسي إلى الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً ، يجب أن تفكر في الطرق الصحية والآمنة التالية لممارسة الجنس.
الجماع الجنسي هو أحد المصادر الرئيسية لانتقال الأمراض المنقولة جنسياً. لذلك ، لتجنب المرض تمامًا هو عدم ممارسة الجنس (الامتناع عن ممارسة الجنس). ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة ليست بالضرورة مناسبة للجميع.
بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من أنه لا يمنع تمامًا الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، إلا أن الجماع الصحي والآمن له دور مهم في الحد من مخاطر انتقال هذه الأمراض. المفتاح هو عدم تغيير الشركاء الجنسيين ، واستخدام الواقي الذكري ، والتحقق دائمًا من حالتك الصحية الجنسية بانتظام للطبيب.
طريقة آمنة لممارسة الجنس
فيما يلي بعض الطرق الآمنة لممارسة الجنس والتي تحتاج إلى الاهتمام بها لتجنب انتقال الأمراض المنقولة جنسياً ، ولكن لا تزال ترضي:
- تواصلوا مع بعضالتواصل الجيد هو أحد المفاتيح لتحقيق طريقة آمنة ومرضية لممارسة الجنس. من خلال التواصل ، يمكنك أنت وشريكك معرفة التاريخ الجنسي لبعضكما البعض. تعد معرفة التاريخ الجنسي لشريكك أمرًا مهمًا للغاية ، من أجل تقليل مخاطر نقل الأمراض المنقولة جنسياً في المستقبل.
- ممارسة الجنس دون إكراهقبل ممارسة الجنس ، يجب أن تتأكد من أن شريكك يريد أيضًا ممارسة الجنس. يجب أن يأخذ هذا الأمر في الاعتبار من قبل كل شريك ، حتى لا يشعر شريكك بالتهديد والإجبار والخداع لممارسة الجنس معك. ناقش مع شريكك إذا كنت لا ترغب في القيام بذلك ، لتجنب الإكراه أثناء الجماع.
- استخدام الواقي الذكريالواقي الذكري من أكثر وسائل منع الحمل فعالية لمنع الحمل وتقليل مخاطر نقل الأمراض المنقولة جنسياً. يعمل الواقي الذكري كحماية لمنع الاتصال بين الحيوانات المنوية أو السوائل المهبلية أو الدم ، والتي قد تحدث أثناء الجماع. لمنع تلف الواقي الذكري أثناء الجماع ، يجب استخدام مزلقات مائية. تجنب استخدام المزلقات ذات الأساس الزيتي لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالواقي الذكري.
- ممارسة الجنس مع شريك واحد فقطممارسة الجنس مع أكثر من شريك يجعلك عرضة للإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً. هذا لأنه عندما تقرر تغيير الشركاء ، ليس من المستحيل على شريكك الجديد أن يحمل المرض من الشريك السابق. لذلك ، لتجنب انتقال الأمراض المنقولة جنسياً ، ابدأ في الالتزام بشريكك الحالي.
- الحفاظ على النظافة الشخصية قبل وبعد ممارسة الجنسغالبًا ما يتضمن الجنس التقبيل والمعانقة والاستمناء معًا. حتى لا يؤدي النشاط الجنسي إلى انتشار الجراثيم ، يوصى دائمًا بالحفاظ على النظافة الشخصية قبل النشاط الجنسي وبعده. يعتبر تفريش أسنانك وغسل يديك من أسهل الطرق التي يمكنك من خلالها منع انتشار الجراثيم بعد الجماع.
- فحوصات الصحة الجنسية المنتظمةمن أجل تحقيق معدل نجاح أفضل لطريقة الجماع المذكورة أعلاه ، من المهم إجراء فحوصات الصحة الجنسية للطبيب بشكل روتيني. تحتاج أنت وشريكك إلى تلقي مراقبة وتقييم منتظمين لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً. يعد هذا الفحص مهمًا أيضًا للكشف عن وجود الأمراض المنقولة جنسياً مبكرًا حتى يمكن علاجها مبكرًا.
يجب أن يأخذ كل زوجين في الاعتبار القيام بطريقة آمنة وصحية للجماع. يجب أيضًا مراجعة الطبيب قبل ممارسة الجنس للتأكد من وجود تاريخ محتمل للأمراض الجنسية التي حدثت.
