حياة صحية

هذه هي الفوائد المختلفة لتعلم اللغات الأجنبية من أجل الصحة

إلى جانب تسهيل التواصل مع أشخاص من دول أو أجزاء أخرى من العالم ، فإن تعلم لغة أجنبية مفيد أيضًا للصحة. إحدى هذه الفوائد هي تغذية الدماغ ككل.هيا، اكتشف المزيد عن فوائدها.

فوائد تعلم لغة أجنبية للدماغ مشابهة لفوائد التمرين على الجسم. سيكون الجسم المجتهد في الرياضة أكثر صحة ويتجنب الأمراض المختلفة.لا؟ هذا هو دماغك. إن فهم نغمات الكلام والكلمات وحتى أنماط التفكير المختلفة من لغات مختلفة يمكن أن يجعله ذكيًا وشابًا.

تحقق من الفوائد المختلفة لتعلم لغة أجنبية للدماغ

يمكن أن يكون لتعلم لغة أجنبية الآثار الإيجابية التالية:

زيادة فعالية أداء الدماغ

ستكون القدرة المعرفية أو أداء الدماغ أكثر فاعلية عند تعلم لغة أجنبية ، لأن اللغة هي شكل جيد من أشكال تحفيز الدماغ. تسمح لك دراستها بتذكر وفهم المفاهيم المختلفة لترتيب الكلمات والقواعد.

سيؤدي ذلك إلى جعل الأشخاص الذين يتحدثون أكثر من لغة (ثنائية اللغة) أكثر تركيزًا على القيام بالمهمة. يقال إنهم يجدون أنه من الأسهل العثور على خطأ في المعلومات غير المستمرة. ليس ذلك فحسب ، يُعتبر الأشخاص ثنائيو اللغة أيضًا قادرين على استخدام ذكرياتهم بشكل أكثر كفاءة.

بمرور الوقت ، تتزايد فوائد تعلم لغة أجنبية. والسبب هو أن تعلم لغة ما يمكن أن يبطئ السرعة التي ينخفض ​​بها حجم الدماغ. يعتبر المتحدثون ثنائيو اللغة أن لديهم حجمًا أكبر للدماغ أو يُطلق عليهم عادةً الاحتياطي المعرفي. هذا الاحتياطي يحافظ على أداء دماغهم حادًا وليس شيخًا.

يؤخر ظهور الخرف

كما أن تكوين الاحتياطيات المعرفية يجعل عقلك أكثر مقاومة للتلف. يتضح هذا من خلال التأخير في ظهور الخرف بحوالي 4-5 سنوات لدى الأشخاص الذين يتحدثون أكثر من لغة واحدة. عادة ما يظهر الخرف في سن 71 عامًا ، ويحدث عمومًا في سن 75 عامًا عند المتحدثين بلغتين.

في الواقع ، حتى مع الخرف مثل مرض الزهايمر ، يتمتع المتحدثون ثنائي اللغة بقدرات معرفية أفضل من الذين يتحدثون لغة واحدة (يتحدثون لغة واحدة فقط) الذين يعانون من مرض الزهايمر.

لا يقتصر الأمر على الخرف فحسب ، بل يستعيد مرضى السكتات الدماغية الذين يتمتعون بمهارات لغة أجنبية أيضًا القدرات المعرفية بشكل أسرع من أولئك الذين يتحدثون لغة واحدة فقط.

يدعم عقلية عقلانية وخلاقة

كل لغة لها طابعها الخاص. لذا ، فإن تعلم لغة أجنبية يجعلك تعرف المزيد عن مختلف الثقافات ومفاهيم التفكير وكذلك وجهات النظر للحكم على الأشياء.

يجعلك هذا بشكل غير مباشر أكثر إبداعًا وعقلانية في حل المشكلات واتخاذ القرارات. ليس ذلك فحسب ، يُقال أيضًا أن التحدث بطلاقة بلغة أجنبية مفيد لصحتك العقلية. الأطفال الذين يتعلمون اللغات الأجنبية يعتبرون أقل إحباطًا.

ما هو أفضل وقت لتعلم لغة أجنبية؟

الأشخاص الذين يتعلمون لغة أجنبية في وقت مبكر يستفيدون أكثر. 0-3 سنوات هو أفضل وقت لتعلم لغة أجنبية. ومع ذلك ، فإن الوقت الأمثل لتعلم لغة أجنبية طويل جدًا ، أي حتى سن المراهقة.

عندما تتعلم لغة أجنبية كشخص بالغ ، يتم تخزينها في منطقة مختلفة من الدماغ. لذا ، فأنت بحاجة إلى ترجمة شيء ما إلى لغتك الأم قبل أن تتمكن من نطقه باللغة الجديدة التي تتعلمها.

ومع ذلك ، لا تزال تحصل على الفوائد الصحية لتعلم لغة أجنبية ، لذلك لم يفت الأوان أبدًا. يتزايد أيضًا التأثير الإيجابي لتعلم لغة أجنبية جنبًا إلى جنب مع تكرار استخدام اللغة بالإضافة إلى مستوى طلاقتك.

تعلم أكثر من لغة مفيد لصحة الدماغ ، من الطفولة إلى الشيخوخة. للحصول على فوائد تعلم لغة أجنبية ، يمكنك البدء الآن. على سبيل المثال ، من خلال الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة الأفلام أو التواصل مباشرة مع المتحدثين الأصليين للغة أجنبية.