تقريبا جميع الأمهات المرضعات قد عانينيشعرينخفض إنتاج حليب الثدي (ASI) أو لا يكون بنفس القدر المعتاد. لتكون قادرًا على التعامل معها بشكل فعال ، عليك أولاً معرفة الأسباب المحتملة. هيا، اكتشف المزيد هنا.
من المؤكد أن انخفاض إنتاج الحليب يثير قلق الأمهات المرضعات. وذلك لأن قلة تناول حليب الأم لها تأثير مباشر على كفاية تناول السوائل وتغذية الرضع ، خاصة بالنسبة للرضع الذين يستهلكون حليب الثدي فقط. لذلك دعونا نتعرف على أسباب انخفاض حليب الثدي وكيفية التغلب عليها.
العوامل التي يمكن أن تسبب انخفاض حليب الثدي
فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض إنتاج حليب الثدي:
1. التعلق غير السليم
التعلق غير الصحيح بفم الطفل عند الرضاعة الطبيعية يجعل الطفل لا يمتص الحليب بالشكل الأمثل. ونتيجة لذلك ، يقل تحفيز الجسم على إنتاج حليب الثدي ، بحيث يقل إنتاج الحليب تلقائيًا.
2. عدم الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان
كلما زاد عدد مرات إرضاعك للرضاعة الطبيعية واستخراج الحليب ، زاد إنتاج ثديك. والعكس صحيح. يحتاج طفلك الصغير إلى الرضاعة الطبيعية متى أراد ذلك. إذا قمت بتأخير الرضاعة الطبيعية أو عدم شفط الحليب بانتظام ، فلن ينتج ثدياك الحليب بشكل فعال.
3. الجفاف
يلعب الماء دورًا مهمًا جدًا في العديد من وظائف الجسم. ومن المعروف أيضًا أن نقص الماء يمكن أن يقلل من وظائف الجسم بشكل عام. في الأمهات المرضعات ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض إنتاج الحليب.
4. اضطرابات وظائف الغدة الدرقية
الأمهات المرضعات اللاتي يعانين من قصور الغدة الدرقية أو قصور في وظائف الغدة الدرقية معرضات أيضًا لخطر انخفاض إنتاج الحليب. وذلك لأن هرمون الغدة الدرقية له دور مهم في تنظيم عمل هرمونات الرضاعة الطبيعية ، وهي الأوكسيتوسين والبرولاكتين.
5. تعاطي المخدرات أو منع الحمل
يجب على الأمهات المرضعات توخي الحذر في تناول الأدوية. وذلك لأن هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن أن تقلل من إنتاج الحليب ، مثل حبوب منع الحمل وأدوية الحمى والحساسية التي تحتوي على السودوإيفيدرين.
بالإضافة إلى العوامل المختلفة المذكورة أعلاه ، يمكن أيضًا تجربة انخفاض كمية حليب الثدي لدى الأمهات اللائي خضعن لجراحة الثدي ، أو يعانين من زيادة الوزن أو السمنة ، ويعانين من نزيف بعد الولادة ، ويعانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ، فضلاً عن مرض السكري الذي لا يتم التعامل معه بصورة صحيحة.
بشكل عام ، لن يؤذي نقص حليب الثدي الطفل بشكل مباشر. ومع ذلك ، لا ينبغي ترك هذه الحالة لفترة طويلة ، يا بون ، لأنها يمكن أن تتسبب في إصابة طفلك بسوء التغذية ، خاصة إذا كان عمره أقل من 6 أشهر.
ماذا تفعل إذا انخفض إنتاج حليب الثدي؟
إذا انخفض إنتاج الحليب لديك ، فلا داعي للذعر كثيرًا. هناك العديد من الطرق التي يمكنك القيام بها لزيادة إنتاج الحليب مرة أخرى ، بما في ذلك:
1. الاستمرار في الرضاعة الطبيعية
في الأساس ، يقوم جسم الأم بضبط إنتاج الحليب وفقًا لاحتياجات الطفل الصغير. لذلك ، لا تتوقف وترضع في كثير من الأحيان.
2. محليب الثدي
إذا كنتِ غير قادرة على الإرضاع مباشرة بسبب العمل ، فتأكدي من ضخ الحليب بانتظام. يمكن أن يساعد ضخ حليب الثدي بعناية أيضًا في الحفاظ على مستوى إنتاج الحليب.
3. فحص المرفق
تحقق مما إذا كان فم الطفل الصغير ملتصق تمامًا بثدي الأم. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما يمكنك استشارة الطبيب أو مستشار الرضاعة.
4. تجنب الكحول والسجائر
خلال فترة الرضاعة لا يجب شرب الكحول والتدخين نعم. كلاهما يمكن أن يقلل من إنتاج ونوعية حليب الثدي.
5. ماختيار موانع الحمل للأمهات المرضعات
إذا كنت ترغب في استخدام وسائل منع الحمل ، فاختر حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط ، ولا تتناول حبوب منع الحمل المركبة لأنها يمكن أن تتداخل مع إمدادات الحليب. إذا لزم الأمر ، استشر طبيبك بشأن خيارات تنظيم الأسرة المناسبة.
6. متجنب الرضاعة الصناعية
من الأفضل تجنب إعطاء الحليب الاصطناعي لطفلك ، باستثناء المؤشرات الطبية. هذا لأنه قد يفضل الحليب الاصطناعي ، لذلك يرضع بشكل أقل وبمرور الوقت ، سينخفض إنتاج الحليب.
من المهم أيضًا أن تقوم الأمهات بتلبية الاحتياجات الغذائية والسوائل أثناء الرضاعة الطبيعية. مع الجسم السليم ، فإن نشاط الأم أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل هو أيضًا مثالي.
بالإضافة إلى ذلك ، قدر الإمكان تجنب الشعور بالقلق من عدم القدرة على تلبية احتياجات طفلك الصغير ، أليس كذلك يا بون. التفكير الزائد عن اللازم فيما يتعلق بإنتاج الحليب يمكن أن يجعلك تشعر بنقص الحليب الخاص بك ، على الرغم من أنك لست كذلك. في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث هذا من خلال التعليقات والقصص من أشخاص آخرين تستمع إليهم ، على سبيل المثال على وسائل التواصل الاجتماعي.
طالما أن طفلك الصغير يظهر علامات على حصوله على ما يكفي من الحليب ، مثل اكتساب الوزن والتبول بشكل طبيعي والتمتع بالصحة والنشاط ، فلا داعي للقلق كثيرًا.
ومع ذلك ، إذا كان ما يقلقك له تأثير على طفلك وما زال حليب الثدي ناقصًا على الرغم من خضوعك لطرق مختلفة كما هو مذكور أعلاه ، يمكنك مراجعة الطبيب أو الاستفادة من خدمات الاستشارات المتعلقة بالرضاعة. حافظي على روح الرضاعة ، اتفقنا؟, كعكة!
