الصحة

كيفية علاج كتل الأحبال الصوتية والوقاية منها

يمكن أن تتكون كتل الأحبال الصوتية نتيجة للتهيج عند الإفراط في استخدام الأحبال الصوتية. يتسبب هذا الكتلة في تحويل الصوت إلى أجش أو حتى اختفاء. لكن, لا داعي للقلق. إلى جانب كونها قابلة للعلاج ، يمكن أيضًا منع كتل الأحبال الصوتية.

الحبال الصوتية عبارة عن نسيج مرن في الحنجرة الموجودة في قاعدة الحلق. عندما يتحدث الشخص أو يغني ، فإن الهواء من الرئتين يهرب عبر الحبال الصوتية ويحدث اهتزازات. هذا الاهتزاز هو ما ينتج الصوت.

يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للأحبال الصوتية إلى تهيج هذه المنطقة. إذا حدث بشكل مستمر لفترة طويلة ، فإن تهيج الحبال الصوتية سيشكل كتلة صلبة.

بالإضافة إلى جعل الصوت أجشًا أو منخفضًا أو مفقودًا ، يمكن أن تسبب كتل الأحبال الصوتية أيضًا تورمًا في الحلق وألمًا في الحلق أو الرقبة والسعال.

كيفية التخلص من كتلة في الحبال الصوتية

إذا واجهت هذه الشكاوى ، يُنصح باستشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة. سيطلب الطبيب تاريخًا من الشكاوى والأمراض التي عانيت منها ، بالإضافة إلى إجراء فحص للحلق والأحبال الصوتية. يمكن إجراء فحص الأحبال الصوتية من خلال إجراء تنظير الحنجرة.

بعد التأكد من وجود كتلة في الحبل الصوتي ، قد يقترح الطبيب خطوات العلاج التالية:

1. يستريح الصوت

لتخفيف أعراض كتلة الأحبال الصوتية ، يُنصح عادةً بعدم التحدث أو الهمس ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية. إذا كان ذلك ممكنًا ، فحاول عدم استخدام الصوت مطلقًا لبضعة أيام. يمكن استخدام هذه الطريقة أيضًا لعلاج بحة الصوت.

2. العلاج بالصوت

يتم إجراء العلاج الصوتي بواسطة معالج النطق ، وهو محترف مدرب يقدم تدريبًا خاصًا لعلاج اضطرابات النطق.

العلاج الصوتي هو الطريقة الرئيسية في علاج كتل الأحبال الصوتية. بهذه الطريقة ، تختفي الكتلة عادة في غضون 6-12 أسبوعًا.

3. تعاطي المخدرات

تظهر بعض الدراسات أن حقن أدوية الكورتيكوستيرويد في الحبال الصوتية يمكن أن تساعد في علاج الكتل الموجودة على الحبال الصوتية واستعادة صوت المريض. ومع ذلك ، فإن الأدوية ليست ضرورية دائمًا في حالات كتل الأحبال الصوتية.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث التهيج والكتل الموجودة على الحبال الصوتية بسبب مرض الجزر الحمضي (GERD) أو التهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية أو اضطرابات الغدة الدرقية. إذا كان الأمر كذلك ، فإن هذه الأمراض تحتاج أيضًا إلى العلاج.

4. العملية

الجراحة هي الخطوة الأخيرة التي يمكن إجراؤها إذا كان العلاج الصوتي وخطوات العلاج الأخرى لا تعطي نتائج مرضية ، أو إذا كان حجم الكتلة كبيرًا جدًا.

كيفية منع كتل الأحبال الصوتية

حتى بعد العلاج ، يمكن أن تظهر كتل الأحبال الصوتية مرة أخرى إذا ظلت الأحبال الصوتية متهيجة. لمنع الانتكاس ، اتبع الطرق البسيطة التالية:

1. تجنب دخان السجائر

يجب تجنب دخان السجائر لمنع تكرار حدوث كتل الأحبال الصوتية. وذلك لأن المكونات الموجودة في دخان السجائر معروفة بأنها تسبب تهيجًا للأحبال الصوتية.

2. زيادة استهلاك المياه

اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الأحبال الصوتية وتقليل التهيج. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكحول والصودا والكافيين مثل القهوة أو الشاي.

3. تقليل التوتر

تجنب الإجهاد عن طريق التأمل أو ممارسة اليوجا أو القيام بتمارين التنفس. عندما يكون الشخص تحت الضغط ، تميل عضلات الرقبة إلى الشد. هذا يمكن أن يتداخل مع الحبال الصوتية.

4. قم بإحماء الصوت

من المهم تدفئة صوتك قبل الغناء أو التحدث لفترة طويلة. يمكنك أن تطلب من معالج النطق المساعدة أو مدرب الصوتية لممارسة الإحماء قبل استخدام الحبال الصوتية لفترة طويلة.

5. تجنب التحدث بصوت عال

اتبع تعليمات معالج النطق الخاصة بأساليب التحدث الصحيحة. من بين العوامل المختلفة التي قد تسبب كتل الأحبال الصوتية ، تظهر الأبحاث أن الاستخدام المفرط للحبال الصوتية هو العامل الرئيسي. إذا كنت بحاجة إلى التحدث بصوت عالٍ ، فاستخدمه الميكروفونات.

التدرب على تقنيات التحدث أو الغناء بشكل صحيح هو المفتاح الرئيسي للتغلب على الكتل الموجودة على الحبال الصوتية ومنع ظهورها. إذا تعافت كتلة الأحبال الصوتية واتخذت الخطوات الوقائية المذكورة أعلاه ولكن تغيرات الصوت تحدث مرة أخرى بعد بضعة أيام ، يجب أن ترى أخصائي الأنف والأذن والحنجرة.

كتب بواسطة:

دكتور. ايرين سيندي سونور