هناك أوقات يستيقظ فيها الأطفال غالبًا في الليل. إذا حدث هذا بشكل مستمر ، يمكن لأمي وأبي أيضًا أن يفتقروا إلى النوم وبالطبع هذا ليس جيدًا للصحة. لذلك ، من المهم معرفة سبب استيقاظ طفلك الصغير ليلاً ، حتى تتمكن الأم والأب من التغلب عليه.
عادة ، ينام الأطفال لفترة أطول في الليل ويستيقظون عندما يأتي الصباح. ومع ذلك ، يعاني بعض الأطفال من صعوبة في الحصول على نوم جيد ليلاً والاستيقاظ كثيرًا في الليل.
على الرغم من أنهم لا يبكون دائمًا ، فإن الأطفال الذين يستيقظون في الليل لا يزالون بحاجة إلى اهتمام أمي ، لذلك يجب أن يتناوب الأب أو الأم في مرافقتهم. لذلك ، من الأفضل أن يعرف الأب والأم سبب استيقاظ الطفل.
5 أسباب كثيرا ما يستيقظ الأطفال في الليل
هناك عدة أسباب تحتاج إلى معرفتها عن سبب استيقاظ طفلك ليلاً ، بما في ذلك:
1. جائع
من العلامات التي تدل على أن الطفل جائع أن يستيقظ أثناء نومه. في الواقع ، البكاء هو في الواقع علامة على أنه جائع جدًا. عندما يظل الجوع خفيفًا ، يستيقظ الطفل وتظهر عليه علامات أخرى ، مثل مص يده أو محاولة الوصول إلى ثديك.
بشكل عام ، فإن الأطفال الذين يُعطون لبن الأم فقط سيشعرون بالجوع بسهولة أكبر من الأطفال الذين يشربون الحليب الاصطناعي. والسبب هو أن حليب الثدي يسهل هضمه ، لذلك تفرغ معدة الطفل بسرعة و "تطلب" إعادة ملئها.
لكي لا تستيقظي كثيرًا في الليل لأنك جائع ، عليك تسجيل عادات تغذية طفلك ، خاصةً في الليل. الهدف هو أن تعطي الأم الحليب قبل أن يبدأ الطفل في الاستيقاظ لأنه جائع.
2. بارد
عند الشعور بالبرد ، قد يستيقظ الأطفال الذين ينامون في الليل ويجدون صعوبة في النوم مرة أخرى. لذلك ، تحتاج الأم إلى الانتباه إلى ضبط درجة حرارة الغرفة حتى لا يشعر الطفل الصغير بالبرد. إذا بكى ، يمكنك استخدام طريقة الكنغر لتهدئته.
إذا كانت غرفة طفلك تستخدم تكييف الهواء ، فاضبط درجة حرارة المكيف على حوالي 23-25 درجة مئوية. بعد ذلك ، ارتدي ملابس قطنية لطفلك. إذا لزم الأمر ، يمكنك إضافة بطانية رقيقة له. يمكنك أيضًا استخدام ميزة المؤقت (جهاز ضبط الوقت) بحيث يمكن تشغيل أو إيقاف تشغيل مكيف الهواء تلقائيًا في ساعات معينة.
3. حفاضات كاملة
ناهيك عن الأطفال ، فنحن بالتأكيد لن نشعر بالراحة إذا اضطررنا إلى النوم رطبًا. لذلك ، من الطبيعي أن يستيقظ الأطفال ويبكون عندما تكون حفاضاتهم ممتلئة ، خاصة إذا تبللت ملاءات السرير أيضًا.
لذلك ، من المهم أن تفحصي حفاض طفلك بانتظام ، خاصةً إذا كان يرضع كثيرًا كل 2-3 ساعات.
4. دورة النوم غير المنتظمة
ليس كل الأطفال لديهم دورات نوم منتظمة ، وخاصة الأطفال حديثي الولادة. لا يستطيع الأطفال حديثو الولادة بشكل عام التعرف على الفرق بين الصباح والمساء ، لذلك قد يستيقظون في الليل دون سبب معين وينامون مرة أخرى في الصباح.
هذا بالطبع يمكن أن يربك الأم ، لأن ساعات نوم الطفل الصغير والأم متناقضة. لذلك ، من المهم للأم أن تعرفها عن فارق التوقيت من خلال القيام ببعض الأنشطة الروتينية قبل النوم ، مثل إطفاء الأنوار أو الرضاعة الطبيعية أو غناء أغنية.
5. مريض
عندما يشعرون بعدم الارتياح مع حالة أجسامهم ، على سبيل المثال بسبب المرض أو التسنين أو الإصابة بالحمى بعد التطعيم ، قد يستيقظ الأطفال في الليل ويصبحون منزعجين. هذا شيء طبيعي يحدث للأطفال.
ومع ذلك ، من المهم أن تعرف الأم سبب الألم الذي يعاني منه الطفل الصغير ، حتى يتمكن من الحصول على العلاج المناسب.
هذه بعض أسباب استيقاظ الأطفال غالبًا في الليل. من خلال معرفة المعلومات أعلاه ، لا داعي للارتباك عند مواجهة طفلك الصغير الذي يستيقظ فجأة في الليل.
النوم لحظة مهمة لراحة الجسم للجميع ، بما في ذلك الأطفال. كشفت دراسة أن الحصول على قسط كافٍ من النوم عند الأطفال مفيد جدًا لعملية النمو والجهاز المناعي.
لذلك ، إذا كانت جميع الطرق التي تطبقها لا تؤثر على أنماط نوم طفلك ، فمن المهم أن تستشير الطبيب على الفور لمعرفة العلاج المناسب.
