أسرة

5 خطوات للأب الذي يرضع من الثدي تبسيط عملية الرضاعة الطبيعية

لا تعتمد العملية السلسة للرضاعة الطبيعية لطفلك على زوجتك فحسب ، بل تعتمد أيضًا على دورك كأب يرضع. إذن ، ما هو الأب الذي يرضع وماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟ دعونا نرى الجواب في الشرح التالي.

حليب الأم هو الغذاء الرئيسي وأفضل تغذية للأطفال لدعم النمو والتطور وزيادة جهاز المناعة لديهم. يمكن أن تقوي الرضاعة الطبيعية الرابطة العاطفية بين الأم والطفل.

ومع ذلك ، ليس من غير المألوف أن تشعر الزوجات بالتعب والاكتئاب بسبب دورهن الجديد. لذلك ، فإن دور الآباء كشركاء وأولياء أمر ضروري أيضًا لدعم عملية الرضاعة الطبيعية الحصرية.

خطوات مختلفة لتصبح أبًا مُرضعًا

ليس فقط كشكل من أشكال دعم الشركاء ، فإن القيام بدور الآباء المرضعين يمكن أن يجعل الآباء يشعرون بمزيد من المشاركة في عملية تنمية أطفالهم.

فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لتصبح أبًا مُرضعًا:

1. ابحث عن معلومات حول الرضاعة الطبيعية

الخطوة الأولى لتصبح أبًا يرضع هي تعلم الكثير من الأشياء المتعلقة بعملية الرضاعة الطبيعية. هذا مهم حتى يتمكن الآباء المرضع من مساعدة زوجاتهم في حل المشكلات التي يواجهونها أثناء عملية الرضاعة الطبيعية.

مرافقة زوجتك أثناء الفحوصات الدورية مع الطبيب أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكنك أيضًا البحث عن بعض المراجع الموثوقة على الإنترنت للحصول على معلومات حول الرضاعة الطبيعية.

إذا لزم الأمر ، اطلب من أقرب مرفق صحي جلسات استشارية أو فصول خاصة للآباء المرضعين.

2. امنح شريكك الاهتمام والدعم الكاملين

الرضاعة الطبيعية ليست مهمة سهلة. قد تشعر زوجتك بالإرهاق بسبب كمية الطاقة المستخدمة وقلة وقت الراحة أثناء رعاية الطفل.

أخبر زوجتك وأظهر لها أنك تهتم بها وستظل دائمًا بجانبها. على سبيل المثال ، عندما تخبرها زوجتك أنها تشعر بالتعب في الليل بعد الاعتناء بالطفل ، استمع إلى قصتها وامنحها تدليكًا خفيفًا لتجعلها تشعر بمزيد من الاسترخاء.

3. مساعدة الزوجة في رعاية الطفل

فلا حرج عليك في الاشتراك في مساعدة زوجتك في رعاية الطفل. مع معلومات الرضاعة الطبيعية التي لديك بالفعل ، حاولي مساعدة زوجتك.

يمكنك البدء من الأشياء السهلة إلى حد ما ، مثل حمل طفلك عندما يريد الرضاعة ، وتغيير حفاضاته ، إلى الاستحمام. لا يقتصر الأمر على مساعدة زوجتك فحسب ، بل ستساعدك المشاركة في رعاية طفلك أيضًا على بناء علاقة داخلية معها.

4. مساعدة الزوجة على إنهاء الأعمال المنزلية

بالإضافة إلى مساعدة زوجتك في رعاية طفلك الصغير ، يمكنك أيضًا قضاء بعض الوقت في تخفيف واجباتها عن طريق القيام بالأعمال المنزلية ، مثل الكنس أو تحضير الإفطار أو غسل الأطباق.

على الرغم من أن الأمر يبدو بسيطًا ، إلا أن هذا قد يعني الكثير للزوجة ويجعلها سعيدة ، بحيث يكون له تأثير جيد على عملية إرضاع الطفل الصغير.

5. افهمي انخفاض الإثارة الجنسية لشريكك

افهمي أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من رغبة زوجتك في ممارسة الجنس. ويرجع ذلك إلى انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين ، وهو الهرمون الذي يلعب دورًا في إثارة الدافع الجنسي أثناء الرضاعة الطبيعية.

بالإضافة إلى التأثير على الرغبة في ممارسة الجنس ، فإن انخفاض كمية هرمون الاستروجين يؤدي أيضًا إلى جفاف المهبل بحيث يصبح الجماع مؤلمًا.

إذا كنت أنت وزوجتك ترغبان في ممارسة الجنس أثناء الرضاعة الطبيعية ، فلا حرج في استخدام مزلقات المهبل حتى يشعر النشاط الجنسي براحة أكبر.

قد تخافين من ارتكاب خطأ عندما تريدين مساعدة زوجتك أثناء عملية الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، حاول أن تبدأ بما تعتقد أنه من الأسهل القيام به.

بدون علمك ، يمكن أن يمر نمو الطفل وتطوره بسرعة كبيرة. لذلك ، اصطحب زوجتك أثناء عملية الرضاعة واجعل ذكريات ممتعة معها ومع طفلك الصغير.

إذا لزم الأمر ، يمكنك أيضًا استشارة الطبيب للحصول على مزيد من المعلومات حول دور الآباء الذين يرضعون من الثدي أو نمو وتطور طفلك الصغير وفقًا لسنه.