حياة صحية

طرق مختلفة للتغلب على الشعر الدهني

غالبًا ما يبدو الشعر الدهني باهتًا ولامعًا وجامدًا. هذا بالطبع يجعلك تشعر بعدم الارتياح والاضطراب. ومع ذلك ، لا داعي للقلق ، لأن هناك مجموعة متنوعة من الطرق السهلة والقوية للتعامل مع مشاكل الشعر الدهني.

تحتوي فروة الرأس على زيت طبيعي أو دهون تفرزها الغدد الدهنية. في بعض الأحيان ، تكون هذه الغدد مفرطة النشاط وتنتج المزيد من الزيت. نتيجة لذلك ، تصبح فروة الرأس دهنية ويبدو الشعر باهتًا وعرجًا ويصعب التحكم فيه.

أسباب الشعر الدهني

هناك ثلاثة عوامل على الأقل يمكن أن تسبب دهون الشعر وفروة الرأس وهي:

هرمون

هرمون الأندروجين هو أحد الهرمونات التي يمكن أن تؤثر على إنتاج الزيت في الجلد والشعر. في بعض الحالات ، يمكن أن تزيد مستويات هذا الهرمون في الجسم ، مما يحفز الجلد على إنتاج المزيد من الدهون.

يمكن أن تحدث مستويات عالية من الهرمون عند المراهقين والنساء في فترة الحيض والنساء الحوامل.

عوامل وراثية

يمكن أن ينتقل الشعر الدهني وراثيًا من الوالدين إلى الطفل. إذا كان أحد الوالدين لديه شعر زيتي ، فمن المحتمل أن يكون شعرك زيتيًا أيضًا.

حالات طبيه

بعض الأمراض ، مثل التهاب الجلد الدهني ، يمكن أن تسبب أيضًا فروة الرأس والشعر الدهنية. غالبًا ما يعاني المرضى الذين يعانون من هذه الحالة من قشرة الرأس وبقع حمراء على الجلد وتقشير الجلد المصحوب بحكة.

نصائح للتغلب على الشعر الدهني

يمكن لأي شخص أن يتمتع بشعر صحي ولامع ، بما في ذلك من لديه شعر زيتي. بعض النصائح التالية يمكنك القيام بها في المنزل لتقليل أو التغلب على الزيت في الشعر:

  • تجنبي غسل شعرك أكثر من مرة يوميًا ، لأنه يجعل الغدد الموجودة في شعرك وفروة رأسك تنتج المزيد من الدهون. اغسلي شعرك مرة واحدة على الأقل في اليوم.
  • استخدم شامبو خاص للشعر الدهني لتنظيف فروة رأسك دون تجفيف شعرك وتحفيز إنتاج الزيت الزائد. يمكنك أيضًا طلب المشورة من خبير تجميل الشعر أو طبيب الأمراض الجلدية.
  • استخدم منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الصبار. يُعتقد أن هذا النبات فعال في تقليل الزيت على الشعر وفروة الرأس ، بحيث يصبح الشعر أكثر صحة وأقوى ونعومة ولمعانًا.
  • اغسل الشعر بمحلول خل التفاح (خل حمض التفاح) و الماء. يُعتقد أن هذا الحل يوازن مستويات الأس الهيدروجيني في فروة الرأس.
  • اشطفي الشعر بالشاي الأخضر. يحتوي الشاي الأخضر على مادة التانينات التي يعتقد أنها قادرة على التغلب على فائض الدهون مع تغذية فروة الرأس.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يجب عليك تجنبها حتى لا تتفاقم حالة الشعر الدهني الذي يعاني منه ، ومنها:

  • تجنبي استخدام البلسم على جذور الشعر لأنه يمكن أن يجعل الشعر أكثر دهنية. فقط ضعي البلسم على أطراف شعرك ثم اشطفيه.
  • تجنب استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الزيوت.
  • تجنبي تمشيط شعرك بالفرشاة لفترة طويلة ، لأنه يمكن أن يحفز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيت.
  • تجنبي تمليس شعرك كثيرًا باستخدام مكواة فرد الشعر. يمكن أن تؤدي درجة الحرارة الساخنة للأداة إلى إنتاج الزيت في الشعر.
  • تجنبي لمس شعرك كثيرًا ، لأنه كلما لمست شعرك ، زاد إنتاجه من الزيت.

يمكن أن تكون بعض الطرق المذكورة أعلاه حلاً للتغلب على الشعر الدهني والعناية بجمال وصحة شعرك. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسَ طلب المشورة من خبير الشعر أو استشارة الطبيب ، إذا لم يزول الشعر الدهني.