حب الشباب مشكلة جلدية غالبًا ما يعاني منها الجميع. بالإضافة إلى كونه علامة على وجود اضطراب جلدي ، فإن وجود حب الشباب على الوجه يعتبر متداخلاً مع مظهر الشخص حيث تظهر كتل على سطح الجلد وبقايا حب الشباب التي تلتئم معرضة لخطر الرحيل. جراح. لذلك ، فإن معرفة الأسباب وكيفية علاج حب الشباب تحتاج إلى معرفته وتطبيقه حتى يمكن حل حب الشباب بشكل صحيح.
حب الشباب الذي يظهر غالبًا على الوجه والرقبة والصدر والظهر والكتفين هو علامة على أن بشرتك تعاني من التهاب. عادة ما يحدث الالتهاب الذي يسبب ظهور نتوءات حب الشباب بسبب إفراز الدهون الزائدة على الجلد وتراكم خلايا الجلد الميتة. كلاهما لديه القدرة على سد مسام الجلد. يتسبب هذا الانسداد في نمو البكتيريا وتطورها ، مما يسبب التهابًا يعرف باسم حب الشباب.
عوامل أخرى تسبب حب الشباب
يعتبر إنتاج الزيت الزائد هو السبب الرئيسي لحب الشباب. ومع ذلك ، لا تزال هناك عوامل أخرى تؤدي إلى ظهور حب الشباب ، بما في ذلك:
- التغيرات الهرمونية
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية إلى ظهور حب الشباب. بشكل عام ، تحدث التغيرات الهرمونية عندما يدخل الشخص سن البلوغ. وذلك لأن الغدد الدهنية سوف تتضخم وتنتج المزيد من الزيت (الزهم).
على الأقل ، هناك أكثر من 80 بالمائة من حالات حب الشباب تحدث عند النساء البالغات. يُشتبه في أن التغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء ، مثل دخول فترة الحيض ودخول الحمل ، هي سبب ظهور حب الشباب.
- احتكاك أو ضغط على الجلد
يمكن أن يتسبب استخدام الهاتف الخلوي أو الخوذة أو حقيبة الظهر في ظهور حب الشباب بسبب الضغط المستمر على نفس موقع الجسم.
- ضغط عصبي
الإجهاد ليس سبب حب الشباب ، ولكن عندما يكون لديك حب الشباب ، فإن التوتر يزيد من سوء حب الشباب.
هل توجد منتجات مضادة لحب الشباب تحتوي على مكونات طبيعية؟
حاليا ، هناك الكثير في السوق ، منتجات إزالة حب الشباب بمواد مختلفة فيه. لكل منها طريقتها الخاصة في العمل ، مثل قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، أو تسريع عملية دوران خلايا الجلد أو إزالة الزيت الزائد المنتج. ومع ذلك ، فإن بعض المواد الفعالة لها آثار جانبية يمكن أن تسبب تهيج الجلد ، وجفاف الجلد وتشققه ، وبعضها يسبب حساسية للضوء لمن يرتديها. بدلاً من أن تبدو أفضل ، تؤدي هذه المنتجات في الواقع إلى تفاقم حالة الجلد.
وقد أدى ذلك إلى تطوير البحث في التأثيرات المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات من أصل نباتي. أثبتت العديد من الدراسات أن الزيوت الأساسية من النباتات يمكن أن تكون بديلاً لعلاج حب الشباب. واحد منهم هو نبات الزعتر. من كان يظن أن هذا النبات الذي يشيع استخدامه كتوابل مطبخ فعال في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. أثبتت دراسة أن مستخلص أوراق الزعتر له أقوى تأثير مضاد للجراثيم ضد خمسة أنواع مختلفة من البكتيريا. وجدت دراسات أخرى أن نبات الزعتر هذا يحتوي على مواد فعالة مثل جاما تربينول و الثيمول (المعروف أيضًا باسم Thymo-T essence) مما يجعله فعالًا ضد بعض الميكروبات. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد فعالية زيت الزعتر الأساسي.
بعد مناقشة المحتوى ، دعنا الآن نرى كيف يكون التطبيق. يعتبر إنتاج الزيت على الوجه أكثر من مناطق الجسم الأخرى بحيث يصبح خطر ظهور حب الشباب على الوجه أكبر. لهذا السبب ينصح بغسل وجهك مرتين على الأقل في اليوم في الصباح والمساء. يوصى باستخدام منتج غسول للوجه مناسب لحالة بشرتك ويحتوي على مكونات أثبتت خصائصها إيجابية ، مثل غسول الوجه الذي يحتوي على خلاصة أوراق الزعتر الموضحة أعلاه.
يمكن أن يؤثر نمط الحياة على ظهور حب الشباب أيضًا
بالإضافة إلى غسل وجهك ، يجب أيضًا إجراء تغييرات في نمط الحياة لتقليل حب الشباب ، مثل:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3. يمكن أن يساعد محتوى أوميجا 3 في الجوز والأفوكادو والسلمون الجسم على التحكم في إنتاج الليكوترين B4. Leukotriene B4 هو مركب يلعب دورًا في إنتاج زيت الجسم المعرض لخطر التسبب في التهاب حب الشباب.
- أظهرت دراسة أن استهلاك حوالي كأسين من الماء يساعد على زيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم والجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد استهلاك كمية كافية من الماء في عملية إزالة التمثيل الغذائي لبقية الجسم والحفاظ على رطوبة الجلد من الداخل. لذلك ، اشرب الكثير من الأبيض للحصول على بشرة صحية
- يمكن أن تحسن التمرين الدورة الدموية بحيث يمكن توفير الأكسجين لخلايا الجلد بشكل أفضل.
- قلة النوم يمكن أن تسبب التوتر. إذا كنت تعاني من الإجهاد ، فسوف ينتج جسمك المزيد من هرمونات الجلوكورتيكويد ، والتي يمكن أن تزيد من مشكلة حب الشباب لديك. لذلك ، احصل على قسط كافٍ من النوم.
- استخدم واقٍ من الشمس في كل مرة تخرج فيها حتى يمكن تجنب التهاب حب الشباب الناتج عن التعرض لأشعة الشمس. بالنسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب ، يوصى باستخدام واقي من الشمس يحتوي على أفوبنزون وأوكسي بنزون وميثوكسيسينامات وأوكتوسيلين وأكسيد الزنك.
يمكن أن يكون سبب حب الشباب عدة عوامل ، لذلك يجب إجراء تغييرات في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بحب الشباب أو تقليل حدوث حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، لا تكن كسولًا للقيام دائمًا بعلاجات الوجه لحب الشباب ، أحدها هو تنظيف وجهك بشكل روتيني بالمنتجات المناسبة. ومع ذلك ، إذا استمر حب الشباب ، فمن المستحسن استشارة طبيب الأمراض الجلدية على الفور لمعرفة نوع العلاج اللازم لعلاج حب الشباب.
