حياة صحية

عيش الحياة كشخص أعمى

إن التعايش مع الإعاقة البصرية ليس بالأمر السهل ويتطلب الكثير من عمليات التعديل. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه مستحيل. بكم عدد خطوات التكيف التي يمكن اتخاذها؟ بواسطة المكفوفين ليكونوا قادرين على العيش بشكل مستقل والاختلاط بالبيئة المحيطة.

استنادًا إلى بيانات وزارة الصحة في عام 2014 ، كان هناك في إندونيسيا حوالي 5.6 مليون شخص يعانون من إعاقات ، وحوالي 2.2 مليون منهم مصابون بالعمى.

يمكن تصنيف المكفوفين أو المصابين بالعمى إلى قسمين ، وهما مكفوفان جزئيًا ومكفوفان تمامًا. العمى الجزئي يعني أنك ما زلت تعاني من ضعف في الرؤية. في حين أن العمى الكامل يعني أن تكون في ظلام دامس أو عدم القدرة على الرؤية على الإطلاق ، ولا حتى ذرة من الضوء. على عكس اضطرابات الرؤية الأخرى ، لا يمكن تصحيح العمى باستخدام الأجهزة المساعدة مثل النظارات أو العدسات اللاصقة أو الأدوية.

من خلال تعلم التكيف وإجراء بعض التعديلات وإتقان عدد من المهارات الخاصة ، لا يزال بإمكان المكفوفين العيش بشكل مستقل والقيام بأنشطة مختلفة بأمان وراحة.

فيما يلي بعض الخطوات لجعل الحياة أسهل حتى مع ضعف البصر:

  • وصول أناالمعلومات و صتعليم

    على الرغم من أنهم لا يستطيعون الرؤية ، لا يزال بإمكان المكفوفين قراءة الكتب أو المجلات أو الصحف ، سواء بشكل تقليدي أو عبر الإنترنت (عبر الانترنت). يمكنهم تعلم طريقة برايل ، وهي نظام كتابة يستخدم النقاط المرتفعة بدلاً من الأرقام والحروف الأبجدية العادية. تم إعداد العديد من الكتب بطريقة برايل لتسهيل القراءة على الأشخاص الذين يعانون من إعاقات بصرية.

    يمكن الآن الوصول إلى المعلومات الخاصة بالمكفوفين من خلال البرامج (البرمجيات) جهاز كمبيوتر يمكنه قراءة المستندات والنصوص (كتاب مسموع). تتيح هذه الميزة للمستخدمين الاستماع إلى قراءة النص المعروض على شاشة الكمبيوتر. إلى جانب ذلك ، هناك أيضًا لوحة المفاتيح كمبيوتر إصدار برايل للكتابة.

  • اجعل الأعمال المنزلية أسهل

    يمكن أن تساعد طريقة برايل المكفوفين أيضًا في أداء واجباتهم المدرسية اليومية بشكل مستقل. على سبيل المثال ، إرفاق ملصق بغسالة باستخدام طريقة برايل.

  • يساعد على الحركة في الأنشطة اليومية

    يمكن للأشخاص المكفوفين أيضًا استخدام كلب إرشادي ليسهل عليهم المشي بأمان بالإضافة إلى صديق.

  • التكيف مع البيئة

    بمساعدة هذه التكنولوجيا ، ليس من المستحيل أن يصبح الشخص الذي يعاني من إعاقة بصرية شخصًا يظل منتجًا في المكان الذي يعمل فيه.

  • عش حياة صحية

    يمكن للمكفوفين أيضًا الانضمام إلى مجتمعات المكفوفين وحضور الأحداث للحصول على معلومات مختلفة ، فضلاً عن وسيلة للتواصل الاجتماعي.

  • احصل على الدعم الأسري والبيئي

    بالإضافة إلى الدعم العاطفي ، يمكن للعائلات مساعدة الأشخاص الذين يعانون من إعاقات بصرية من خلال ترتيب المنزل وترتيب تخطيط الأثاث ليسهل عليهم التحرك في المنزل ، والتأكد من أن أرضية المنزل ليست زلقة ، والتخلص من الأشياء التي يمكن أن تعثرهم ، وتساعدهم على تمييز القيمة الاسمية للمال.

في الحياة اليومية ، لكل أعمى طريقته الخاصة. كل ذلك لا يمكن فصله عن العملية مصحوبًا بالرغبة في مواصلة التعلم والتكيف باستخدام حواس أخرى لا تزال تعمل بشكل جيد. لذلك ، ليس من المستحيل أن يقوم الكفيف بالأنشطة والحياة اليومية بشكل مستقل ، على الرغم من وجود قيود.