أسرة

هل يمكنني ارتداء الكعب العالي عند الحمل؟

على الرغم من أنهن حوامل ، إلا أن العديد من النساء يرغبن في الظهور بمظهر أنيق ، على سبيل المثال من خلال ارتداء الملابس كعب عالي. في الواقع ، لا يوجد حظر على ارتداء المرأة الحامل كعب عالي أو الأحذية ذات الكعب العالي. ومع ذلك ، لا تزال هناك أشياء تحتاج إلى أخذها في الاعتبار.

يستخدم كعب عالي خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لا يمثل في الواقع مشكلة ، طالما أنك تشعر بالراحة وتعود على استخدامه في الأنشطة اليومية. لكن،كعب عالي لا ينبغي أن تستخدم خلال الأشهر الثلاثة الثانية والثالثة من الحمل.

أثر ارتداء الكعب العالي أثناء الحمل

هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تعاني منها المرأة الحامل عند الاستخدام كعب عالي في كثير من الأحيان خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل. بعض هذه التأثيرات تشمل:

ألم في أسفل الظهر

أثناء الحمل ، ينتج الجسم هرمون ريلاكسين ، الذي يريح العضلات والأربطة ، بحيث يمكن للطفل المرور بسهولة أكبر عبر الحوض أثناء المخاض.

ومع ذلك ، فإن شد هذه العضلات والأربطة يمكن أن يسبب ألمًا في أسفل الظهر ، بما في ذلك الحوض والوركين. نآه، عند ارتداء كعب عالي، سيركز جسمك على تلك المنطقة ، لذلك سيكون الألم أكثر وضوحًا.

يصعب الحفاظ على توازن الجسم

في الثلث الثالث من الحمل ، يزداد الحمل ثقلًا وتجد النساء الحوامل صعوبة متزايدة في الحفاظ على توازن الجسم. يستخدمكعب عالي لن يؤدي إلا إلى جعل توازن الجسم أكثر صعوبة على المرأة الحامل. إذا تم الإكراه ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى سقوط المرأة الحامل وإلحاق الضرر بالجنين في الرحم.

تسبب الدوالي

ستعاني المرأة الحامل من زيادة تدفق الدم والضغط على الأوعية الدموية في الساقين بسبب تضخم الرحم وهرمونات الحمل أثناء الحمل. هذا يجعل النساء الحوامل عرضة للإصابة بالدوالي.

عند استخدام الكعب العالي كثيرًا أو لفترة طويلة ، سيزداد الضغط على الأوردة في الساقين ويتسبب في تكون الدوالي. إذا كنت تعانين بالفعل من الدوالي أثناء الحمل ، فإن عادة استخدام الكعب العالي يمكن أن تتسبب أيضًا في تفاقم الدوالي.

لمنع الأشياء غير المرغوب فيها ، يتم تشجيع النساء الحوامل على ارتداء أحذية مريحة. أحد الأشياء التي يجب مراعاتها عند اختيار الأحذية هو التأكد من وجود مسافة لا تقل عن 1 سم بين أطول إصبع القدم وإصبع القدم.

أعط الأولوية لإصبع الحذاء أن يكون عريضًا بدرجة كافية ومستديرًا أو مربعًا ، وتجنب إصبع القدم المدبب. هذا لأنه أثناء الحمل الكبير ، تميل أرجل المرأة الحامل إلى الانتفاخ ، لذا فهي بحاجة إلى مساحة أكبر.

الأحذية ذات النعال السميكة أكثر راحة في الارتداء من الأحذية المسطحة أو أحذية الباليه. نعل سميك أكثر نعومة ويمكن أن يدعم وزن الجسم بشكل جيد. لذا احفظ كعب عالي-أنت أثناء الحمل واستخدام أحذية أكثر راحة ، نعم!