شرط موجة الصباح قد لا يزال يبدو غريبًا على أذنيك. موجة الصباح هي حالة يرتفع فيها ضغط الدم في الصباح. يعتقد الكثير أن هذه الحالة يمكن أن تسبب نوبة قلبية. ومع ذلك ، هل هذا الافتراض صحيح؟
سبب حدوثها موجة الصباح حتى الآن غير معروف على وجه اليقين. إلا أن ارتفاع ضغط الدم في الصباح يرجع إلى موجة الصباح يُعتقد أنه مرتبط بإيقاعات الساعة البيولوجية أو منظمات دورة النوم الطبيعية في الجسم والمتمركزة في الدماغ.
عندما تستيقظ ، سيُفرز الدماغ عدة أنواع من الهرمونات ، مثل الكورتيزول والإبينفرين والنورادرينالين. يُعتقد أن إطلاق هذه الهرمونات هو سبب ارتفاع ضغط الدم في الصباح.
بالإضافة إلى إفراز الهرمونات في الصباح ، أظهرت العديد من الدراسات أن بعض العوامل ، مثل الإجهاد أو الإفراط في تناول الملح أو التدخين أو قلة النوم ، يمكن أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري. موجة الصباح.
معرفة المزيد عن اندفاع الصباح
موجة الصباح في الواقع ليس مرضًا ، ولكنه آلية طبيعية لإعداد الجسم للأنشطة بعد الاستيقاظ. وبالتالي، موجة الصباح بشكل عام غير ضار.
لكن، موجة الصباح يمكن أن يكون خطيرًا عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط. عندما لا يتم التحكم في ارتفاع ضغط الدم ، فإن هذه الحالة تميل إلى التفاقم في الصباح عندما تستيقظ فور حدوثها موجة الصباح.
يمكن أن يؤدي هذا الارتفاع الشديد في ضغط الدم إلى زيادة خطر التداخل مع تدفق الدم أو حتى تمزق الأوعية الدموية في أعضاء الجسم. يمكن أن يؤدي هذا بعد ذلك إلى أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة ، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
اتصال اندفاع الصباح مع النوبة القلبية
في ظل ظروف طبيعية، موجة الصباح عادة ما يتسبب فقط في ارتفاع طفيف في ضغط الدم في الصباح وهو غير ضار. يتراجع ضغط الدم المرتفع قليلاً بشكل عام خلال النهار.
موجة الصباح يتعرض الأطفال حديثو الولادة لخطر التسبب في مشاكل صحية ، مثل النوبات القلبية ، عندما تحدث عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الذين لا يعالجون بشكل صحيح أو لم يتم تشخيصهم. يمكن أن تحدث النوبة القلبية نفسها في أي وقت وهي حالة طارئة تحتاج إلى علاج على الفور.
عند الإصابة بنوبة قلبية في الصباح أو بعد الاستيقاظ ، قد يعاني الشخص من أعراض مثل ألم شديد في الصدر يمتد إلى الرقبة أو الفك أو الكتفين أو الظهر ، وضيق في التنفس ، والصداع ، والضعف ، والتعرق البارد ، والخفقان.
لذلك ، لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية في الصباح عندما يعاني الجسم موجة الصباح ، تحتاج إلى الحفاظ على استقرار ضغط الدم بالطرق التالية:
- ممارسة الرياضة بانتظام وبشكل منتظم
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا وقلل من تناول الملح (لا يزيد عن ملعقتين صغيرتين يوميًا)
- الحد من استهلاك المشروبات الكحولية والكافيين
- ابتعد عن السجائر أو دخان السجائر
- الحصول على قسط كاف من النوم
- الحد من التوتر
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى إجراء فحوصات طبية منتظمة مع طبيبك لقياس ضغط الدم وتقييم ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى عيادة الطبيب ، يمكنك أيضًا فحص ضغط الدم في المنزل باستخدام مقياس ضغط الدم.
إذا كانت نتائج هذه الاختبارات تشير إلى إصابتك بارتفاع ضغط الدم أو أنك معرض لخطر الإصابة بأمراض القلب ، فسيصف لك طبيبك أدوية ، مثل الأدوية الخافضة للضغط ، لعلاج حالتك ومنع حدوث مضاعفات عندما يصاب جسمك بنوبة قلبية. موجة الصباح.
