في علاقة الحب ، سيكون هناك دائمًا تقلبات وتحولات في المشاكل التي يجب مواجهتها. هناك أناس لا يزالون مهتمين بأنفسهم ، وهناك أيضًا من يخضعون دائمًا باسم الحب. هل تعلم أن كلاهما له تأثير سلبي على الصحة؟
إن إنشاء علاقة رومانسية ممتعة مع شريكك أمر مهم في كل مرة. لتحقيق ذلك ، لا يمكنك أن تكون أنانيًا طوال الوقت.
بالعكس ، فإن الخضوع دائمًا لسعادة الزوجين لا يمكنه أيضًا بناء علاقة متناغمة. يمكن أن يؤدي هذا النوع من أسلوب العلاقة إلى حدوث اختلالات في العلاقة ويؤدي إلى الانقسامات.
سلوك أنانية أسوف يقضي على حبك
تعتبر الأنانية عمومًا موقفًا غير شريف لأن لديها مبدأ الرغبة في الفوز بمفردها. إذا كان أحدكم دائمًا يعطي الأولوية لاحتياجاته الخاصة بدلاً من احتياجات شريكك ، ويطرح آرائه الخاصة ، ولا يريد قبول رأي شريكك دون سبب واضح ، فهذا بالطبع يهدد استمرار علاقة الحب.
ليس هذا فقط ، يمكن أن يؤدي السلوك الأناني الأعمى أيضًا إلى جعل الأزواج الذين يواجهون ذلك يتعرضون للتوتر. لا يمكن الاستهانة بالضغط المستمر. إلى جانب خطر إثارة القلق والاكتئاب ، يمكن أن يؤدي التوتر أيضًا إلى الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي وحتى أمراض القلب.
إذن ، هل الأنانية حقًا غير مسموح بها في العلاقة؟ ليس حقًا ، في بعض الأحيان يمكن الحكم على الموقف الأناني بشكل إيجابي إذا كان لديه نوايا حسنة ويتم وضعه في الظروف المناسبة. عادة ما يتم هذا الموقف لأنه سيفيدك أنت وشريكك.
على سبيل المثال ، عندما تكون ممتلئًا ، تفضل مشاهدة السينما بمفردك بدلاً من مرافقة شريكك للتسوق. قد يبدو هذا القرار أنانيًا. ومع ذلك ، فقد فعلت ذلك لأنك احتجت إلى بعض الوقت بمفردك حتى تتمكن من ذلك مزاج-أنت لا تسوء. إعطاء الأولوية لنفسك ليس شيئًا أنانيًا ، كيف ذلك.
حب لا يعني أن عليك أن تخسر دائمًا
هل تستسلم دائمًا لمشاكل مختلفة لمجرد إسعاد شريكك؟ كما أنه ليس جيدًا في العلاقة. السبب ، في تحقيق علاقة حب صحية ومتوازنة ، يجب أن يكون كلا الشريكين منفتحين على بعضهما البعض ومستعدين لمشاركة الآراء حول أي قضية.
غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يخضعون دائمًا باسم الحب بالاكتئاب ويتعرضون لخطر المشكلات الصحية ، مثل التوتر والاكتئاب. بالإضافة إلى الشعور بالاكتئاب ، فإن هذا النوع من الأشخاص يميل أيضًا إلى التقليل من شأنه من قبل شريكه.
نصائح لتأسيس علاقة جيدةصحي
من أجل تحقيق علاقة حب صحية ومتوازنة ، إليك بعض النصائح التي يمكنك فعلها مع شريك حياتك:
حافظ على التواصل
التواصل عنصر مهم لخلق علاقة رومانسية صحية. التواصل المعني هو نقل الأشياء الموجودة في قلبك وكذلك الاستماع إلى ما يقوله شريكك.
إذا كنت تشعر بالضيق ، فتحدث عما يزعجك. وبالمثل ، عندما يكون حزينًا ويروي قصصًا ، استمع إلى جميع شكواه وافهم مشاعره.
تحسين بعضها البعض
غالبًا لا يدرك الشخص عيوبه لأنه يشعر أنه تم قبوله من قبل شريكه. في الواقع ، يجب على كل ممثل علاقة أن يتأمل ويصحح عيوب الآخر. يمكن أيضًا مساعدة هذا العمل من خلال التواصل الجيد ، أنت تعرف.
تخصيص وقت للعلاقة
حاول قضاء الوقت مع شريكك. يمكنك الذهاب إلى مناطق الجذب السياحي أو تناول العشاء معًا. هذا مهم جدًا لأن قضاء الوقت معًا يُعتقد أنه يقوي الروابط العاطفية ويجدد الحب في العلاقة.
يمكن أن يكون للعلاقة غير الصحية تأثير على صحة كل شخص يعيشها. بدلاً من جلب السعادة ، يجلب هذا النوع من العلاقات المزيد من المشاكل إلى الحياة. رغم ذلك ، هناك الكثير مضحك جدا الأشياء التي يمكن تحسينها لتقودك أنت وشريكك نحو علاقة صحية ومتوازنة.
إذا شعرت أن هذا الصراع يصعب حله أو تسبب في ضغوط طويلة ، يمكنك استشارة طبيب نفساني للحصول على وجهة نظر أخرى في التعامل مع المشكلات التي تواجهها.
