أدى ظهور السجائر الإلكترونية أو السجائر الإلكترونية في السنوات الأخيرة إلى ظهور اتجاه جديد بين سكان المدن. بالإضافة إلى كونه جزءًا من نمط حياة ، يستخدمه الكثير من الناس لأن الـ Vaping يعتبر أكثر أمانًا من سجائر التبغ. هل هذا صحيح؟ تحقق من الشرح التالي.
تحتوي السجائر على آلاف المواد الكيميائية الضارة بالجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي السجائر أيضًا على النيكوتين ، وهو مركب يمكن أن يجعلك مدمنًا. إذا كنت مدمنًا ، فستجد صعوبة في التوقف رغم أنك تعرف بالفعل مخاطر المكونات الأخرى في السجائر.
كحل ، ظهرت العديد من منتجات السجائر الإلكترونية أو ما يشار إليه غالبًا باسم vapes. يقال إن هذا المنتج بديل للسجائر ، ولكنه يقلل من مخاطر الضرر الناجم عن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر العادية. حتى الآن ، لا تزال سلامة التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping وآثاره الجانبية قيد الدراسة.
مقارنة بين محتوى التبغ وسجائر الفيب
كما ذكرنا أعلاه ، تصبح السجائر "مسببة للإدمان" لوجود النيكوتين فيها. سيجارة واحدة تحتوي على ما يقرب من 1-2 ملغ من النيكوتين. بالإضافة إلى النيكوتين ، تحتوي السجائر أيضًا على:
- القطران وأول أكسيد الكربون
- سيانيد الهيدروجين
- الهيدروكربونات
- الأمونيا
- الكادميوم
- الفورمالديهايد
- الزرنيخ
- البنزين
- النيتروسامين
كل هذه المواد خطيرة للغاية ويمكن أن تسبب أمراضًا مختلفة في الرئتين والقلب وأعضاء أخرى من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تزيد هذه المواد السامة أيضًا من خطر الإصابة بالسرطان ، وخاصة سرطان الرئة.
بينما المحتوى الموجود في vape هو:
- النيكوتين
- حمض البنزويك
- البروبيلين غليكول
- الجلسرين
- محسن النكهة
النيكوتين في vapes أو e-cigarettes يكون في شكل سائل. تختلف مستويات النيكوتين الموجودة في عبوة السجائر الإلكترونية ، حيث تتراوح من 0 مجم / مل (خالي من النيكوتين) إلى 59 مجم / مل ، اعتمادًا على العلامة التجارية ومتغير المنتج.
حلول لتقليل خطر سجائر التبغ
أفضل حل لتقليل ضرر تدخين التبغ هو الإقلاع عن التدخين تمامًا. ومع ذلك ، هذا ليس بالأمر السهل. النيكوتين له تأثير على الدماغ يجعل المستخدم سعيدا وهادئا. وهذا ما يجعل المدخنين يصبحون مدمنين ويصعب عليهم الإقلاع عن التدخين.
يمكن التغلب على هذا الإدمان من خلال العلاج ببدائل النيكوتين ، على سبيل المثال باستخدام اللاصقات مثل اللاصقات (بقع) أو مضغ العلكة المحتوية على النيكوتين. توفر هذه المنتجات للمدخنين النيكوتين "الذي يحتاجون إليه" عن طريق تقليل مخاطر الآثار الجانبية الضارة الموجودة في السجائر.
ومع ذلك ، بالنسبة للمدخنين الشرهين الذين يمكنهم تدخين أكثر من 20 سيجارة في اليوم ، قد تصبح السجائر جزءًا من حياتهم اليومية. لذلك ، فإن تناول النيكوتين دون تدخين السجائر لا يزال يشعر بالسوء ويمكن أن يجعله يعود إلى التدخين.
لأن كيفية استخدامه مثل التدخين أو السجائر الإلكترونية أو الـفيبينج vaping يمكن أن يوفر إشباعًا أقرب إلى الرضا عند التدخين ، عند مقارنته بمنتجات النيكوتين الأخرى. بهذه الطريقة ، تعتبر السجائر الإلكترونية أكثر فاعلية في منع المستخدمين من العودة إلى سجائر التبغ.
حقائق بحثية حول السجائر الإلكترونية أو السجائر الإلكترونية
انطلاقا من محتواه ، فإن الـفيبينج Vaping أقل ضررا من تدخين التبغ. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن الأشخاص الذين يدخنون السجائر الإلكترونية للإقلاع عن التدخين لديهم مخاطر أقل للعودة إلى التدخين.
ثبت أيضًا أن استخدام السجائر الإلكترونية يقلل من أعراض انسحاب النيكوتين ، مثل الدوخة وزيادة الشهية والأرق ، وهي أمور شائعة عند الإقلاع عن التدخين بشراهة.
يزيد تدخين التبغ من خطر الإصابة بعدوى الرئة (الالتهاب الرئوي). يمكن أن يؤدي التحول من سجائر التبغ إلى الـفيبينج Vaping إلى تقليل خطر الإصابة بهذه العدوى.
ومع ذلك ، يمكن أن يسبب البروبيلين غليكول تهيج الفم والحلق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الآثار طويلة المدى لاستخدام السجائر الإلكترونية والتعرض لمحسنات النكهة في vaping غير معروفة أيضًا.
محتوى النيكوتين في vaping غير ضار. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للنيكوتين إلى عسر الهضم وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطعم الجذاب للفيبينج vaping يمكن أن يحفز المراهقين على البدء في تجربة التدخين. في الواقع ، لا يُنصح بالفيبينج Vaping إلا للمدخنين المدمنين بالفعل ، لتقليل مخاطر سجائر التبغ.
يعتبر استخدام السجائر الإلكترونية فعالاً في مساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين. محتوى السجائر الإلكترونية أو السجائر الإلكترونية أكثر أمانًا أيضًا من سجائر التبغ. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن هذا المنتج آمن تمامًا للصحة. لذلك ، إذا قررت استبدال سجائر التبغ بالـ vaping ، فلا يزال يتعين عليك مناقشة الأمر مع طبيبك أولاً.
