أبيل أو إفرازات أنفية غالبايعتبر مصدر إزعاج ويجب إزالتها. لكن في الواقع ، هناك شحبوب منع الحمل داخل الأنف يدل هذا النظام عمل الجهاز أنفك لا تزال عمل حسنا.
يجب أن يكون كل شخص قد اختار أنفه لإخراج أنفه. أبيل هو مخاط أو مخاط يجف في الأنف. إن وجود هذه القرحة أمر معقول للغاية لأن الأغشية المخاطية في التجويف الأنفي تستمر في إفراز المخاط لتغطي داخل الأنف.
الوحل كشكل طبيعي من أشكال الدفاع
يمكن العثور على المخاط في الجسم في الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والأنف. يسمى هذا المخاط في الأنف المخاط. سوف ينتج تجاويف الأنف والجيوب الأنفية باستمرار المخاط لتغطية تجويف الأنف.
دون أن ندرك ذلك ، ينتج الأنف والجيوب الأنفية حوالي لتر من المخاط كل يوم. الهدف ، بالطبع ، هو منع دخول الأجسام الغريبة الضارة ، مثل الغبار والجراثيم وحبوب اللقاح والأوساخ الموجودة في الهواء ، إلى الجهاز التنفسي.
يلتصق الغبار والأوساخ لاحقًا بالمخاط والأهداب (الشعيرات الدقيقة في داخل الأنف). سوف تجف الأوساخ العالقة في المخاط وتصبح مؤلمة ، إما مغطاة بالمخاط أو جافة.
يلعب المخاط أيضًا دورًا في الحفاظ على الهواء الذي تتنفسه دافئًا وترطيب الأنف من الداخل وحماية رئتيك. إذا دخل الغبار والأوساخ مباشرة إلى الجهاز التنفسي ، فقد تصاب الرئتان بالعدوى والتهيج ، مما يجعل التنفس صعبًا عليك. في موسم الأمطار ، يستجيب الجسم للهواء البارد والفيروسات التي تسبب نزلات البرد المنتشرة عن طريق زيادة إنتاج المخاط.
مخاطرة من العادة اختيار
بالإضافة إلى تنظيف الأنف ، فإن حك أنفك أو قطف أنفك لإزالة الأوساخ يتم أحيانًا دون وعي كعادة عندما تشعر بالقلق.
كن حذرًا ، فخدش أنفك قد يضر بصحتك لأن الجراثيم الموجودة على الإصبع الذي تستخدمه لنزع أنفك يمكن أن تسبب التهابًا داخل أنفك. من ناحية أخرى ، قد تحتوي القروح على جراثيم يمكن أن تنتقل إلى الأصابع. إذا لم تغسل يديك على الفور ، فإن الأصابع التي تم استخدامها لحمل أنفك يمكن أن تنشر فيروسات معينة ، مثل فيروس الأنفلونزا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حك أنفك ليس بالأمر الجيد لأنه قد يؤذي البطانة الداخلية للأنف ويسبب نزيفًا في الأنف.
يعد نفخ الهواء من الأنف حتى يخرج الأنف أفضل طريقة لتنظيف إفرازات الأنف. استخدم منديلًا أو منديلًا حتى لا يسقط الأنف في كل مكان. لكن إذا كنت ترغب في غرس أصابعك في أنفك ، سواء عن قصد أو بغير قصد ، فاجعل من المعتاد غسل يديك وتقليم أظافرك بانتظام لتقليل خطر انتشار الجراثيم.
إحدى الحيل للحفاظ على نظافة أنفك هي محاولة تنظيف أنفك كل صباح أو مساء أثناء الاستحمام. بهذه الطريقة ، يمكنك تجنب حك أنفك أثناء النهار عندما تتفاعل مع الكثير من الناس. يمكنك أيضًا تنظيف أنفك برذاذ الماء المالح باستخدام أداة خاصة (وعاء نيتي) أو استنشاق البخار الدافئ. بالإضافة إلى ذلك ، استخدم المرطب (المرطب) حتى لا تصلب القروح التي تتشكل في الأنف ويسهل تنظيفها.
إذا ظهرت القروح مصحوبة بمشاكل صحية أخرى ، مثل نزيف الأنف المتكرر ، غالبًا ما يكون لونه أخضر أو أصفر أو أسود أو حمى أو صداع أو تورم وألم حول الأنف ، يجب عليك استشارة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة.
