الصحة

التحضير لتلقيح COVID-19 والتعامل معه في حالة حدوث آثار جانبية

لكي يستجيب الجسم جيدًا للقاح COVID-19 ، هناك العديد من الأشياء التي يجب عليك الاستعداد لها قبل الخضوع للتطعيم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى معرفة الخطوات الصحيحة للتعامل مع الآثار الجانبية التي قد تظهر بعد تلقي لقاح COVID-19.

تواصل الحكومة تنفيذ برنامج التطعيم ضد فيروس كورونا COVID-19 في إندونيسيا ، من المدن الكبرى إلى المناطق النائية. الهدف هو كسر سلسلة انتقال فيروس كورونا وتشجيع تكوينه مناعة القطيع ضد COVID-19.

من أجل تحقيق هذا الهدف بسهولة وإنهاء وباء COVID-19 بسرعة ، فإن مشاركتك في برنامج التطعيم COVID-19 ضرورية.

أنواع لقاحات COVID-19 المستخدمة في برنامج التطعيم الوطني في إندونيسيا هي لقاحات Sinovac أو Coronavac و AstraZeneca و Moderna و Pfizer. وفي الآونة الأخيرة ، بعد الحصول على إذن للاستخدام من BPOM ، فإن الخطة هي أن لقاح Johnson & Johnson سيُستخدم أيضًا في برنامج التطعيم.

التحضير قبل التطعيم كوفيد -19

مهما كان نوع اللقاح الذي تستخدمه ، فأنت بحاجة إلى إعداد نفسك جيدًا حتى يظل نظام المناعة لديك قويًا ، حتى يتمكن جسمك من تكوين مناعة ضد فيروس كورونا على النحو الأمثل ، مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية.

لذلك ، تحتاج إلى تحضير عدة أشياء قبل الحصول على لقاح COVID-19:

  • تناول الأطعمة الصحية والمغذية التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن.
  • تجنب النشاط الشاق أو التمرين المفرط.
  • تجنب تناول المشروبات الكحولية قبل يوم واحد على الأقل من التطعيم.
  • لا تسهر لوقت متأخر وتأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم ، وهو 7-9 ساعات كل ليلة.
  • احصل على علاج من طبيب إذا كان لديك مرض مرضي. تأكد أيضًا من أن حالتك ممكنة وآمنة للحصول على لقاح COVID-19 من خلال استشارة الطبيب.

معالجة آثار جانبية تلقيح كوفيد -19

يمكن أن يسبب لقاح COVID-19 بعض الآثار الجانبية. يمكن أن تختلف أعراض الآثار الجانبية التي تظهر من شخص لآخر ، حسب استجابة الجسم للقاح ونوع اللقاح المستخدم.

لمزيد من التفاصيل ، فيما يلي بعض الآثار الجانبية للقاح COVID-19 المتوفر في إندونيسيا:

آثار جانبية

أنواع لقاحات COVID-19 في إندونيسيا

سينوفاك

أسترازينيكا

موديرنا

فايزر

حمى

13%

>30%15.5%

>10%

ألم في موقع الحقن

-

>50%92%

>80%

تورم في موقع الحقن

-

-14.7%

-

صداع الراس

22%

>50%

65%

>50%

تعب

35.8%

>50%70%

>60%

وجع عضلي

39.6%

>40%62%

>30%

الم المفاصل

13%

>20%46%

>20%

استفراغ و غثيان

1.5%

>20%23%

-

يرتجف

-

>30%

46%

>30%

إسهال

26%

2.2%-

-

على الرغم من ندرته وندرته الشديدة ، يمكن أن يتسبب لقاح COVID-19 في آثار جانبية أكثر خطورة أو تفاعلات حساسية شديدة ، مثل صدمة الحساسية. هذا هو أحد ردود أفعال AEFI التي يمكن أن تحدث.

إذا كنت تعاني من آثار جانبية خفيفة بعد تلقي لقاح COVID-19 ، مثل آلام العضلات أو الحمى أو الضعف ، فأنت بحاجة إلى الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول الطعام بانتظام وشرب الكثير من الماء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا وضع ضغط بارد وتحريك ذراعك كثيرًا لتخفيف الألم في موقع الحقن.

إذا شعرت أن الآثار الجانبية التي تظهر مزعجة وتعيق أنشطتك اليومية ، يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول. يمكن لهذا الدواء أن يقلل الحمى ويخفف الألم الناتج عن التطعيم.

للتغلب على شكاوى الحمى والألم بسرعة أكبر ، يمكنك اختيار دواء يحتوي على إيبوبروفين أرجينين. أثبتت العديد من الدراسات أن إيبوبروفين أرجينين هو خيار علاجي أسرع وأكثر فعالية ، وله آثار جانبية أقل في المعدة في تخفيف الألم والحمى مقارنة بمسكنات الآلام الأخرى.

من المهم أن تتذكر أن الأدوية مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول يجب ألا تستخدم إلا عند ظهور الآثار الجانبية للقاح COVID-19.

لا ينصح بتناول الدواء قبل التطعيم بهدف منع ظهور الآثار الجانبية للقاح ، حتى لا تتعطل عملية تكوين المناعة ضد فيروس كورونا بعد حقن لقاح COVID-19.

كما ذكرنا سابقًا ، فإن دورك النشط في الحصول على التطعيم سيدعم جهود الحكومة لإنهاء وباء COVID-19. لذلك ، إذا لم تكن قد تلقيت لقاح COVID-19 ، فقم بتسجيل نفسك على الفور في المركز الصحي أو أقرب مقدم تطعيم.

إذا كان لا يزال لديك أسئلة حول التطعيم أو واجهت أي آثار جانبية مقلقة بعد التطعيم ، فلا تتردد في استشارة طبيبك.