الشفاه الجافة ليست فقط مشكلة في المظهر ، ولكن أيضًا لراحتك وحتى صحتك. لذلك ، يجب الانتباه إلى صحة الشفاه حتى يمكن تجنب شكاوى جفاف الشفاه. فضولي كيف؟ تعال ، انظر المعلومات التالية.
على عكس أجزاء الجسم الأخرى ، لا تحتوي بشرة الشفاه على الكثير من الغدد الدهنية ، مما يجعلها جافة ومتشققة بسهولة أكبر. هذه المشكلة يمكن أن تجعل الشفاه تصبح متهيجة أو تتحول إلى اللون الأسود. ومع ذلك ، يمكن في الواقع تجنب هذه المشكلة بسهولة ، بشرط أن تتخذ الاحتياطات الصحيحة.
كيفية منع جفاف الشفاه
حتى لا تأتي مشكلة جفاف الشفاه ، إليكِ بعض الطرق لمنع جفاف الشفاه التي يمكنكِ وضعها:
1. تلطيخ مرهم الشفة
مرهم الشفة يمكن أن يساعد في الاحتفاظ برطوبة الشفاه ، حتى لا تجف الشفاه بسهولة. من المستحسن أن تقوم بتطبيق مرهم الشفة قبل وضع أحمر الشفاه ، قبل الخروج ، قبل النوم ، أو في كل مرة تشعر فيها بجفاف الشفاه.
خيار مرهم الشفة هناك العديد من الأشياء في السوق ، ولكن يجب تجنبها مرهم الشفة تحتوي على منكهات أو عطور أو منتول أو حمض الساليسيليك إذا كان لديك شفاه حساسة أو متشققة. يختار مرهم الشفة والتي تحتوي على جل النفطي, سيراميد, زبدة الشيا، أو زيت بذور الخروع.
2. استخدم واقي الشفاه من الشمس
إلى جانب قدرته على الترطيب ، تأكدي أيضًا مرهم الشفة يحتوي المستحضر المستخدم على واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 ، بحيث تكون الشفاه محمية من التعرض لأشعة الشمس. من المهم ملاحظة ذلك لأن التعرض لأشعة الشمس المباشرة يمكن أن يجعل الشفاه تجف بسرعة أيضًا.
3. شرب كمية كافية من الماء
لمنع جفاف وتشقق الشفاه ، يجب شرب كمية كافية من الماء. لذلك ، اجعل من المعتاد تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا ، حتى يكون الجسم رطبًا جيدًا ويحافظ على رطوبة الشفاه.
طريقة قياس ما إذا كان جسمك رطبًا بشكل صحيح أم لا هي النظر إلى لون البول. إذا بدا اللون أصفر فاتحًا أو شبه صافٍ ، فهذا يعني أن احتياجات جسمك من السوائل قد تم تلبيتها بشكل صحيح.
4. التوقف عن عادة لعق الشفاه
عادة لعق الشفاه لا تجعل الشفاه رطبة بل تجعلها جافة. والسبب هو أن اللعاب المستخدم لتبليل الشفاه يتبخر بشكل أسرع ، مما يسهل جفاف الشفاه.
5. استخدام المرطب
مع الحفاظ على رطوبة الهواء في الغرفة المرطب يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد ، خاصة إذا كنت معتادًا على الشخير أثناء النوم. هذا لأن التنفس من خلال فمك يمكن أن يجعل شفتيك تجف بشكل أسرع.
6. تجنب المواد التي تسبب التهيج والحساسية
إنه نفس الشيء عند الاختيار بلسم الشفاه، عليك أيضًا توخي الحذر عند شراء مستحضرات التجميل للشفاه. تجنبي المكونات الموجودة في مستحضرات تجميل الشفاه التي يمكن أن تسبب الحساسية أو التهيج ، مثل البارابين والعطور والكافور والمنثول.
وبالمثل مع الأطعمة شديدة التوابل أو التي تحتوي على الكثير من الملح ، تجنب هذه الأطعمة لأنها يمكن أن تهيج سطح الشفاه أو تزيل الرطوبة الطبيعية للشفاه.
كيفية منع جفاف الشفاه أعلاه يمكن أن تجعل شفتيك تبدو أكثر ترطيبًا وصحة. ومع ذلك ، فإن الشفاه الجافة هي في الواقع حالة طبيعية إذا حدثت فقط من حين لآخر. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان هناك أفراد من العائلة ، مثل طفلك الذي لديه شفاه جافة ، يمكنك تطبيق بعض الطرق المذكورة أعلاه.
لا داعي للقلق كثيرًا إذا شعرت أن شفتيك جافة جدًا. قد يكون هذا بسبب الطقس البارد أو الجاف والظروف الجوية ، وقد يكون أيضًا بسبب تأثير بعض الأدوية ، مثل الإيزوتريتنون الذي يشيع استخدامه لعلاج حب الشباب.
إذا كانت شفتيك جافة ومتشققة ، لا تميل إلى تقشيرها. هذه العادة ستجعل شكاوى جفاف الشفاه تزداد سوءًا وستستغرق عملية الشفاء وقتًا أطول.
في حالة حدوث شكاوى من جفاف الشفاه في كثير من الأحيان ولا تعمل عن طريق منع جفاف الشفاه كما هو موصى به أعلاه ، يجب استشارة الطبيب لإجراء الفحص والعلاج المناسبين.
