من المهم الحفاظ على صحة الفم والأسنان أثناء الحمل. والسبب هو أن صحة أسنان وفم المرأة الحامل يمكن أن تؤثر أيضًا على صحة الجنين النامي. أنت تعرف! تعال ، اكتشف العناية المناسبة بالأسنان والفم للنساء الحوامل.
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل إلى زيادة حساسية لثة المرأة الحامل وقابليتها للبكتيريا التي تسبب مشاكل صحة الفم والأسنان ، مثل التهاب اللثة والتهاب دواعم السن. هذا يمكن أن يجعل النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بمرض القلاع.
يمكن للنمو الزائد للبكتيريا في الأسنان والفم أن يدخل مجرى الدم عبر اللثة وينتقل إلى الرحم. تؤدي هذه الحالة بعد ذلك إلى إنتاج البروستاجلاندين الذي يُعتقد أنه يسبب مضاعفات الحمل ، مثل الولادة المبكرة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء الحوامل اللواتي يعانين من مشاكل في الفم والأسنان لديهن القدرة أيضًا على نقل البكتيريا إلى أطفالهن بعد ولادتهم.
طرق مختلفة للحفاظ على صحة الفم والأسنان أثناء الحمل
بعض الطرق التالية التي يمكن للمرأة الحامل أن تطبقها للحفاظ على صحة الفم والأسنان ، بما في ذلك:
1. تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام وبشكل صحيح
طريقة بسيطة للحفاظ على صحة الفم والأسنان أثناء الحمل هي تنظيف أسنانك بانتظام مرتين على الأقل في اليوم. خاصة للحوامل ينصح باستخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على فلوريد وخالية من الكحول لإزالة البلاك مع تقليل مخاطر الإصابة بالتهابات الأسنان عند الأطفال بعد الولادة.
بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من استخدام المرأة الحامل لفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة وتغيير فرشاة أسنانها كل 3-4 أشهر.
2. افعلها الخيط
تنظيف الأسنان هي عملية تنظيف الأسنان باستخدام خيط تنظيف الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان خيط تنظيف الاسنان. يجب القيام بذلك لتنظيف الأوساخ الموجودة على الأسنان حيث لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها. القيام بالروتين الخيط مرة واحدة في اليوم مفيدة للوقاية من تسوس الأسنان وتقليل خطر الإصابة بالتهاب اللثة.
3. استخدم غسول الفم
يعد استخدام غسول الفم المضاد للميكروبات بانتظام بعد غسل أسنانك ليلًا أو في الصباح مفيدًا أيضًا في منع تسوس الأسنان ، وقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، وتقليل خطر الإصابة بالتهاب اللثة. ومع ذلك ، تأكد من أن غسول الفم الذي تستخدمه النساء الحوامل خالٍ من الكحول ويحتوي على فلوريد.
بالإضافة إلى غسول الفم ، يمكن للمرأة الحامل أيضًا استخدام مزيج من 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز وكوب من الماء. هذه الطريقة مناسبة أيضًا للتطبيق عندما لا تستطيع المرأة الحامل تنظيف أسنانها بسبب القيء.
4. تقليل استهلاك الأطعمة والمشروبات السكرية
الأطعمة شديدة الحلاوة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان. لذلك ، قلل وقلل من الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر ، مثل الكعك وصلصة الصويا والشاي المثلج الحلو والمشروبات الغازية.
بالإضافة إلى العلاجات المذكورة أعلاه ، فإن الأشياء الأخرى التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها للحفاظ على صحة الفم والأسنان هي تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل الجبن والحليب ، زباديوالبيض والسبانخ والسردين والسلمون. لا تنس أيضًا تجنب التدخين والكحول وشرب الكثير من الماء.
إن الحفاظ على صحة أسنانك وفمك أثناء الحمل لا يقل أهمية عن الحفاظ على صحة أجزاء الجسم الأخرى ، ولا ينبغي تجاهل ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج النساء الحوامل أيضًا إلى استشارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء فحوصات صحة الفم والأسنان.
