أسرة

هل يمكنك إضافة الثوم إلى MPASI للأطفال؟

يستخدم الثوم منذ فترة طويلة كتوابل طعام. يمكن أن تضيف رائحته المميزة إلى مذاق الطعام ليكون أكثر لذة. ومع ذلك ، فإن السؤال هو ، هل يمكن إضافة الثوم إلى طعام الطفل التكميلي؟

الثوم موجود دائمًا في جميع الأطعمة الإندونيسية تقريبًا ، بدءًا من مسلوق ، مقلي ، مقلي ، مشوي ، إلى الأطباق المشوية. ومع ذلك ، هناك بعض الآباء يترددون في إضافة الثوم إلى الطعام التكميلي لأطفالهم ، لأن الرائحة والطعم لاذعان للغاية.

يمكن إضافة الثوم إلى الأطعمة الصلبة للأطفال

على الرغم من تأثيرها الشديد على اللسان ، إلا أن هذه التوابل لا بأس بها ، كيف ذلك، يضاف إلى قائمة الطعام التكميلي للطفل. خلف رائحته المميزة ، يحتوي الثوم أيضًا على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل ، مثل فيتامين سي وفيتامين ب 6 والمنغنيز والسيلينيوم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن طعم أو رائحة الثوم اللاذعة تنعم بشكل عام عند طهيها وتضيف طعمًا لذيذًا إلى المواد الصلبة للأطفال. ليس فقط للثوم ، أنت تعرف، كعكة ، ولكن أيضًا لأعضاء آخرين من عائلة البصل ، مثل الكراث والبصل والبصل الأخضر.

ومع ذلك ، قبل إضافة الثوم إلى طعام طفلك ، لا تنسي غسله أولاً. لا تنس تقطيع البصل ناعما قدر الإمكان حتى لا يختنق طفلك عند تناوله.

سلسلة فوائد الثوم للأطفال

الأم لا داعي للخوف من إعطاء الثوم للصغير ، لأنه لا يمنع من أكل الثوم. في الواقع ، للثوم عدد من الفوائد الصحية للأطفال ، بما في ذلك:

زيادة القدرة على التحمل

يحتوي الثوم على مركب يسمى الأليسين. يحتوي هذا المركب على الكبريت (الكبريت) ويعتقد أنه قادر على زيادة جهاز المناعة لدى الطفل ، وكذلك درء الفيروس المسبب للإنفلونزا الذي يهاجمه في كثير من الأحيان.

الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

كشفت دراسة أن المواد الأليسين للثوم تأثير مضاد للجراثيم بحيث يمكن أن يمنع أو يقاوم الالتهابات التي تحدث في الجهاز الهضمي للأطفال ، بما في ذلك الالتهابات البكتيرية جرثومة المعدة في المعدة.

محاربة الكوليسترول الضار

لا يعاني البالغين من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم فحسب ، بل يمكن للأطفال أيضًا تجربته. حاليامن خلال تناول الثوم ، يمكن لطفلك تجنب مرض الكوليسترول ، لأنه ثبت أن هذا البصل قادر على تقليل مستويات الكوليسترول السيئ في الدم.

بالمعلومات الواردة أعلاه ، تعرف الآن أن إعطاء الثوم لطفلك مزايا أكثر من عيوبه. لذا ، حاولي إثراء الأطعمة التكميلية لطفلك بالثوم. بالطبع بكمية معقولة ، نعم ، بون.

يجب على الأمهات أيضًا الانتباه إلى رد فعل الطفل الصغير عندما يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة التي تحتوي على الثوم. مثل جميع الأطعمة تقريبًا ، يمكن أن يسبب الثوم أيضًا تفاعلات حساسية أو عدم توافق الطعام.

إذا أصيب طفلك بالانتفاخ والتهيج والحكة والغثيان والقيء والإسهال وضيق التنفس بعد تناول الثوم ، خذه على الفور إلى الطبيب لتلقي العلاج المناسب.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found