أسرة

هل من المقبول إعطاء حليب اللوز للأطفال؟

يعتبر حليب اللوز من أشهر أنواع الحليب لما له من مذاق لذيذ ويوفر العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، هل يمكن إعطاء حليب اللوز للأطفال وكذلك مفيد للأطفال؟ تعال ، بون ، اكتشف الإجابة في هذا المقال.

يتم الحصول على حليب اللوز من اللوز المطحون بالماء. هذا النوع من الحليب مناسب جدًا للاستهلاك من قبل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون حليب اللوز أيضًا بديلاً للأشخاص الذين يعانون من حساسية حليب البقر وعدم تحمل اللاكتوز.

سلامة تناول حليب اللوز عند الأطفال

شعبية حليب اللوز ليس بدون سبب. يحتوي هذا الحليب على سعرات حرارية أقل من حليب البقر ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم ، بما في ذلك فيتامين د وفيتامين هـ والكالسيوم.

إذا كنت تحب حليب اللوز وتهتم بفوائده ، فقد يطرح السؤال ، هل يمكن إعطاء طفلك هذا الحليب؟ الجواب ، نعم ، لماذا يا بون. كما هو الحال في البالغين ، يمكن أن يكون حليب اللوز أيضًا بديلاً عن حليب الأطفال الذين لا يستطيعون تناول حليب البقر.

حليب اللوز مصدر ممتاز لفيتامين هـ. يلعب هذا الفيتامين دورًا في الحفاظ على صحة العينين والجلد ، ويغذي القلب ، ويحمي خلايا الجسم من أضرار الجذور الحرة.

يمكن لفيتامين E أيضًا أن يقوي جهاز المناعة ، لذا فإن جسم طفلك الصغير قادر على محاربة البكتيريا والفيروسات التي تسبب المرض بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى فيتامين د والكالسيوم في حليب اللوز يمكن أن يدعم أيضًا نمو العظام والأسنان.

قبل إعطاء حليب اللوز للأطفال ، انتبه لذلك

إذا كنت ترغب في إعطاء حليب اللوز لطفلك ، انتظر حتى يبلغ من العمر عامًا واحدًا ، نعم ، بون. لا ينصح الخبراء بإطعام الأطفال أي حليب غير حليب الأم أو الحليب الاصطناعي قبل سن عام واحد.

على الرغم من أن حليب اللوز مفيد للصحة ، إلا أنه لا ينبغي أن يحل محل حليب الأم. وذلك لأن العناصر الغذائية المتوفرة في حليب اللوز ليست كاملة مثل العناصر الغذائية الموجودة في حليب الثدي. لا يكفي تناول حليب اللوز وحده لدعم نمو الطفل.

يحتوي حليب اللوز على نسبة منخفضة نسبيًا من البروتين. بالإضافة إلى ذلك ، عادةً ما يضيف بعض حليب اللوز المعبأ مواد تحلية صناعية ومواد حافظة لإطالة العمر الافتراضي.

يمكن أن تضر إضافة هذه المكونات بصحة الطفل إذا استهلكت بكميات زائدة. لذلك ، لا تعطي طفلك حليب اللوز كثيرًا ، نعم.

هذه حقيقة حول سلامة تناول حليب اللوز عند الأطفال. يمكنك صنع حليب اللوز الخاص بك في المنزل أو شراء حليب اللوز المعبأ في زجاجات. ومع ذلك ، تأكد من اختيار منتجات حليب اللوز المعبأة المدعمة بفيتامين د والكالسيوم ، ولا تحتوي على مواد تحلية صناعية ومواد حافظة.

إذا كان لا يزال لديك أسئلة بخصوص إعطاء حليب اللوز للأطفال أو أنواع أخرى من الحليب التي يمكن لطفلك أن يستهلكها ، فلا تتردد في استشارة الطبيب ، نعم ، بون.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found