حليب الأم هو أهم غذاء للأطفال في الأشهر الستة الأولى من عمرهم. المحتوى الغذائي في حليب الأم مفيد جدًا لنمو وتطور جسم طفلك. لذلك ، يُنصح Busui بإعطاء الطفل الصغير الرضاعة الطبيعية فقط خلال الأشهر الستة الأولى.
ربما سمعت الأمهات نصيحة بإعطاء طعام للأطفال خلال الأشهر الستة الأولى بالإضافة إلى حليب الأم؟ هذا غير مبرر ، لأن لبن الأم وحده يكفي لتلبية الاحتياجات الغذائية والطاقة للأشهر الستة الأولى من عمر الطفل.
إذن ، ما هي الفضائل وكمية الحليب التي يجب أن تعطيها لطفلك؟
كيوأعلى حليب الثدي بمرحبا حبيبي
حليب الأم هو أفضل غذاء للأطفال في الأشهر الستة الأولى. وذلك لأن حليب الثدي له المزايا التالية:
- يحمي حليب الثدي الأطفال من النوبات البكتيرية والفيروسية التي تسبب الأمراض المعدية ، لذلك لا يمرض الأطفال بسهولة.
- يحتوي حليب الأم على جميع العناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل وتطوره ، مثل البروتين والدهون والسعرات الحرارية والفيتامينات والمواد المكونة للمناعة (الأجسام المضادة).
- تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة الطفل بالعدوى والإسهال والقيء والموت المفاجئ (SIDS). أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن الرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة يمكن أن تقلل من خطر إصابة الأطفال بالسمنة في وقت لاحق من الحياة.
- الرضاعة الطبيعية الحصرية بدون تركيبة في الأشهر الستة الأولى يمكن أن تقلل من مخاطر التهابات الأذن والجهاز الهضمي والتهابات الجهاز التنفسي.
- تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يتمتعون بمعدلات ذكاء أعلى وقدرات معرفية أفضل من الأطفال الذين يرضعون لبنًا اصطناعيًا.
يعتمد حجم وتكوين حليب الثدي على احتياجات الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية. يختلف المحتوى الغذائي أيضًا بالنسبة لحديثي الولادة ، وحليب الثدي الانتقالي ، وحليب الثدي الناضج ، ولبن الثدي في وقت الفطام.
على سبيل المثال ، حليب الثدي المنتج في الأيام 1-5 من الرضاعة الطبيعية غني بالعناصر الغذائية ، وخاصة البروتين ، بينما يحتوي الحليب الانتقالي على الكثير من الدهون وسكر الحليب (اللاكتوز).
يحتوي حليب الأم من الأمهات اللواتي أنجبن أطفالًا مبتسرين على المزيد من الدهون والبروتينات وأقل من اللاكتوز من حليب الأم من الأمهات اللائي أنجبن أطفالًا في فترة الحمل. يتم تكييف محتوى حليب الأم بيولوجيًا لتلبية الاحتياجات الغذائية لكل طفل.
كمية حليب الثدي التي يحتاجها الطفل
لا يحتاج الأطفال حديثو الولادة حتى عمر 6 أشهر إلى الماء أو العصير أو السوائل الأخرى. لا تعطِ طفلك أبدًا طعامًا صلبًا في هذا العمر ، لأن جهازه الهضمي لا يزال في مرحلة النمو ولا يمكنه هضم الأطعمة الأخرى غير حليب الأم والحليب الاصطناعي.
يحتاج الأطفال حديثو الولادة إلى الرضاعة الطبيعية من 8 إلى 12 مرة في اليوم أو كل 2-3 ساعات. مع تقدم العمر ، سيكون تكرار الرضاعة الطبيعية لطفلك 7-9 مرات في اليوم ، لكن كمية الحليب التي يشربها ستزداد.
إذا تم إعطاء حليب الثدي في شكل حليب الثدي المسحوب ، يتم تعديل الكمية حسب احتياجات وعمر الطفل. هنا المرجع:
| عمر الطفل | كمية حليب الثدي المسحوب | تكرر |
شهر واحد | 60 مل - 120 مل | 6-8 مرات في اليوم |
2 أشهر | 150 مل - 180 مل | 5-6 مرات في اليوم |
| 3-5 شهور | 180 مل - 210 مل | 5-6 مرات في اليوم |
بعد مرور 6 أشهر ، بالإضافة إلى شرب حليب الأم ، يمكن لطفلك أن يبدأ في التعرف على الأطعمة الصلبة أو الأطعمة الصلبة.
إذا بدأ طفلك الصغير في تحريك يديه وقدميه وجسمه وفمه ، وبدأ في الانزعاج والبكاء ، فهذه علامة على أنه جائع. كلما أسرعت في إرضاع طفلك ، كان ذلك أفضل.
إذا أغلق طفلك فمه أو توقف عن المص أو ابتعد عن الحلمة أو الزجاجة ، فهذه علامة على أنه ممتلئ أو يريد التوقف عن الرضاعة الطبيعية لفترة من الوقت. انتظر دقيقة قبل إطعامه مرة أخرى. أخيرًا ، لا تنسي أن تجعلي طفلك يتجشأ بعد إطعامه.
دلائل على أن طفلك جاهز لتناول الأطعمة الصلبة
يُسمح للأمهات بإدخال الأطعمة الصلبة لأطفالهن بعد سن 6 أشهر. ومع ذلك ، عليك التأكد أولاً من أن طفلك الصغير جاهز لتناول الطعام الصلب. لمعرفة ما إذا كان طفلك الصغير جاهزًا أم لا ، يمكنك رؤيته من خلال العلامات التالية:
- وصل وزن طفلك الصغير إلى ضعف وزنه عند الولادة (5.8 - 6 كجم على الأقل).
- يمكن لطفلك أن يمسك (يدعم) رأسه ويجلس بشكل مستقيم في مقعد الطفل.
- يمكن لطفلك أن يغلق شفتيه عندما يُقدم له الطعام.
- يمكن لطفلك أن يحرك فمه ويمضغ الطعام جيدًا.
عند البدء في إعطاء الأطعمة التكميلية للأطفال ، تأكدي من أن كمية وملمس الأطعمة التكميلية متوافقة مع مراحل النمو والتطور.
في بعض الأحيان ، قد يرغب الطفل في الرضاعة أو الأكل في كثير من الأحيان بحجم أو أجزاء أكثر من المعتاد. يحدث هذا عندما يعاني الطفل من طفرة في النمو (طفرة في النمو). طفرة النمو يحدث عادة في سن 7-14 يوم ، 3-6 أسابيع ، حوالي 4 شهور ، وحوالي 6 شهور.
هل أنت غير متأكد من تلبية احتياجات حليب الثدي لطفلك؟ احترس من العلامات. إذا كان طفلك الصغير يتبول على الأقل 5-6 مرات في اليوم ، ويتغوط بانتظام ، ويزداد وزنه ، فهذا يعني أنه يتم تلبية احتياجات حليب الثدي. إذا لم يظهر طفلك الصغير هذه العلامات ، فاستشيري طبيب الأطفال.
