حياة صحية

نصائح للعناية بالشعر القصير للبقاء بصحة جيدة وجميلة

على الرغم من أن الشعر القصير يعتبر أسهل في التصفيف وعمليًا ، إلا أنه لا يزال يتعين عليك الاهتمام بالشعر القصير. تمامًا مثل الشعر الطويل ، يحتاج الشعر القصير أيضًا إلى عناية ليبقى بصحة جيدة وجمالًا.

من المؤكد أن كيفية الحفاظ على الشعر القصير أو العناية به عند النساء ليست مثل الشعر القصير للرجال. تحتاج النساء إلى القيام ببعض الطرق حتى يظل شعرهن القصير يبدو جميلًا ويتم الاعتناء به جيدًا.

طرق مختلفة للعناية بالشعر القصير

حافظ على مظهر شعرك القصير عن طريق القيام ببعض النصائح السهلة أدناه:

  • اختر منتج العناية بالشعر المناسب

اختر منتجات العناية بالشعر المناسبة. على سبيل المثال الشامبو الذي يناسب نوع شعرك. لمن لديه شعر جاف ، يوصى باستخدام الشامبو الذي يحتوي على زيوت طبيعية ، مثل زيت جوز الهند وزيت الأرجان وزيت بذور العنب وزيت الأفوكادو. إذا كان شعرك جيدًا ، فاستخدمي الشامبو الذي يمكن أن يساعد في جعل شعرك يبدو نطاطًا. عادة على عبوة الشامبو ستكتب كلمة 'حجمأو إضافة حجم للشعر. إذا كان شعرك القصير قد خضع لعملية تلوين ، اختاري شامبو خاص للشعر المصبوغ. إذا كان شعرك يميل إلى أن يكون دهنيًا ، تجنبي استخدام منعمات الشعر ، واستخدمي شامبو خاص للشعر الدهني.

  • انتبه إلى الطريق مرهقأاشعر

انتبه إلى كيفية تصفيف شعرك القصير. للحصول على تسريحة مثل نفخ، يمكنك استخدام مجفف الشعر. لكن لا تستخدميه قريبًا جدًا من لمس الشعر وخاصة فروة الرأس. ما عليك سوى توجيه مجفف الشعر لأعلى ولأسفل واستخدامه على درجة حرارة متوسطة.

  • لا تغسل شعرك كثيرًا

لعلاج الشعر القصير ، تجنبي غسل شعرك كثيرًا. يمكن لهذه العادة أن تجرد شعرك من رطوبته الطبيعية وتجعله جافًا ، مما يجعله يبدو غير صحي. كلما قل استخدام الشامبو ، قل استخدام منتجات العناية بالشعر. ما عليك سوى غسل الشامبو مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للشعر العادي. بينما الشعر الدهني ، يمكن غسله بالشامبو مرات أكثر خلال أسبوع.

  • تناولي طعامًا صحيًا للشعر

للحفاظ على شعرك القصير صحيًا وجميلًا ، عليك تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها شعرك. على سبيل المثال ، عن طريق تناول البيض والأسماك والبقوليات والدواجن واللحوم الخالية من الدهون والحليب قليل الدسم الغني بالبروتين. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك مثل اللوز والكاجو والجوز والمكسرات البقانوالخضروات الخضراء. للحصول على شعر صحي ، الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل الماكريل والسلمون والسردين واللبن بذور الكتان يوصى به أيضًا للاستهلاك.

على الرغم من أنه يبدو أكثر عملية ، إلا أن العناية بالشعر القصير ليست دائمًا أسهل. عليك أيضًا العناية بشعرك من الخارج والداخل للحفاظ على مظهره الصحي والجميل. إذا تم العلاج ولا يزال شعرك يعاني من مشاكل ، فلا تتردد في استشارة الطبيب للحصول على الحل المناسب.