أسرة

6 أشياء يجب على الأب أن يفعلها

ليس فقط النساء الحوامل ، يجب على الأب أيضًا الاستعداد لولادة طفله. ومع ذلك ، ماذا عليك أن تفعل كزوج وأب؟ دعنا نكتشف هنا.

مع اقتراب نهاية الحمل ، يمكن أن يشعر الجنين بثقل شديد ، مما يجعل الزوجة تشعر بالتعب في كثير من الأحيان. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن يتغير مزاج الزوجة أيضًا لأنها تشعر بالخوف والقلق بشأن إجراء عملية المخاض لاحقًا.

في هذه الحالة ، تحتاج الزوجة إلى دعم وتفهم زوجها. يجب أن تكوني قادرة على تهدئة زوجتك ومنحها الدافع للبقاء متفائلة في مواجهة الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، عليك أيضًا البدء في الاستعداد لمرافقة زوجتك قبل وأثناء عملية الولادة.

الأشياء التي يجب على الأب المحتمل القيام بها

فيما يلي 6 أشياء عليك القيام بها استعدادًا للترحيب بطفلك:

1. اطلب النصيحة من أقرب شخص

قبل أن تصبح أبًا ، حاول قضاء الوقت مع صديق رزق بطفل للتو. يمكنك أن تسأل عن أشياء مثل كيفية الاعتناء بزوجتك وأطفالك عندما تكون في المنزل أو عن الأثاث الذي تحتاج إلى إضافته لاحتياجات الطفل.

إنجاب الأطفال هو تغيير كبير يجب أن نعيشه بحذر. لذلك ، من الطبيعي تمامًا أن تظل تشعر بعدم الاستعداد أو عدم الأمان. للتغلب على هذا ، لا تخجل من مشاركة أفكارك حول هذا الأمر مع العائلة أو الأصدقاء الذين تثق بهم.

2. حساسة في الحياة الجنسية

لا يمنع ممارسة الجنس عندما تكون الزوجة حاملاً. ومع ذلك ، قد تشعر زوجتك بالتردد في القيام بذلك. عليك أن تحترم وتفهم هذا الموقف. أيضًا ، استمر في البحث عن طرق أخرى للحفاظ على العلاقة الحميمة وإظهار حبك لزوجتك.

إذا كانت زوجتك لا تزال ترغب في ممارسة الجنس ، فتأكد من إيجاد وضع مريح لها للقيام بذلك. التغييرات في شكل جسم المرأة الحامل يمكن أن تجعل ممارسة الجنس أكثر صعوبة.

3. تعرفي على دورك أثناء المخاض

مرافقة زوجتك أثناء حضور دروس النساء الحوامل. في الفصل ، يمكنك تعلم تقنية تدليك زوجتك للتعامل مع آلامها وكذلك الوضع المناسب لمرافقة زوجتك أثناء ولادتها. من هنا ، يمكنك أيضًا ممارسة ومناقشة زوجتك مباشرة حول أي شيء يمكن أن يجعلها تشعر بالراحة.

4. مساعدة الزوجة في تفتيح المهام المنزلية

بصفتك أبًا ، عليك أيضًا أن تبدأ في القيام ببعض الأعمال المنزلية لتخفيف العبء على زوجتك. في هذا الوقت ، كانت معدة زوجته تكبر وجعلته يشعر بعدم الارتياح ، حتى آلام الظهر.

بعض الأعمال المنزلية التي يمكن للآباء القيام بها هي ترتيب السرير ، وغسل الأطباق ، وغسل الملابس ، والتسوق لشراء الضروريات اليومية ، والطهي.

5. كن زوجا جاهزا

يجب أن يكون الآباء المحتملون قابلين للتواصل في أي وقت. لذلك ، تأكد من أن هاتفك الخلوي قيد التشغيل دائمًا ويمكن الوصول إليه. بالإضافة إلى ذلك ، اجعل من السهل الوصول إلى الأرقام المهمة على هاتفك المحمول ، مثل أرقام المستشفيات وأطباء التوليد والأرقام التي يمكن الاتصال بها في حالات الطوارئ.

قم أيضًا بإعداد خطة لنقل زوجتك إلى المستشفى لاحقًا ، سواء في السيارة الخاصة أو سيارة الإسعاف أو أي مركبة أخرى. عند استخدام سيارة خاصة ، تأكد من توفر البنزين دائمًا وأن المحرك يعمل بشكل صحيح.

قبل موعد ولادتك ، يمكنك محاولة القيادة إلى المستشفى لمعرفة المدة التي ستستغرقها للوصول إلى هناك. اكتشف أيضًا طرقًا بديلة لتوقع الاختناقات المرورية.

6. التحضير لميلاد الزوجة

ستواجه الزوجة أصعب جزء أثناء الحمل ، ألا وهو الولادة. ستعاني من الألم والتعب وستواجه مخاطر مختلفة للولادة. لذلك ، خففي العبء عن الزوجة من خلال مساعدتها ومرافقتها دائمًا قبل الولادة. يمكنك مساعدة زوجتك في تجهيز الأشياء أو الملابس التي يجب نقلها إلى المستشفى.

إذا كنت مجبرة على عدم القدرة على مرافقة زوجتك أثناء الولادة ، ناقش ذلك مع زوجتك وعائلتك ، وتأكد من وجود أفراد آخرين في الأسرة يمكنهم مرافقة زوجتك عند الولادة.

يمكن أن يؤدي الاستعداد للأبوة إلى الذعر أو عدم الأمان أو الخوف. هذا أمر طبيعي جدًا أن يشعر به الآباء المنتظرون. حاول التغلب على الأشياء التي تثقل كاهلك واحدة تلو الأخرى. إذا كانت لا تزال هناك أشياء تجعلك مرتبكًا أو قلقًا ، فلا تتردد في سؤال طبيبك.